Bycie mądrym jest wspaniałe, ale nie dzieje się to z dnia na dzień. Jeśli chcesz stać się mądrzejszy, musisz wypracować nawyki, które wyostrzą twoją inteligencję i odżywią umysł.
Niektórzy ludzie rodzą się mądrzy, ale większość mądrych ludzi odprawia codzienne rytuały, aby zachować spryt. Niezależnie od tego, czy robią to w przywództwie, biznesie, sztuce, czy w innej dziedzinie, codziennie stawiają sobie wyzwania.
Oto 18 nawyków, które pomogą Ci stać się najmądrzejszym sobą:
1. Kwestionuj wszystko. Nie zakładaj niczego ani nie podpisuj się bezmyślnie pod konwencjonalną mądrością. Miej oczy i umysł szeroko otwarte. Największym wrogiem wiedzy nie jest ignorancja, ale iluzja wiedzy – a kwestionowanie i ciekawość są kluczem do jej przezwyciężenia.
2. Czytaj jak najwięcej. Wiele lat temu zacząłem codziennie czytać książkę, a bogactwo wiedzy, którą gromadzę co tydzień, jest bezcenne. Spraw, by czytanie stało się nawykiem – poważną lekturą, a nie plotkami o celebrytach i listami w sieci. Nawet jeśli jest to tylko część rozdziału każdego dnia, trzymaj się swojego harmonogramu czytania, a twój intelekt zostanie wzbogacony.
3. Odkryj, co Cię motywuje. Znajdź temat, który Cię zainteresuje i zanurkuj. Łatwiej jest pozostać zaangażowanym w interesujący Cię temat. Znajdź format, który pobudzi Twój umysł, niezależnie od tego, czy jest to podcast, czy gazeta. Dobrze nakarm swój umysł rzeczami, które sprawią mu przyjemność.
Zdjęcie joseph frontiera liczące samochody
4. Pomyśl o nowych sposobach robienia starych rzeczy. Bycie innowacyjnym oznacza, że kreatywność jest ważniejsza niż strach przed popełnieniem błędu. Nawet w rzeczach, które robisz na co dzień, możesz być pomysłowy i eksperymentalny. Kiedy podejmujesz ryzyko, popełniaj błędy i baw się dobrze, zamiast przebrnąć przez tę samą rutynę. Będziesz codziennie przypominał, że wyobraźnia i kreatywność mogą zmienić świat.
5. Spotykaj się z ludźmi, którzy są mądrzejsi od Ciebie. Mądrzy ludzie mają ciekawe rzeczy do omówienia. Wiedzą, jak rozwinąć swój umysł i nakarmić mózg, więc spędzanie z nimi czasu jest dla Ciebie dobre na wielu poziomach. Szukaj ich w pracy, w organizacjach usługowych i społecznie.
6. Pamiętaj, że każdy ekspert był kiedyś początkującym. Kiedy masz okazję nauczyć się czegoś nowego, stajesz się mądrzejszy. Zadbaj o ciągłe i konsekwentne zdobywanie nowych umiejętności, ponieważ życie nigdy nie przestanie uczyć, jeśli chcesz się uczyć.
7. Znajdź czas na refleksję. Wszyscy jesteśmy tak rozkojarzeni, że łatwo jest przeskakiwać od jednej rzeczy do drugiej bez zastanowienia się, co to znaczy. Znajdź czas na przerwę i refleksję — refleksja jest ważną częścią procesu uczenia się.
8. Ćwicz swoje ciało. Ponieważ troszczysz się o swój umysł, nie zaniedbuj swojego ciała. Buduj dyscyplinę w robieniu tego, co musisz zrobić, jeśli chodzi o dietę, ćwiczenia i sen.
9. Pchaj się, aby stać się bardziej produktywnym. Bycie zajętym i bycie produktywnym to dwie różne rzeczy. Przyszłość, której pragniesz, jest tworzona przez to, co robisz. Inteligentni ludzie w pełni wykorzystują dzisiejszy dzień
10. Codziennie wymyślaj nowe pomysły. Prowadź dziennik, aby notować pomysły, kiedy do ciebie przyjdą. Zmuś się do bycia kreatywnym i do myślenia w nowy sposób. Sprawdzaj swoje pomysły co tydzień i edytuj je na bieżąco.
11. Zrób coś, co cię przeraża. Stawiając czoła swoim lękom, stajesz się odważniejszy, mądrzejszy i lepiej znosisz to, co rzuca na ciebie życie. Czasami największą nagrodą w życiu jest robienie rzeczy, które najbardziej cię przerażają.
ile lat ma Alex Dorame?
12. Zastąp telewizję nauką online. Poświęć przerwę na coś bardziej produktywnego niż media społecznościowe lub oglądanie telewizji. Internet jest pełen niesamowitych narzędzi do nauki. To mały nawyk, ale wielka wygrana, jeśli możesz jednocześnie odżywiać swój mózg i rozwijać karierę i życie.
13. Bądź świadomy tego, co wchłaniasz. Wszystko, w czym bierzesz udział, jest albo podnoszące na duchu, albo szkodliwe dla twojego umysłu. Ważne jest, aby wyciszyć wewnętrzną i zewnętrzną negatywność – kiedy już to zrobisz, zaczniesz odgrywać rolę w kształtowaniu swojego sposobu myślenia i przekonań, które z kolei kierują twoimi działaniami.
14. Przeczytaj coś, czego normalnie byś nie przeczytał. Każdego dnia szukaj w Internecie i innych mediach tematów, zainteresowań lub innych źródeł, które odbiegają od Twojej zwykłej ścieżki. Kiedy to robisz, wchłaniasz mądrość, do której nigdy nie miałbyś dostępu.
15. Podziel się tym, co wiesz. Uczenie się czegoś nowego jest ważne, ale dzielenie się tą wiedzą sprawia, że to, czego się nauczyłeś, staje się przydatne i ma sens.
16. Zastosuj swoją nową wiedzę. Naprawdę nie ma sensu uczyć się czegoś, jeśli nie uczyni cię to mądrzejszym lub nie zainspiruje do poprawy. Najmądrzejsi ludzie wykorzystują to, co wiedzą, aby nie stać się osobą sukcesu, ale raczej stać się osobą wartościową.
17. Prowadź dziennik. Okazuje się, że prowadzenie dziennika jest ważnym sposobem na stanie się mądrzejszym. Wykazano, że poświęcanie kilku minut każdego dnia na refleksję na piśmie zwiększa moc twojego mózgu. Inteligentne dzieje się, gdy uczysz się na swoich doświadczeniach.
18. Bądź selektywny. Inteligentni ludzie mają zwykle mniej przyjaciół niż przeciętna osoba — przynajmniej częściowo dlatego, że im mądrzejszy jesteś, tym bardziej selektywny się stajesz. To, z kim spędzasz czas, odzwierciedla to, kim jesteś.
zdjęcia żony Pata Sajaka
Zacznij budować inteligentne nawyki już dziś i zobacz, co stanie się z Twoim myśleniem jutro.
