Nienawidzisz schrzanić? Oczywiście – wszyscy to robimy. Nie ma nic gorszego niż tonące uczucie, że popełniłeś błąd w obliczeniach, obraziłeś kogoś, gdy nie chciałeś, lub włożyłeś dużo pieniędzy w bezużyteczne przedsięwzięcie. Najgorsze jest to, jak czujesz się później – zawstydzony, winny, a przede wszystkim zły na siebie.
Jeśli jesteś podobny do mnie, możesz mieć wrażenie, że każdy błąd, jaki kiedykolwiek popełniłeś, zostanie zachowany w Twojej pamięci na zawsze. Ale to nie jest zdrowe. Musisz odpuścić i musisz zrobić coś, co dla wielu z nas jest bardzo trudne: musisz sobie wybaczyć.
Wybaczenie sobie po wpadce, szczególnie takiej, która ma negatywne konsekwencje, może być ogromnym wyzwaniem emocjonalnym. To prawdopodobnie nie stanie się z dnia na dzień. Ale przez lata znalazłem kilka rzeczy do powiedzenia sobie, które faktycznie pomagają mi przezwyciężyć najgorsze poczucie winy i wstydu. Następnym razem, gdy będziesz się bić z powodu błędu w obliczeniach lub gafy, spróbuj przypomnieć sobie następujące rzeczy:
daniela denby-ashe i richard armitage
1. To nie było celowe.
Jaki był proces myślowy, który doprowadził do twojego wielkiego błędu? Możliwe, że źle zrozumiałeś okoliczności, źle się z kimś porozumiewałeś lub upuściłeś piłkę z powodu nieuwagi lub konkurencyjnych priorytetów. (Jeśli celowo zaryzykowałeś i to nie wyszło, nie kwalifikuje się to jako wpadka. Taka jest natura podejmowania ryzyka, która jest konieczna dla każdego przedsiębiorcy.)
Nie zamierzałeś stworzyć katastrofy, zrobiłeś to przez przypadek. I musisz sobie wybaczyć ten wypadek, bo to nie znaczy, że jesteś złą osobą, tylko pomyłką.
2. Gdyby zrobił to ktoś inny, wybaczyłbym mu.
Większość z nas jest dla siebie trudniejsza niż dla innych, więc o wiele łatwiej jest wybaczyć komuś wielkie wpadki, niż wybaczyć sobie. Spróbuj więc wyobrazić sobie, jaka byłaby twoja reakcja, gdyby twój pracownik, współzałożyciel, przyjaciel lub partner zrobił to, co zrobiłeś. Jak długo byłbyś zły? Czy byłbyś w ogóle zły, czy zrozumiałbyś?
Jeśli z łatwością wybaczyłbyś innej osobie ten sam błąd, który popełniłeś, dlaczego trudno ci wybaczyć sobie? Czy nie zasługujesz na to samo, co wszyscy inni? Czasami myślimy o sobie jak o rozpieszczonych dzieciach – jeśli traktujemy siebie z miłością i współczuciem, przestaniemy podejmować wysiłki, aby osiągnąć i odnieść sukces. Sam wielokrotnie wpadałem w ten proces myślowy, ale to jest złe. Traktuj siebie z miłością, a odniesiesz większy sukces, a nie mniejszy.
3. Zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, aby to naprawić.
Jeśli to nieprawda, natychmiast przestań czytać ten artykuł i dokończ robienie wszystkiego, co możesz, aby złagodzić swój błąd bez narażania siebie, swojej firmy lub kogokolwiek innego na niepotrzebne ryzyko. Robienie wszystkiego, co w Twojej mocy, aby jak najszybciej naprawić wyrządzone szkody, jest ważnym krokiem w ominięciu błędu.
Gdy zrobisz, co możesz, cokolwiek to jest, nadszedł czas, aby oficjalnie ogłosić błąd, nawet jeśli przez jakiś czas będziesz musiał zmagać się z konsekwencjami. Czas spojrzeć na następną rzecz.
4. Jeśli to najgorszy błąd, jaki kiedykolwiek popełniłem, będę w całkiem dobrej formie.
To pierwsza rzecz, którą mówię do siebie, kiedy zdaję sobie sprawę, że schrzaniłem sprawę i zawsze poprawia mi to samopoczucie. Dlaczego? Dlatego-- oczywiście-- cokolwiek zrobiłem źle, nie będzie najgorszym błędem, jaki kiedykolwiek popełnię. Pewnie nawet nie w pierwszej dziesiątce. Jestem człowiekiem. Będę dużo wygłupiać, to oczywiste. Oczekiwanie, że jesteśmy nieomylni, może tylko wpędzić nas w kłopoty, ale tak wielu z nas, w tym ja, robi dokładnie to.
W moim przypadku, wiele lat temu, wyszłam za kompulsywnego kłamcę i dopiero po ślubie zdawałam sobie sprawę, że nic, o czym myślałam, że o nim wiem, nie jest prawdą. To stawia poprzeczkę dość wysoko dla wszystkich kolejnych błędów, jakie kiedykolwiek popełnię. Ale nawet ten błąd nie zrujnował mi życia na zawsze. Zajęło to dużo czasu, ale zbudowałem nowe życie w sekundę, o wiele szczęśliwsze małżeństwo , a nawet zdołałem sobie wybaczyć.
Gdybym miał to zrobić, nie popełniłbym ponownie tego błędu. A jednak wiele się nauczyłem z tego doświadczenia. I to złe pierwsze małżeństwo prowadziło pośrednio do życia, które mam teraz, którego nie zamieniłbym na nic.
5. Następnym razem będę mądrzejszy.
Właściwie to mówię sobie: „Czasami jesz niedźwiedzia, a czasami niedźwiedź zjada ciebie”. To powiedzenie, w nieco innych formach, zostało przypisane kierowcom wyścigowym i miotaczowi z pierwszej ligi i zrównane z „tyś wygrywasz, trochę tracisz”. Ale oto, co to dla mnie oznacza: zawsze jest następny raz.
Następnym razem zobaczę nadchodzący błąd i zrobię coś, aby go uniknąć. Lepiej zaplanuję z wyprzedzeniem, albo zwrócę większą uwagę w danym momencie, albo spędzę więcej czasu na przemyślenia. Zatrzymam się i zakwestionuję własne założenia. Poświęcę trochę czasu, aby zebrać więcej informacji.
życie poniżej zera andy bassich wartość netto
Bez względu na to, jak bardzo wszystko schrzanisz, prawie zawsze jest następny raz i nowa szansa, aby wszystko naprawić. A jeśli wielki błąd, który popełniłeś dzisiaj, pomoże ci jutro lepiej, to może nie jest to wcale takie straszne.
