Napisane przez Jane Qiu, współzałożycielkę kintella . Jane koncentruje się na rozwoju społeczności, budowaniu zespołu i strategii.
ile lat ma Greg Mathis
W startupie kreatywność jest walutą. Kiedy prowadzisz firmę na podstawie marzeń i zapachu tłustej szmaty, kreatywność jest Twoją największą dźwignią. Kreatywna, zmotywowana grupa ludzi skupionych laserowo na jednym problemie może osiągnąć ogromną ilość.
Tworzenie przestrzeni, która nie tylko pozwala, ale nawet napędza kreatywność, może być niezwykle potężne. Ale jak pielęgnować kreatywność w ten sam sposób, gdy ty i twój zespół pracujecie w domu, jak większość z nas będzie w najbliższej przyszłości?
Na szczęście trochę może zajść daleko.
Czym jest kreatywność? Wierz lub nie, ale te „chwile żarówek” są wynikiem budowania przez Twój mózg nowych połączeń między informacjami, które już posiada – rzeczami, które możesz już znać z dzieciństwa, doświadczeniem zawodowym, studiami, hobby itp. – aby połączyć je razem w nowy sposób.
Jeśli chodzi o pracę, kreatywność polega na wymyślaniu nowych, przydatnych pomysłów. Ale aby znaleźć przydatny pomysł, musisz najpierw wymyślić setki nowych pomysłów lub połączeń. Twoje środowisko znacząco wpływa na liczbę nawiązywanych połączeń i jakość tych połączeń. Jak więc stworzyć w domu środowisko, które pielęgnuje tę kreatywność?
1. Daj mu miejsce. Dosłownie.
Biorąc pod uwagę, że przestrzeń umysłu jest niezbędna dla kreatywności, być może nie powinno dziwić, że fizyczna przestrzeń jest równie użyteczna. W Badanie 2007 2007 dla Dziennik Badań Konsumenckich Meyers-Levy i Zhu odkryli, że wysokość sufitu wpływa na sposób, w jaki nasze mózgi przetwarzają informacje. Wyższe pułapy mogą zapoczątkować myśli związane z wolnością, co pomaga mózgowi swobodnie sortować wiele danych, aby znaleźć podobieństwa lub nowe połączenia między nimi – innymi słowy, kreatywność!
Jeśli masz szczęście, że masz wysokie sufity, to świetnie. Jeśli nie masz ich w swoim domowym biurze, nadal możesz znaleźć miejsca z większym poczuciem wolności podczas burzy mózgów. Czy w pobliżu jest park, do którego możesz się udać, lub przestrzeń coworkingowa z pokojem z wyższym sufitem, którą możesz wynająć w razie potrzeby?
2. Włącz kolory.
Istnieje ogromna ilość badań dotyczących wpływu kolorów na nasz mózg, z jedno badanie sugerując, że kolor czerwony może utrudniać kreatywność, podczas gdy niebieskie odcienie mogą zachęcać ludzi do odkrywania i próbowania nowych rzeczy. Kolejne badanie pokazali, w jaki sposób kolorowe oświetlenie akcentujące może być skuteczniejsze niż białe oświetlenie akcentujące dla kreatywności.
Włączenie koloru do twojej przestrzeni może być niezwykle skuteczne w pielęgnowaniu kreatywności (choć może unikaj zbyt wielu ścian w jaskrawej czerwieni). Nie musi być ogromny – nawet kolorowe poduszki lub narzuta mogą pomóc – ale posiadanie koloru w twojej przestrzeni może skłonić do nowego myślenia i stymulować twój mózg w inny sposób.
3. Miej kącik do medytacji.
Pomyśl o intensywnej aktywności twórczej jak o sprincie; jesteś olimpijczykiem umysłu. Musisz grać na wysokim poziomie, ale jest to praktycznie niemożliwe przez 10 godzin bez przerwy. Większość z nas ma wytrzymałość umysłową tylko na godzinę lub dwie maksymalnie. Podobnie jak sportowiec potrzebuje odpoczynku swojego ciała, tak przedsiębiorcy i twórcy muszą odpocząć umysłem.
Jednym z najbardziej badanych sposobów jest medytacja w krótkiej formie. Jeden 2014 nauka odkryli, że krótkotrwała medytacja, 30 minut dziennie przez siedem dni, faktycznie poprawiła wydajność kreatywności. Jeśli chodzi o domowe biuro, dlaczego nie mieć kącika medytacyjnego lub krzesła, do którego możesz się wycofać i przełączyć w tryb medytacji?
ile jest warte troy polamalu
4. Wprowadź na zewnątrz.
Wiemy, jak dobre są rośliny dla powietrza w Twoim domu, ale czy wiesz, że są one również dobre dla Twojego mózgu? Jedno globalne badanie odkryli, że ludzie, którzy pracowali w środowiskach z naturalnymi elementami, takimi jak rośliny, nie tylko zgłaszali wyższy poziom dobrostanu, ale byli również ogólnie o 15% bardziej kreatywni.
Więc jeśli pracujesz w domu z wyboru lub z mandatu rządu, spróbuj trzymać paproć przy biurku lub przeprowadź burzę mózgów obok tej rośliny monstera, którą dopiero co udało ci się utrzymać przy życiu.
Bez względu na to, jakich metod używasz do rozwijania swojej kreatywności podczas pracy w domu, pamiętaj, że masz już w głowie wszystko, czego potrzebujesz, aby wymyślić kreatywne pomysły. Musisz tylko dać sobie najlepszą możliwą szansę, aby twój mózg latał.
