Chwyć długo, chwyć mocno. Tak zwykle słyszymy od chwili, gdy jesteśmy na tyle dorośli, by powitać kogoś uściskiem dłoni. Nie ma znaczenia, ile odnieśliśmy sukcesu i co zamierzamy osiągnąć, te kilka sekund, w których fizycznie się połączymy, ujawni więcej o naszej postaci niż jakiekolwiek litery po naszym imieniu lub tytule na wizytówce.
Może nawet coś w tym jest. Badania przeprowadzone przez psychologów z University of Alabama w 2000 roku przetestowały uściski dłoni 112 ochotników i porównały wrażenia, jakie wywarli z raportami psychologicznymi, które ochotnicy wypełnili później.
Naukowcy odkryli, że 'mocny uścisk dłoni' odpowiadał cechom osobowości, które obejmowały ekstrawersję i 'otwartość na nowe doświadczenia', podczas gdy osoby o słabym uścisku dłoni częściej wykazywały wyższy poziom nieśmiałości i niepokoju w swoich raportach psychologicznych. Kobiety generalnie miały słabsze uściski dłoni niż mężczyźni, ale kobiety, które mocno uścisnęły dłonie, zostały ocenione pozytywnie. Nawet wśród kobiet silny uścisk dłoni sugeruje silną osobowość.
Ale czynniki, które uwzględniono w ocenie uścisku dłoni, były złożone. „Sędziowie uścisku dłoni” przeszli miesięczne szkolenie, podczas którego kazano im zwracać uwagę na osiem różnych cech:
- Kompletność chwytu
- Temperatura
- Suchość
- siła
- Trwanie
- Wigor
- Tekstura
- Kontakt wzrokowy
To brzmi jak dużo do zapamiętania, kiedy wszystko, co chcesz zrobić, to uścisnąć komuś rękę i dowiedzieć się, co robi. Dobrą wiadomością jest to, że cechy zwykle korelują i dla sędziów wszystkie sprowadzały się do „mocnego” lub „słabego”, „pozytywnego wrażenia” lub „słabego wrażenia”. Wolontariusze, którzy trzymali się, trząsli energicznie i utrzymywali kontakt wzrokowy, również mieli mocny chwyt, ciepłe dłonie i nie mieli spoconych dłoni. Mocny uścisk dłoni może mieć osiem cech, ale jeśli masz jedną, prawdopodobnie masz je wszystkie.
Ale zdobycie go, jeśli jesteś nerwowym networkerem, może nie być łatwe. Dr William Chaplin, który prowadził badanie, powiedział, że uściski dłoni ludzi pozostawały takie same przez cały czas i zawsze były zgodne z ich cechami osobowości. Eksperci od mowy ciała nie są tego tacy pewni. Ich rada sugeruje, że nawet jeśli jesteś nieśmiały i zamknięty w sobie, są rzeczy, które możesz zrobić, aby pokazać, że za tymi społecznymi nerwami kryje się siła.
Poza tym, że należy pamiętać, aby mocno się trzymać i trzymać, zalecają trzymanie ciała twarzą do osoby, z którą się spotykasz, aby pokazać, że jesteś otwarty i jej słuchasz. Upewnij się, że podczas stania podajesz sobie ręce, co teraz dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, i utrzymuj kontakt wzrokowy. Nie proponuj podania ręki osobie, której ręce są wyraźnie zajęte, a jeśli jesteś na przyjęciu, trzymaj drinka w lewej ręce. Dzięki temu podczas spotkania nie będzie wilgotno ani skroplona ani lodowato zimna.
Wtedy to tylko kwestia uśmiechu, stania prosto... i trzymania się długo i mocno.
