Główny Książki Biznesowe Jak czytanie przeglądowe z ekranów zmienia twój mózg (to nie jest dobre)

Jak czytanie przeglądowe z ekranów zmienia twój mózg (to nie jest dobre)

Twój Horoskop Na Jutro

Zagubienie się w książce robi niesamowite rzeczy dla twojego mózgu. Czytanie nie tylko sprawia, że ​​jesteś mądrzejszy, mniej samotny i po prostu szczęśliwszy, ale podążanie za postaciami w świetnej historii faktycznie rozświetla obwody mózgowe związane z tym, czego doświadczają bohaterowie, dając ci jeden z największych treningów empatii na świecie.

Ale ile razy w tych dniach faktycznie zanurzasz się w staromodnej papierowej książce na godziny (a nawet 15 kolejnych minut)? Większość z nas czyta cały dzień, gdy odpowiadamy na pingowane telefony i staramy się nadążyć niekończący się huragan, czyli całodobowy cykl informacyjny . Ale żeby naprawdę czytać bez rozpraszania się przez dużą część czasu? To jest coraz rzadsze.

Co tracimy przez tę zmianę? Czy codzienne czytanie dziesiątek wiadomości i postów w Internecie działa na nasz mózg tak samo, jak jedna długa powieść lub biografia? Nie na dłuższą metę, odpowiada wyszkolony na Harvardzie neurobiolog i ekspert w nauce czytania Maryanne Wolf w Opiekun .

Jeśli chodzi o głębokie czytanie, użyj go lub zgub.

Ludzkie dzieci rodzą się z naturalną zdolnością uczenia się chodzenia i mówienia. Wolf podkreśla, że ​​tak nie jest w przypadku rozumienia języka pisanego. Mówiąc ewolucyjnie, nadawanie sensu słowu pisanemu jest znacznie nowszą umiejętnością, więc nie jesteśmy przywiązani do tego, by go opanować. Zamiast tego, rozwinięcie okablowania neuronowego tak, aby było sprawnym czytelnikiem, wymaga dużo ciężkiej pracy. Zapytaj dowolnego pierwszoklasistę.

Głęboka, wytrwała lektura nie przypomina też jazdy na rowerze. Nie nauczysz się tego raz i nie zmieniasz go przez całe życie, nawet jeśli rzadko widujesz rower... czy książkę. Utrzymanie prawidłowego funkcjonowania obwodów czytania w mózgu wymaga regularnych ćwiczeń. Użyj go lub zgub, dotyczy to zarówno czytania, jak i napięcia mięśniowego.

ile lat ma garbine muguruza

Innymi słowy, pomijanie długiego czytania na korzyść lub przeglądanie krótkich artykułów i postów zmienia Twój mózg. I nie w dobry sposób.

Jak czytanie przeglądowe przyczynia się do fałszywych wiadomości

Wolf przeprowadza mnóstwo badań na studentach, które pokazują skutki krótszego czasu spędzanego w towarzystwie książek, od norweskiego badania pokazującego, że mniej pamiętamy, gdy czytamy z ekranu, a nie ze strony, po badanie z Kalifornii, które udowadnia przeglądanie (gdzie oczy podążają za wzorem F lub Z w tekście, szukając najważniejszych szczegółów) to „nowa normalność”. A to, podkreśla Wolf, jest ogromną stratą dla naszego mózgu.

z kim teraz wyszła Deidre Hall?

„Kiedy czytający mózg przegląda się w ten sposób, skraca czas przeznaczony na głębokie procesy czytania. Innymi słowy, nie mamy czasu na uchwycenie złożoności, zrozumienie cudzych uczuć, postrzeganie piękna i tworzenie własnych myśli czytelnika” – pisze. Krótko mówiąc, nie uzyskujemy zdecydowanej większości korzyści płynących z czytania.

Problemem nie są tylko dzieci z ekranami. „Subtelna atrofia krytycznej analizy i empatii dotyka nas wszystkich” – ostrzega. „Wpływa na naszą zdolność poruszania się w ciągłym bombardowaniu informacjami. Zachęca do odwrotu do najbardziej znanych silosów niesprawdzonych informacji, które wymagają i nie otrzymują żadnej analizy, co naraża nas na fałszywe informacje i demagogię.

Lub, w języku potocznym, sprawia, że ​​jesteśmy podatni na grupowe myślenie, bańki informacyjne i uproszczone, fałszywe wiadomości. Brzmi znajomo?

Przynajmniej ten problem można łatwo rozwiązać.

Jak dotąd tak ponuro. Ale Wolf faktycznie kończy swój artykuł optymistyczną nutą. Czytanie przeglądowe z ekranów ma swoje zastosowanie, ale musimy też pamiętać o niezastąpionych zaletach głębokiego czytania. Jeśli to zrobimy, czerpanie tych korzyści jest łatwe.

To, jak czytasz, to wybór, który każdy może łatwo zmienić (tak, masz czas! ). W rzeczywistości jest to tak proste, jak wzięcie do ręki prawdziwej, fizycznej książki i danie się jej ponieść. Zrób to dzisiaj, a nie tylko czegoś się nauczysz, ale także ćwiczysz swoją empatię, wzmacniasz krytyczne myślenie i koncentrację oraz zwiększasz uznanie dla piękna.

To wszystko, z czego świat mógłby korzystać więcej, a wszystko to, co przeglądające z ekranu po prostu nie może dać.