Główny Strategia Mentalna sztuczka faceta, który opłynął świat solo, używa go do osiągnięcia wszystkich swoich celów

Mentalna sztuczka faceta, który opłynął świat solo, używa go do osiągnięcia wszystkich swoich celów


Wyznaczanie sobie wielkich celów może być onieśmielające. A kiedy coś pójdzie nie tak, co uniemożliwia Ci ich osiągnięcie, łatwo jest poczuć, że Twój świat się wali.

primadonna miłość i wartość netto hip-hopu

Alex Thomson wie o tym lepiej niż ktokolwiek inny. Jego cel: żeglować bez przerwy, samotnie dookoła globu – wyczyn, którego dokonało mniej niż 100 osób – w jak najszybszym czasie.

W nowym filmie Inc. Thomson wyjaśnia niektóre z tych techniki, których używa, aby pozostać skupionym podczas Vendée Globe, wyścigu, który wymaga ekstremalnej wytrzymałości fizycznej i psychicznej.

Na początku wyścigu 2016 Thomson złamał swój wodolot, co pomaga wydobyć łódź z wody, aby nadać jej większą prędkość. Natychmiast przeszedł od wyobrażania sobie siebie na szczycie podium do zastanawiania się, czy mógłby w ogóle ukończyć.

„Kiedy coś idzie nie tak, bardzo trudno jest zobaczyć koniec – światło na końcu tunelu” – mówi Thomson.

Zamiast jednak wpaść w panikę, użył sztuczki, której nauczył go psycholog sportowy, aby się uspokoić i ponownie ocenić sytuację. Mówi, że podzielił swoje cele na mniejsze, bardziej osiągalne zadania, wielokrotnie je redukując, aż były łatwe do wykonania: rzeczy tak proste, jak zjedzenie paczki paskudnego liofilizowanego jedzenia i zmiana żagla.

„Czujemy się lepiej jako istoty ludzkie, kiedy wyznaczamy sobie cel i osiągamy go” – mówi Thomson. 'Reakcje chemiczne w mózgu sprawiają, że czujemy się lepiej, a jeśli czujemy się lepiej, jeśli jesteśmy szczęśliwsi, osiągamy lepsze wyniki.'

ruben studdard 2016 wartość netto

Thomson nie tylko skończył Wyścig 2016 , zdobył srebro, z drugim najszybszym czasem w historii, według Wiadomości ze świata Vendée .

Niezależnie od tego, czy chodzi o żeglowanie po świecie, prezentowanie inwestorom, czy zwiększanie sprzedaży, myśl na małą skalę i pamiętaj, aby robić to krok po kroku.