Z wiekiem czas leci. Ale dlaczego?
Badania pokazują, że Twoje wewnętrzny zegar mózgu działa wolniej wraz z wiekiem – co oznacza, że tempo życia wydaje się przyspieszać. Inne badania sugerują, że postrzegany upływ czasu jest powiązany z ilością nowych informacji percepcyjnych wchłaniasz; kiedy jesteś młody, wszystko wydaje się nowe, co oznacza, że twój mózg ma więcej do przetworzenia... co oznacza, że postrzegany upływ czasu wydaje się dłuższy. Jest badania biochemiczne wykazujące uwalnianie dopaminy kiedy dostrzegamy, że nowe bodźce zaczynają spadać w wieku powyżej 20 lat, co sprawia, że czas wydaje się płynąć szybciej.
A potem jest to, co bestsellerowy powieściopisarz Harlan Coben – idealny facet do czytania, gdy chcesz odlecieć w długą podróż samolotem – pisze w swojej nowej książce: Nie odpuszczaj .
Istnieją różne teorie na temat tego, dlaczego lata mijają wraz z wiekiem. Najpopularniejszy jest też najbardziej oczywisty. Z wiekiem każdy rok to mniejszy procent twojego życia. Jeśli masz 10 lat, rok to 10 procent. Jeśli masz 50 lat, rok to dwa procent.
Ale przeczytała teorię, która odrzuciła to wyjaśnienie. Teoria mówi, że czas płynie szybciej, gdy jesteśmy w ustalonej rutynie, kiedy nie uczymy się niczego nowego, kiedy tkwimy w życiowym schemacie. Kluczem do spowolnienia czasu jest zdobycie nowych doświadczeń. Możesz żartować, że tydzień, w którym pojechałeś na wakacje, minął zdecydowanie zbyt szybko, ale jeśli zatrzymasz się i pomyślisz o tym, ten tydzień rzeczywiście wydawał się trwać znacznie dłużej niż ten, w którym była harówka twojej codziennej pracy. Narzekasz, że tak szybko odchodzi, ponieważ to pokochałeś, a nie dlatego, że wydawało ci się, że czas płynął szybciej.
ile lat ma Beverly d'angeloJeśli chcesz spowolnić czas, ta teoria brzmi: jeśli chcesz, aby dni trwały, zrób coś innego.
To ma sens. Kiedy jesteśmy młodzi, mamy mnóstwo pierwszych. Pierwszy dzień szkoły. Pierwszy dzień wakacji. Pierwsza randka. Pierwszy pocałunek. Pierwszy prawdziwy związek. Pierwsze straszne zerwanie. Pierwsza prawdziwa praca. Po pierwsze... masz o co chodzi. Kiedy jesteśmy młodzi, życie jest pełne nowości. Wydaje się, że czas płynie wolniej, ponieważ wszystko w tej chwili jest świeże i nowe.
Ale nie możesz mieć całego życia, w którym będą pierwsze – przynajmniej nie znaczące.
Wtedy zaczyna się „inny”.
2012 nie minął szybko; to był rok, w którym miałem atak serca (nie chciałem, ale jednak), a potem udało mi się uzyskać wystarczającą formę, by przejechać 100-milową Gran Fondo. (Myślisz, że ten rok minął szybko? Ha.)
2016 był rokiem, w którym zrobiłem 100 000 pompek . Ten rok wydawał się płynąć naprawdę powoli. Przez część tego i tego roku napisałem swoją książkę. (Dostępne dla zamów teraz !) W tamtym czasie każdy dzień zdawał się mijać bardzo szybko – ponieważ każdy dzień oznaczał, że zbliżałem się o jeden dzień do przekroczenia terminu – ale ponieważ mam tak wiele szczegółowych wspomnień, patrząc wstecz, wydaje mi się, że rok minął bardzo wolno .
W przyszłym roku nauczę się grać na gitarze. chcę przetestować Założenie Daniela Coyle'a, że jeśli ćwiczysz umiejętność (naprawdę ćwiczyć , nie tylko wstawiaj czas) przez godzinę każdego dnia przez rok lub dwa, nie uzyskasz 10 lub 20 razy lepszej jakości – dostaniesz bezmiernie lepszy. (Czytać Post Dana ; to świetne spojrzenie na to, dlaczego tak niewiele osób stosuje rutynę codziennej, intensywnej praktyki… i dlaczego dla tych, którzy to robią, jest to transformujące.)
Nie tylko płyń przez życie. Rób różne rzeczy tak często, jak możesz. Nauczyć się czegoś nowego. Spróbuj czegoś nowego. Idź w nowe miejsce. Wcisnąć się. Wyznacz sobie cel, nawet głupi i pracuj, aby go osiągnąć.
Bez względu na to, ile masz lat, twoje życie może nadal obejmować okazjonalne pierwsze. A twoje życie z pewnością może obejmować dowolną liczbę „innych”.
Kiedy tak się stanie, upływ czasu dramatycznie zwolni. Tempo twoich doświadczeń i osiągnięć dramatycznie wzrośnie.
Skoro najcenniejszą rzeczą, jaką każdy z nas ma, jest czas... czy nie powinien to być twój cel?
