Główny Życie Startowe Ten badacz ujawnia, jak ludzie szczęśliwi różnią się od ludzi pechowych

Ten badacz ujawnia, jak ludzie szczęśliwi różnią się od ludzi pechowych

Twój Horoskop Na Jutro

Konwencjonalna wiedza mówi, że szczęście jest kwestią przypadku, podobnie jak w przypadku rzucania kostką. Może ktoś, kogo znasz, wydaje się wyłapywać najlepsze oferty pracy, twój przyjaciel wpadł na świetny pomysł, a znajomy udaje się utrzymać szczęśliwy związek.

Ale co sprawia, że ​​niektórzy ludzie mają więcej szczęścia niż inni?

Richard Wiseman, brytyjski profesor psychologii na Uniwersytecie Hartfordshire, został: studia jak szczęście odgrywa rolę w naszym życiu. Chciał zobaczyć, jak pojawiają się przypadkowe okazje i ich wpływ na życie ludzi. Zaczął od zbadania różnicy między samozwańczymi szczęśliwymi i pechowymi ludźmi.

Wiseman odkrył, że szczęśliwi ludzie osiągają znacznie wyższe wyniki w ekstrawersji. Uśmiechają się dwa razy częściej i nawiązują więcej kontaktu wzrokowego. Ich towarzyskość, wyjaśnia Wiseman, pomaga im zwiększyć prawdopodobieństwo szczęśliwej okazji, ponieważ spotykają więcej ludzi, lepiej się łączą i utrzymują relacje.

Z drugiej strony osoby pechowe uzyskały dwa razy wyższe wyniki w neurotyczności. Aby zobaczyć, jak lęk wpływa na ludzi, badani zostali poproszeni o obserwowanie poruszającej się kropki na środku ekranu komputera, gdy duże kropki niespodziewanie migały na krawędziach ekranu. Prawie wszyscy uczestnicy zauważyli te kropki.

Aby zwiększyć niepokój, eksperyment powtórzono z inną grupą, której zaoferowano nagrodę finansową za skupienie się na centralnej kropce. Ponad jedna trzecia nie zauważyła dużych kropek na krawędzi ekranu, które się pojawiły.

jakiej rasy jest eva mendes

Podczas gdy lęk pomaga nam skoncentrować się na zadaniu, oślepia nas również na inne możliwości. W rezultacie pechowi ludzie tracą perspektywę, ponieważ są zbyt zajęci martwienie się o jedną rzecz. Rozwijają wizję tunelową w swojej karierze, tracąc realne możliwości pracy. Lub mogą porozmawiać z kilkoma wybranymi osobami na spotkaniu towarzyskim, a następnie przegrać spotkanie z innymi interesującymi ludźmi.

Z drugiej strony szczęśliwi ludzie są otwarci na nowe doświadczenia. Chętniej rozmawiają z nowymi ludźmi, podróżują do nowych miejsc i próbują nowych rzeczy.

Szczęśliwy stosunek do życia

Wiseman przeprowadził kolejny eksperyment. Tym razem rozdał ludziom gazetę i poprosił o policzenie zdjęć znajdujących się w środku. Pechowcy liczyli zdjęcia około dwóch minut. Szczęściarzom zajęło to kilka sekund.

Na drugiej stronie widniał duży komunikat: „Przestań liczyć. W tej gazecie są 43 fotografie”. Pechowcy zwykle przegapiali wiadomość, a szczęściarze od razu ją zauważyli. Samozwańcze szczęściarze byli po prostu bardziej spostrzegawczy.

Szczęśliwi ludzie też są optymistami. Mają pozytywne oczekiwania, które prowadzą do samospełniających się proroctw. Nawet jeśli sprawy przybierają gorszy obrót, potrafią dostrzec dobro w danej sytuacji. Pechowcy mogą zobaczyć tę samą sytuację i wskazać tylko negatywy.

Pozytywne oczekiwania nie tylko pomagają ludziom stać się szczęśliwszymi, ale mogą również pomóc w jak najlepszym wykorzystaniu trudnych sytuacji.

Jak zwiększyć swoje szczęście

Aby sprawdzić, czy pechowi ludzie mogą odwrócić swoje szczęście, Wiseman zapisał swoich uczestników do swojej „szkoły szczęścia”, gdzie przeprowadzał ludzi przez serię ćwiczeń, aby zwiększyć ich szczęście. Wyniki były zdumiewające.

Po miesiącu zapisów 80 procent ludzi stwierdziło, że są szczęśliwsi, bardziej zadowoleni ze swojego życia i, co najważniejsze, szczęśliwsi. Szczęściarze mieli więcej szczęścia, a pechowcy mieli szczęście. Uczono ich, jak dostrzegać dobre okazje, mieć pozytywne nastawienie i podejmować lepsze decyzje.

Aby zwiększyć swoje szczęście, możesz przećwiczyć to, co zrobili uczestnicy „szkoły szczęścia”:

  • Miej otwarty umysł (i parę oczu). Martwienie się o osiągnięcie celu w nieskończoność może nieświadomie zamknąć cię na inne możliwości. Otwarte nastawienie i rozglądanie się za nowymi możliwościami może otworzyć cię na szczęśliwe szanse.
  • Spójrz na pozytywne strony. Skupianie się wyłącznie na negatywach osłabia ducha i przyszłe oczekiwania. Kiedy przechodzisz od narzekania na drapanie kolana do wdzięczności, że nie było gorzej, łatwiej jest próbować nowych rzeczy.
  • Zrób coś niezwykłego w tym tygodniu. Rutyny mogą prowadzić do rutyny, czy to rozmawianie z tymi samymi ludźmi, jedzenie tego samego jedzenia, czy wykonywanie tego samego rodzaju pracy. Wykroczenie poza swoją granicę zwiększa prawdopodobieństwo szczęśliwego szczęścia.

Wielu często przypisuje cudze fortuny szczęściu, podczas gdy własne nieszczęścia są wynikiem pecha. To prawda, że ​​niektórzy ludzie rodzą się z korzyściami lub przydarzają nam się wydarzenia, na które nie mamy wpływu.

Zawsze możesz zrobić coś, aby budować na tym, co masz. Kiedy otwierasz się na nowe miejsca, ćwiczysz wdzięczność i wykraczasz poza rutynę, możesz mieć szczęście.