– Czy na zawsze będę sam? – Nienawidzę być singlem. „Dlaczego nie mogę znaleźć miłości?” „Wszyscy mężczyźni to palanty”. „Kobiety są poszukiwaczami złota”.
Jest luty i dlatego trudno nie usłyszeć tego typu komentarzy od znajomych, podsłuchać ich w kawiarniach i dyskutować w talk show. Tak długo, jak trwa święto celebrujące miłość i romans, będą ludzie, którzy będą czuć się smutni, samotni i przygnębieni. Nie ma co do tego wątpliwości: samotność może wywołać takie uczucia, mimo że częściowo opierają się one na złudzeniu, że wszyscy związani ludzie są cudownie szczęśliwi i błogo zakochani. To nieprawda.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby podbić swój walentynkowy blues:
1. Wiedz, że bycie samotnym nie oznacza, że nie można cię kochać ani umawiać się na randki.
Chociaż 14 lutego może wzmocnić poczucie, że jesteś sam, jest to tylko jeden dzień z 365 dni i nie powinien określać ciebie ani twojej zdolności do kochania lub bycia kochanym.
2. Zbadaj swoje myślenie.
Ludzie często robią rażące uogólnienia i fałszywe stwierdzenia na podstawie tego, jak się w danej chwili czują. Myślenie „Będę sam na zawsze” nie jest oparte na faktach, ale raczej na fikcji. Opiera się na poczuciu samotności w tej chwili, a następnie jest uogólniana na resztę twojego życia. Jest to nie tylko niezdrowe i niedokładne, ale zaszczepi w tobie wiarę i osłabi twoją pewność siebie i zdolność do przedstawiania się w atrakcyjny sposób przed potencjalnymi randkami.
ile lat ma David Burtka
3. Nie porównuj się z innymi.
Nikt nie zwraca na ciebie uwagi tylko dlatego, że jesteś singlem ani nie nosisz odznaki, która to sugeruje. Często jesteśmy naszym największym wrogiem i największym sprawcą wyolbrzymiania wszelkich drobnych dostrzeżonych wad lub niedociągnięć. Zamiast postrzegać swój status w związku jako problem, postrzegaj go jako okazję do poznania nowych ludzi i potencjalnego rozwinięcia związku.
4. Nie definiuj siebie na podstawie swojego statusu związku.
Jesteś o wiele więcej niż jedną osobą. Jesteś przyjacielem, synem lub córką, cenionym pracownikiem i czyjąś przyszłą miłością.
5. Poznaj swoje mocne strony i cechy.
Czy umawiałbyś się ze sobą, gdybyś nie był sobą? Jak myślisz, jak widzą cię ludzie, którzy potencjalnie mogliby się z tobą umówić? Jakie zmiany możesz wprowadzić, aby stać się bardziej pożądanym? Co lubią w tobie inni ludzie? Jakie ostatnio komplementy usłyszałeś od innych? Czy jesteś zabawny? Uprzejmy? Mądry? Przypominanie sobie o swoich pozytywnych cechach jest dobrym przypomnieniem tego, jak bardzo jesteś lubiany, nawet jeśli teraz możesz być singlem.
6. Przewiduj, że Walentynki mogą być trudnym dniem i odpowiednio zaplanuj.
Rozpieszczaj się. Idź do spa, zafunduj sobie ulubioną kolację lub spędź czas ze swoimi samotnymi przyjaciółmi. Rozpoznaj to samotny kaptur nie jest przekleństwem, chorobą ani nawet problemem. To nie jest coś, co trzeba wyleczyć. To miejsce, w którym w tej chwili jesteś w swoim życiu. Zbierz znajomych i zorganizuj imprezę dla singli.
7. Wykorzystaj Walentynki, aby zastanowić się, w jaki sposób możesz zwiększyć swoje szanse na spotkanie z kimś, z kim jesteś kompatybilny.
Poznaj typ osoby, którą idealnie chciałbyś mieć w swoim życiu. Jakie cechy, cechy i zainteresowania miałaby ta osoba? Pomyśl o kreatywnych sposobach poznania takich ludzi. Jest randki w Internecie , wzięcie udziału w zabawnych zajęciach, wolontariat i spotkania towarzyskie z przyjaciółmi, które mogą prowadzić do poznania nowych przyjaciół.
8. Nie kupuj konsumpcjonizmu.
Zapomnij o drogich i wymyślnych kolacjach dla par. Uznaj ogromną rolę, jaką konsumpcjonizm i komercjalizacja odgrywają w Walentynki i celebruj WSZYSTKO miłość, nawet tę, która jest często pomijana: przyjaciele, rodzina i współpracownicy.
