Gdzieś w chaosie transformacji między 2018 a 2019 r. wielu z nas otrząsnie się z mgły, poczuje nadwagę z dni, tygodni, a może nawet kilku miesięcy świątecznych posiłków i postanowi jeść zdrowiej w ciągu najbliższych dwunastu miesięcy.
Ale, tak jak w minionych latach, istnieje duża szansa, że w ciągu roku coś nam ucieknie. Robimy się zajęci, nasze agendy stają się zatłoczone, a czas potrzebny na Planowanie i przygotowywanie zdrowych, zdrowych posiłków jest skondensowane w zaledwie kilka minut potrzebnych do zjedzenia fast foodów.
To scenariusz, do którego może odnieść się każdy przedsiębiorca, pracownik lub po prostu każdy człowiek.
czy David Muir jest gejem czy hetero?
Nasze pragnienie kompromisu ani naszego czasu, ani naszego zdrowia spowodowało powstanie kilku nowych startupów oferujących rozwiązania takie jak solutions Soylent, Ka'chava i Huel. Wszystkie trzy rozpoczęły się od oferowania sproszkowanych mieszanek smoothie, które twierdzą, że zapewniają wszystkie składniki odżywcze potrzebne do zastąpienia pełnego posiłku. Soylent wprowadził również gotowe do spożycia posiłki w butelce w kilku smakach, gdy nawet mieszanie wody i proszku to zbyt dużo czasu lub kłopotów.
Możesz chcieć przeczytać sarkazm w tej ostatniej linijce, ale to zabutelkowane Soylent subskrybent powyżej dwóch lat jest entuzjastycznie poważany na temat korzyści płynących z zatrzaśnięcia proporcjonalnej dawki węglowodanów, tłuszczu, białka i całego zestawu składników odżywczych przed lub po treningu lub podczas zasilania przez wyczerpujący post dla Inc.
Teraz, po latach bycia główną nazwą w grze z butelkowanymi posiłkami, Soylent ma nową konkurencję od competition Huel , która właśnie wprowadziła w zeszłym tygodniu własny gotowy do spożycia posiłek w butelce.
Ludzie w Huel byli na tyle uprzejmi, że przysłali mi po jednej próbce każdego z dwóch gotowych do spożycia smaków, waniliowego i jagodowego, aby zobaczyć, jak układają się w Soylent.
Przed nurkowaniem, myślę, że warto wspomnieć, że tak naprawdę nie wierzę, aby opierać swoją regularną dietę wokół któregokolwiek z tych produktów. Huel swoim oryginalnym produktem w proszku zachęca do spróbowania koktajli opartych na jego produkcie na śniadanie i lunch, a następnie „tradycyjną” kolację.
Lynette yi i leland chapman
To po prostu o wiele więcej sproszkowanego białka grochowego i innych przetworzonych składników, niż mogę je regularnie spożywać. Nadal chcę dążyć do tego, aby w mojej diecie było jak najwięcej pełnowartościowych, zdrowych produktów spożywczych. Postrzegam posiłki w butelce jako lepszą alternatywę dla fast foodów, posiłków z mikrofalówki i innych mniej niż idealnych szybkich opcji, gdy życie staje na drodze moich ambicji żywieniowych.
W ciągu ostatnich kilku lat wypijam średnio jedną butelkę Soylenta co dwa do trzech dni.
Przejdźmy więc do ważnego pytania: od czego najlepiej zacząć zaopatrywać lodówkę?
Każdego miesiąca od prawie dwóch i pół roku wysyłam do mnie pudełko gotowego do picia Soylentu i w tym okresie zmieniam większość różnych smaków, a moim ulubionym jest truskawka.
Na pierwszy rzut oka Soylent i Huel ready-to-drink są bardzo podobne – to rodzaj umowy typu Coca-Cola i Pepsi, w której różnice są stosunkowo subtelne lub w szczegółach. Oba są wegańskie i smaczniejsze niż ich bardziej ziarniste rodzeństwo w proszku. Każda butelka dostarcza 400 kalorii na butelkę, co stanowi około 20 do 25 procent kalorii, których potrzebuje przeciętna osoba dziennie.
Podczas gdy Soylent wykorzystuje jako bazę białko sojowe, maltodekstrynę, cukry, olej słonecznikowy i rzepakowy wraz z mieszanką witamin i minerałów, Huel opiera się na białku z grochu, skrobi z tapioki, bezglutenowym proszku owsianym, mące z brązowego ryżu, rzepaku i kokosie. oleje na bazie z dodatkiem lnu, korzenia cykorii, witamin i minerałów.
Nie jestem dietetykiem, ale przyciąga mnie lista składników Huel jako „prawie wegetarianin” z dużą ilością soi w mojej diecie. Nie przepadam też za maltodekstryną, a kto nie lubi dodatku lnu i korzenia cykorii?
Możesz łatwo zagłębić się w króliczą norę, porównując niezliczone badania dotyczące zalet i wad różnych składników w każdym produkcie. Ale najbardziej istotną, prawdziwą różnicą, jaką odkryłem po wypróbowaniu zarówno sproszkowanych, jak i gotowych do spożycia produktów Huel, jest to, że wydaje się być bardziej sycący niż Soylent i w rzeczywistości wydaje się trochę bardziej kompletnym posiłkiem w moim żołądku.
Chociaż nie mam naukowych podstaw, aby to potwierdzić, wydaje mi się, że proszek owsiany może być tutaj różnicą. Albo może być tak, że Huel dostarcza swoje 400 kalorii w nieco większej objętości płynu (500 ml do 414 ml Soylenta). Co ciekawe, konsystencja Huel jest nieco gęstsza niż Soylent, co jest sprzeczne z intuicją, biorąc pod uwagę powyższy stosunek kalorii do ml. Znowu myślę, że ma to coś wspólnego z owsem.
Niezależnie od matematyki, Huel czuje się trochę bardziej jak kompletny posiłek.
Na smak to trochę nacisku. Wolę truskawkowy smak Soylent od jagodowego Huel, ale wanilia Huel jest lepsza niż Soylent.
Jeśli chodzi o cenę, subskrypcja przez Soylent jest o około 15 procent niższa za pudełko z 12 butelkami niż Huel, ale butelki Huel są większe, jak wspomniałem, więc to znowu prawie nacisk.
jak wysoka jest terra jole
Zmuszony do wyboru między tymi dwoma, daję niewielką przewagę Huelowi, ponieważ wydaje się, że lepiej radzi sobie z osiągnięciem celu, jakim jest faktyczne zastąpienie posiłku. Plus: len!
Więc szczęśliwego Nowego Roku i oto ostatnia rada na rok 2019, która może być potrzebna w tej chwili: znalazłem butelkę Huel lub Soylent również przydaje się na kaca.
