Nieczęsto słyszysz, jak ludzie mówią, że dążą do przeciętności. Ale chociaż większość z nas chce osiągnąć doskonałość w tym, co robimy, łatwo jest zmagać się na drodze do wymyślenia, jak się tam dostać.
W związku z tym czasami łatwiej jest skojarzyć doskonałość z tymi, których ukoronowaliśmy jako „utalentowani” lub którzy naszym zdaniem mają nadludzki dar w określonej dziedzinie.
Prawda jest taka, że każdy z nas jest w stanie osiągnąć doskonałość w każdej wybranej przez siebie umiejętności. I okazuje się, że nie jest to tak trudne do osiągnięcia, jak mogliśmy wcześniej sądzić.
Profesor socjologii Dan Chambliss spędził lat nauki pływaków olimpijskich i co oddzielało ich od pływaków na innych poziomach. Jego badania ujawniły trzy główne obszary różnic, które umożliwiły tym elitarnym sportowcom konsekwentne przewyższanie innych.
jakiej narodowości są klucze madison
Jeśli zastosujesz te odkrycia we własnej pracy, doskonałość w Twojej dziedzinie będzie również w zasięgu ręki:
1. Technika
Zacząłem tańczyć tango argentyńskie kilka lat temu. Mimo postępów w moich umiejętnościach, za każdym razem, gdy patrzę na niektóre pary na parkiecie, zdaję sobie sprawę, że muszę się dużo więcej nauczyć.
Jeden z moich instruktorów tanga podsumował, co muszę zrobić, jeśli chcę się poprawić: ' popracuj nad swoją techniką.
Istnieje zasadnicza różnica między tymi, którzy bawią się i radzą sobie z „wystarczająco dobrymi”, a innymi, którzy konsekwentnie osiągają wysokie poziomy.
jak wysoki był John Stockton
Dan Chambliss odkrył, że to prawda w swoim badaniu pływaków olimpijskich.
„Style uderzeń, nurkowań i zwrotów są dramatycznie różne na różnych poziomach… Nie tylko style są różne, ale są tak różne, że pływak „C” może być zdumiony, widząc, jak pływak „AAAA” wygląda podczas pływania. Sam wygląd jest dramatycznie inny, podobnie jak prędkość, z jaką pływają”.
Jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności, nie chodzi o liczbę godzin, które poświęcisz. To jakość Twojej techniki, która Cię wyróżnia.
Dlatego musisz poświęcić czas na pracę nad poszczególnymi elementami swojego rzemiosła, ucząc się, jakie poprawki musisz wprowadzić, aby poprawić wydajność. Zaangażuj się w celową praktykę różnych elementów umiejętności. Z czasem zauważysz ogromną różnicę w swoich wynikach.
2. Dyscyplina
Wiele razy myślimy o tym, co napędza doskonałość, jako o tym, co widzimy, oglądając występy innych. Ale duża część paliwa, które umożliwia im dostarczanie, to dyscyplina, z jaką wykonują swoją pracę za kulisami.
Oto Chambliss ponownie na temat swoich obserwacji pływaków olimpijskich.
„Najlepsi pływacy są bardziej skłonni do surowego treningu, przychodzenia na treningi na czas, ostrożnego wykonywania wyczynowych uderzeń zgodnie z prawem… patrz, co jedzą, regularnie śpią, robią odpowiednią rozgrzewkę przed spotkaniem i tym podobne. Ich energia jest starannie kierowana.
Kiedy myślisz o tym, co jest konieczne do poprawy w Twojej konkretnej dziedzinie pracy, jakie inne obszary Twojego życia muszą się połączyć, aby wspierać Twoje wyniki na wyższym poziomie? Twoje działania i sposób życia często muszą harmonijnie współgrać, aby wspierać Cię w osiąganiu celów.
tom austen i alexandra park pobrali się
Najlepiej sprzedający się autor Cal Newport jest niesamowicie płodny w tym, co tworzy, a rzadko pracuje po godzinie 17:00 lub 18:00. Jak on to robi? Jest niezwykle zdyscyplinowany w swoim podejściu do głębokiej pracy, trzy do czterech godzin dziennie nieprzerwanej i starannie ukierunkowanej koncentracji. Oznacza to, że spędza mało czasu w mediach społecznościowych, a partie płytkiej pracy na małe porcje czasu na peryferiach dnia.
3. Postawa
Kiedy zacząłem grać w koszykówkę w gimnazjum, nasz trener dał nam koszulki z napisem 'najważniejsze jest podejście.' Twój pogląd na zadanie ma znaczący wpływ na to, jak je wykonujesz.
Oto ustalenia Chamblissa w tej dziedzinie:
„Na wyższych poziomach pływania wyczynowego ma miejsce coś w rodzaju odwrócenia nastawienia. Same cechy sportu, które pływak „C” uważa za nieprzyjemne, cieszą się pływakiem na najwyższym poziomie. To, co inni uważają za nudne – np. pływanie tam i z powrotem po czarnej linii przez dwie godziny – uważają za spokojne, nawet medytacyjne, często stanowiące wyzwanie lub terapeutyczne. Lubią ciężkie treningi, czekają na trudne zawody, starają się wyznaczać trudne cele”.
Podczas pracy nad przyziemnymi elementami, które składają się na większy rdzeń umiejętności, które chcesz poprawić, dostosuj swoją perspektywę.
Zaakceptuj mniej efektowne elementy przygotowania. Znajdź sposób, aby nadać pozytywny kierunek czynnościom, które nie są twoimi ulubionymi, zamiast myśleć o nich jako o przykrym obowiązku.
Możesz stać się światowej klasy w swoim rzemiośle. Ale musisz zobowiązać się do ucieleśnienia cech, które, jak udowodniono, oddzielają elitę od wszystkich innych.
