Kevin Chin chce, aby jego dyrektorzy poprawili swoje mózgi.
Firma inwestycyjna Chin, Arowana, z siedzibą w Sydney w Australii, rozszerza się na Londyn, Los Angeles i Azję i „konieczne jest posiadanie kadry kierowniczej wyższego szczebla, która jest sprawna psychicznie i odporna” – mówi Chin. W zeszłym roku przedsiębiorca rozpoczął współpracę z Tarą Swart, neurobiologiem, trenerem kadry kierowniczej i wykładowcą w Sloan School of Management na MIT. Teraz rozszerza ten coaching na swoich najważniejszych decydentów, aby oni również mogli skontaktować się ze swoim ciałem migdałowatym.
Zainteresowanie zastosowaniem neuronauki w biznesie rośnie od dziesięcioleci. Według Swarta jednym z powodów jest to, że przywódcy wolą ideę optymalizacji organu – która jest namacalna – od idei optymalizacji zachowania – która nie jest. „Jeśli powiem: 'Musisz być bardziej inteligentny emocjonalnie', ludzie odpowiadają: 'Nie rozumiem, co mam robić', mówi. „Jeśli powiem im: „Możesz zbudować ścieżkę w mózgu, która ułatwi ci to”, wielu chętniej podejmie się tego procesu”.
Zoptymalizowane myślenie wymaga zdrowego mózgu, dlatego część rad Swarta dotyczy znanej dziedziny snu – jedz, nawadniaj i ćwicz. Zakłócony sen jest szczególnie szkodliwy. Twoje IQ może wynieść 5 procent lub więcej po złej nocy. (Swart zaczął pracować z Chinem, aby zwalczyć wyniszczający wpływ jet lag na jego sen, a co za tym idzie, jego myślenie.)
Dobrze odżywiony, wypoczęty i dotleniony mózg jest niezbędny dla odporności psychicznej i szczytowej wydajności w warunkach stresu i niepewności. „Kiedy wszystkie inne rzeczy są równe, odporność psychiczna jest czynnikiem, który naprawdę wyróżnia dyrektora generalnego” – mówi Swart. Aby poprawić odporność i wydajność, Swart zaleca liderom pracę nad następującymi kwestiami:
1. Neuroplastyczność
„Wszystko, czego doświadczyłeś w swoim życiu, ukształtowało i ukształtowało Twój mózg tak, by sprzyjać pewnym zachowaniom i nawykom” – mówi Swart. Ale te zachowania i nawyki mogą nie być optymalne. Skupiając uwagę i wielokrotnie praktykując nowe, pożądane zachowania, liderzy mogą przekierować chemiczne, hormonalne i fizyczne zasoby swojego mózgu, aby stworzyć nowe ścieżki. Tymczasem stare usychają z braku użytkowania.
ile lat ma juwany roman
Uczenie się – szczególnie przedmioty wymagające uwagi, takie jak język lub instrument muzyczny – to najlepszy sposób na zwiększenie plastyczności. „Fakt, że jesteś zmuszony do zajmowania się rzeczami, których mózg wcześniej nie doświadczył, ma swoje własne korzyści, oprócz tego, czego się uczysz” – mówi Swart. „Mózg staje się bardziej elastyczny, co [wspiera] takie rzeczy, jak zdolność do regulowania emocji, rozwiązywania złożonych problemów i bardziej kreatywnego myślenia”.
2. Zwinność mózgu
Aby być zwinnym, musisz zwinnie myśleć. Zwinność mózgu to umiejętność płynnego przełączania się między różnymi sposobami myślenia: od logicznego przez intuicyjny do kreatywnego. Zwinność może być szczególnie ważna dla przedsiębiorców. „Fakt, że mózg prawdopodobnie myśli na różne sposoby lub przyswaja różne pomysły, oznacza, że jest bardziej prawdopodobne, że dostrzegasz trendy, obracasz się i wyprzedzasz krzywą” – mówi Swart.
Osoby wielozadaniowe, które próbują używać kilku sposobów myślenia jednocześnie, generalnie radzą sobie gorzej we wszystkich z nich. Swart zaleca pracę nad problemami kolejno i patrzenie na nie pod różnymi kątami. Liderzy mogą również wykorzystywać różne style myślenia w swoich zespołach.
3. Mistrzostwo sposobu myślenia
Ludzie o ustalonym sposobie myślenia wierzą, że cechy takie jak inteligencja i talent są ustalone. Osoby z nastawieniem na rozwój postrzegają siebie jako zakłady w toku, które rozwijają swoją inteligencję i talent poprzez ciężką pracę. Stałe nastawienie prowadzi do stagnacji: nastawienie na wzrost do innowacji i postępu.
gdzie mieszka Theo James?
Według Swarta liderzy o ustalonym sposobie myślenia powinni używać neuroplastyczności, aby spróbować skierować się w kierunku wzrostu. Dla przedsiębiorców to może nie być naciąganie. „Chodzi o twój apetyt na ryzyko i nastawienie do porażki, więc ma sens, że przedsiębiorcy czują się z tym bardziej komfortowo” – mówi.
4. Prostota
Nadpobudliwy świat stawia niemożliwe wymagania wobec ograniczonych mózgów. Stres rośnie. Podejmowanie decyzji cierpi. Swart radzi, aby przywódcy praktykowali uważność – skupiając się na swoim ciele, oddychaniu i myślach w danej chwili – jako sposób na zmniejszenie hormonów stresu i pomnożenie fałd w części mózgu związanej z funkcjami wykonawczymi. Jest także orędowniczką ograniczania niekrytycznych decyzji. „Zastanów się, co zamierzasz ubrać poprzedniego wieczoru lub nosić to samo codziennie” – mówi.
Liderzy, którzy wiedzą, jak poprawić funkcjonowanie własnego mózgu, mogą następnie zastosować te lekcje w swoich firmach. Na przykład, tworząc wielofunkcyjne programy pracy, pomagają pracownikom tworzyć nowe ścieżki nerwowe i rozwijać elastyczność mózgu, gdy opanowują nieznaną wiedzę i umiejętności. .
Liderzy mogą również wykorzystać swoją wiedzę na temat mózgu, aby pozbyć się strachu i stresu z miejsca pracy oraz rozwinąć zaufanie. Stres powoduje wzrost poziomu kortyzolu w mózgu, co negatywnie wpływa na myślenie i zdolność kontrolowania emocji. Na zrównoważonych poziomach ludzie przechodzą w tryb przetrwania.
Natomiast „jeśli znajdujesz się w naprawdę ekscytującym środowisku, w którym w Twojej organizacji przepływa dużo hormonu oksytocyny, masz większe szanse na podejmowanie decyzji, które nie są oparte na niedostatku i przetrwaniu, ale na obfitości” – mówi Swart. Rozkwitają innowacje i podejmowanie ryzyka.
