Dlaczego niektórzy ludzie odnoszą sukces szybciej niż inni i utrzymują ten sukces przez dziesięciolecia? A z tej niezwykle małej podgrupy ludzi, dlaczego niektórzy z nich wydają się nieszczęśliwi, podczas gdy inni prowadzą szczęśliwe życie?
Sukces i szczęście: Jest to połączenie, które wszyscy mamy nadzieję osiągnąć. Ale problem polega na tym, jak możemy osiągnąć większy sukces i czuć się bardziej spełnieni?
Brendon Burchard spędził 20 lat odpowiadając na to pytanie, i w Nawyki związane z wysoką wydajnością: jak niezwykli ludzie stają się tacy? , udziela odpowiedzi.
Brendon jest autorem bestsellerowych książek, takich jak Manifest Motywacyjny i Posłaniec milionera , jest pionierem w edukacji online (jego filmy obejrzano ponad 100 milionów razy, a ponad milion osób skorzystało z jego kursów online), znajduje się na liście Top 100 najczęściej obserwowanych osób publicznych na Facebooku i jest dyrektorem generalnym Instytut wysokiej wydajności .
Ustalenia Brendona w Nawyki związane z wysoką wydajnością są oparte na szeroko zakrojonych badaniach, ale, co ważniejsze, przedstawia praktyczne, rzeczywiste sposoby, dzięki którym możesz przyjąć sześć nawyków do wykorzystania w życiu zawodowym i osobistym.
Przeczytałem wcześniejszy egzemplarz i obiecuję, że to jedna z najlepszych książek, jakie przeczytasz w tym roku. Rozmawiałem więc z Brendonem, aby uzyskać krótki przegląd, jego słowami, sześciu nawyków.
No to ruszamy:
1. Szukaj jasności.
Niekoniecznie osiągający wysokie wyniki otrzymać przejrzystość. Zamiast tego szukają go częściej niż inni ludzie, więc mają tendencję do znajdowania go i pozostawania na swojej prawdziwej ścieżce.
Na przykład ludzie sukcesu nie czekają do Nowego Roku, aby dokonać samooceny i zdecydować, jakie zmiany chcą wprowadzić.
Pracowałem z Oprah, a ona zaczyna każde spotkanie mówiąc: „Jakie mamy zamiary na to spotkanie? Co jest ważne? To co się liczy?'
Osoby o wysokich osiągach nieustannie poszukują jasności. To sprawia, że lepiej odsiewają rozproszenia, ponieważ nieustannie skupiają się na tym, co ważne.
Prostym podejściem do poszukiwania jasności jest skupienie się na czterech rzeczach: siebie, umiejętnościach, społeczeństwie i służbie. Jak chcesz opisać swoje idealne ja? Jak chcesz zachowywać się społecznie? Jakie umiejętności chcesz rozwijać i demonstrować? Jaką usługę chcesz świadczyć?
Zadawanie i odpowiadanie na te pytania częściej niż inne osoby z pewnością da ci przewagę.
2. Wygeneruj energię.
Nasze badania pokazują, co nie dziwi, że większość ludzi traci energię w ciągu dnia. Do 14.00 lub 15.00 zaczynają słabnąć, a wielu kończy dzień czując się wykończeni.
Ale niektórzy ludzie -- niektórzy bardzo zajęci i produktywni -- nie są wymazany.
Odkryliśmy, że większość ludzi wykrwawia się energią i intencją w przejściach między zadaniami, między spotkaniami itp.
Wysocy wykonawcy opanowali swoje przejścia. Bardziej prawdopodobne jest, że zrobią sobie krótką przerwę, zamkną oczy, pomedytują – aby dać sobie krótką psychologiczną przerwę, która uwolni ich napięcie i skupienie na jednej czynności, dzięki czemu są przygotowani do podjęcia następnej.
Ładują się przez cały dzień, między zajęciami – to tak, jakby… Generować energię przez cały dzień, zamiast ją tracić.
Jeśli chcesz poczuć więcej energii i kreatywności oraz być bardziej efektywnym w pracy – i wychodzić z pracy z dużą ilością energii, aby cieszyć się życiem osobistym – daj swojemu umysłowi i ciału przerwę co 45 do 60 minut. Chociaż czasami może to być trudne do zrobienia, o ile to możliwe, zaplanuj swój dzień w tych kawałkach.
3. Podnieś konieczność.
Przed każdą większą aktywnością osoby osiągające wysokie wyniki zgłaszają psychologiczną konieczność dotyczącą tego, dlaczego ważne jest, aby osiągały dobre wyniki.
Pracowałem ze złotym sprinterem olimpijskim. Pewnego dnia powiedziałem: „Kiedy grasz przeciwko tym wszystkim innym sprinterom, a różnica w wygranej i przegranej wynosi setne sekundy, skąd wiesz, kto wygra?”.
Powiedział: „Postawiłbym pieniądze na osobie, która mówi: „Zrobię to dla mojej mamy”.
Przeprowadzałem podobne rozmowy setki razy z 15 procentami najlepszych pracowników i wszyscy mówią sobie, dlaczego ważne jest, aby odnieśli sukces we wszystkim, co robią tego dnia. Wszyscy kojarzą głębokie poczucie tożsamości z osiąganiem doskonałości. Nie tylko odnajdują sens – doskonałe występy są tak ważne dla ich tożsamości, że są prawie jak jedzenie i woda.
Większość ludzi boi się powiązać swoją tożsamość ze swoim występem. Najlepsi wykonawcy są gotowi się wystawić i umieścić swoją tożsamość na szali. Dlatego nazywamy to podnoszeniem konieczności: to niezbędny aby mogli działać z perfekcją.
Jennifer Shipping Wars wartość netto
To nie pasja, to nie preferencja, to konieczność .
Aby podnieść konieczność, zawsze wiedz, dla kogo to robisz. Zadaj sobie głośno pytanie: „Kto chce, żebym był teraz w mojej grze A?”. Kiedy siadam przy komputerze, dosłownie mówię: „Kto mnie teraz potrzebuje w mojej grze A?”. i przywraca mi koncentrację.
Może to być Twoja rodzina, Twój zespół, Twoi koledzy, Twoi klienci, Twoi użytkownicy końcowi – kimkolwiek jest Ty it mieć dla dobrego wykonania. Powiedz sobie na głos swoje „dlaczego”.
Aby osiągać wysokie wyniki, Twoim zadaniem jest przygotowanie zdolności umysłowych do dobrego wykonywania czynności. Aby to zrobić, musisz podnieść potrzebę, aby wejść z wysokim poziomem intencji, więc wykonujesz doskonale.
4. Zwiększ produktywność.
Wysoka wydajność zwiększa wydajność, która materia . Kiedy Jobs wrócił do Apple, zmniejszył linię produktów. Następnie skupił się na podniesieniu jakości pozostałych produktów.
Oto, co wszyscy musimy zrobić: Najważniejsze, aby trzymać najważniejsze najważniejsze.
Osoby osiągające wysokie wyniki są również bardziej produktywne, ponieważ widzą pięć kroków do przodu i dostosowują się do osiągnięcia każdej z tych rzeczy.
To odkrycie zmieniło sposób, w jaki patrzę na prawie każdy projekt, który rozpoczynam. Jakie są pięć ruchów? Jakie pięć głównych ruchów igiełek mnie tam zaprowadzi – i jakie są? nie główne ruchy, więc znam rozproszenia, których należy unikać? Jakie kluczowe umiejętności muszę rozwinąć, aby wykonać te ruchy?
Na przykład, zanim zacząłem tworzyć kursy online, nie wiedziałem nic o wideo. Technologia nie była mocną stroną, mówienie nie było mocną stroną, ale zidentyfikowałem te umiejętności jako niezbędne do mojego długoterminowego sukcesu i obsesyjnie pracowałem nad ich rozwojem.
Co ciekawe, wielu wybitnych wykonawców nie wiedziało, że myśli pięcioma ruchami; zrobili to nieświadomie. Nie zdawali sobie sprawy, że konsekwentnie identyfikują umiejętności absolutnie niezbędne do osiągnięcia długoterminowego sukcesu i mieli obsesję na punkcie zdobywania tych umiejętności. Po prostu to zrobili.
Ale wiesz, a teraz możesz.
5. Rozwijaj wpływ.
Osoby osiągające wysokie wyniki rozwijają wpływ, ucząc ludzi, jak myśleć i rzucając im wyzwanie, aby się rozwijali.
Naucz ludzi, jak myśleć, a zmienisz ich życie. Wysocy wykonawcy mówią takie rzeczy jak: „Pomyśl o tym w ten sposób” lub „A co, jeśli podejdziemy do tego w ten sposób?”. lub „Co o tym myślisz?” Z biegiem czasu uczą ludzi wokół siebie, jak myśleć – ponieważ kiedy pozytywnie wpływasz na czyjeś myśli, masz wpływ.
Ale to nie wszystko, co robią. Pomyśl o wpływowej osobie w swoim życiu. Może rodzic, opiekun, nauczyciel – wybierz kogoś, kto miał na ciebie wpływ. Nauczyli cię, jak myśleć o sobie, o innych lub o świecie, a także rzucili ci wyzwanie, abyś się rozwijał.
Dlaczego ta osoba była tak wpływowa? Zainspirowali cię. W jaki sposób? Oni cię popchnęli. Jak cię popchnęli? Zawsze mówili ci, żebyś był najlepszy.
Osoby osiągające wysokie wyniki rzucają wyzwanie ludziom, którym zależy na rozwoju. To właśnie robi największą różnicę, jeśli chodzi o wpływ.
6. Wykaż się odwagą.
Przeprowadziliśmy ogromną ilość badań nad odwagą i odkryliśmy, że w obliczu ryzyka, trudności, osądu, nieznanego, a nawet strachu, osoby osiągające wysokie wyniki mają tendencję do robienia kilku rzeczy.
Po pierwsze, mówią za siebie. Dzielą się swoją prawdą i ambicjami częściej niż inni ludzie. Częściej niż inni wypowiadają się w imieniu innych ludzi. Krótko mówiąc, osoby osiągające wysokie wyniki są skłonne dzielić się prawdą o sobie.
Co równie ważne, „szanują walkę”. Wiedzą, że walka jest naturalną częścią procesu. To czyni ich bardziej odważnymi, ponieważ rozpoczynają pościg, wiedząc, że będzie to trudne. Poradzą sobie z walką, ponieważ tego oczekują.
Czasami do opisu zjawisk używają innego języka. Niektórzy mówią, że są „cierpliwi przez cały proces”. Inni mówią, że są „w porządku, gdy inni w nich wątpią lub ich osądzają”. Ale każdy z nich ma niemal szacunek dla trudności: szanują walkę jako niezbędną do wykucia charakteru, który pomoże im zasłużyć na wynik, którego pragną.
Wiele osób narzeka na walkę. Osoby osiągające wysokie wyniki nie. Czują się dobrze w chwastach, stają się zabłocone. Wiedzą, że pojawienie się, nawet gdy są zmęczeni, sprawi, że będą najlepsi.
Świadomość, że proces będzie trudny – nie tylko zaakceptowanie tego, że będzie to trudne, ale docenienie, że przetrwanie trudnych czasów jest niezbędne do osiągnięcia sukcesu – sprawia, że mniej się boją.
Osoby osiągające wysokie wyniki również znalazły kogoś, o kogo można walczyć. Na początku zakładałem, że odwaga będzie pochodzić, powiedzmy, z misji zmiany świata – z ogólnego celu lub znaczenia.
Nie o to chodzi. Odwaga bierze się z chęci służenia jednej osobie lub jednej jednostce: żonie, mężowi, rodzinie, małej grupie ludzi. Chęć przezwyciężenia niepewności lub strachu wynika z chęci służenia komuś, kto potrzebuje pomocy.
Jeśli chcesz mieć odwagę, by pozostać na kursie, pokonywać przeszkody, honorować walkę, nie skupiaj się na zmienianiu świata. Zdecyduj, dla kogo to robisz, a potem ciężko pracuj im .
To da ci całą odwagę, jakiej potrzebujesz.
