Co ludzie powiedzą o Tobie u Ciebie pogrzeb ?
Laura Govan data urodzenia
To znakomite pytanie, jeśli chodzi o pobudzanie samodoskonalenia, ponieważ wszyscy mamy rzeczy, które moglibyśmy robić lepiej. Chcesz, żeby twój ulotny czas na Ziemi miał znaczenie, prawda?
Oto jak żyć lepszym życiem, które inni będą pamiętać.
Być hojnym.
Uczynienie świata lepszym miejscem – poprzez bycie wolnym z czasem, energią i pieniędzmi – to dobry początek. W ten sposób możesz stworzyć efekt domina, który zachęca innych do podążania Twoimi śladami.
W rzeczywistości niedawne badanie przeprowadzone przez socjologów z Cornell University Milenę Tsvetkovą i Michaela Macy potwierdza tezę, że hojność jest zaraźliwa.
Wskazują na niezwykłe sytuacje „przekaż dalej”, takie jak klient sklepu drive-through, który półtora roku temu odebrał rachunek za następnego klienta w kolejce w kawiarni Manitoba, wywołując reakcję łańcuchową, która trwała na następne 226 samochodów.
Ich Badania , który polegał na motywowanej grze, w której ludzie mogli zapraszać innych do gry, a tym samym obdarowywać ich nagrodami finansowymi, dowiodła, że otrzymywanie pomocy zwiększa prawdopodobieństwo, że dana osoba będzie hojna wobec nieznajomego.
„Doszliśmy do wniosku, że obserwacja aktu życzliwości prawdopodobnie odegra ważną rolę w uruchomieniu kaskady hojności, ponieważ wiele osób może potencjalnie zaobserwować pojedynczy akt pomocy. Odkryliśmy jednak, że otrzymywała pomoc, która podtrzymywała kaskadę rozprzestrzeniającą się w grupie” – piszą.
Przestań być zazdrosny o innych.
Jest powód, dla którego nazywa się go zielonookim potworem – zazdrość jest brzydka. A tak w ogóle, dokąd cię to kiedykolwiek doprowadziło?
Niezależnie od tego, czy boisz się utraty związku, czy pragniesz mieć rzeczy, które mają inni ludzie, musisz odpuścić. Jeśli chodzi o twoje relacje, nic nie jest bardziej atrakcyjne niż autentyczna pewność siebie. A jeśli chodzi o posiadanie rzeczy, pamiętaj: nie możesz ich zabrać ze sobą, więc po co martwić się tym, czego rzekomo brakuje?
Bądź wdzięczny.
Poza tym masz dużo.
Weź pod uwagę, że penicylina, pierwszy antybiotyk, nie była testowana klinicznie i produkowana masowo aż do lat czterdziestych. Wcześniej miliardy ludzi w ciągu całej historii zmarło z powodu infekcji bakteryjnych. Utrata dziecka z powodu choroby – coś, czego większość ludzi nie chce sobie wyobrażać – była na porządku dziennym.
Żyjesz także w społeczeństwie, w którym masz całkowitą swobodę wyboru własnego przeznaczenia i dążenia do szczęścia. Nie dzieje się tak wszędzie na świecie i znaczna część osi czasu na świecie została splamiona morderczymi wojnami, które ponownie odebrały życie miliardom ludzi.
Żyjesz. Bądź za to wdzięczny.
Przysięgnij, aby być zdrowszym.
Trudno być wdzięcznym, kiedy masz ochotę na bzdury. Ćwicz codziennie i zawsze chodź po schodach. Pij wodę zamiast dietetycznych napojów gazowanych, co jest dla ciebie wyjątkowo szkodliwe. Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze przeciwstarzeniowe – takie jak jagody, czerwona papryka, ciemnozielone warzywa, czosnek, herbata i ryby.
Wyeliminuj strach przed porażką.
Strach przed porażką może zniechęcić ludzi do działania, ale jeśli nigdy niczego nie spróbujesz, nigdy niczego nie osiągniesz.
W rzeczywistości upadek na twarz może być dobrym sposobem na nauczenie się cennych lekcji. Na przykład przedsiębiorcy odnoszący sukcesy zdają sobie sprawę z tego, jak ważne jest jak najszybsze poniesienie porażki podczas rozpoczynania nowego przedsięwzięcia, ponieważ im szybciej znajdziesz błędy i problemy, tym szybciej możesz się ich pozbyć.
Porażka nie jest ani łatwa, ani zabawna, ale nie możesz pozwolić, by to dyktowało ci, jak żyjesz.
Nauczyłem się tego kilka lat temu, kiedy wróciłem do szkoły, w średnim wieku przed młodymi studentami o świeżych twarzach. Na niektórych poziomach to przedsięwzięcie – które wtedy wydawało się zniechęcające – było druzgocącą porażką. Jednak patrząc wstecz jestem dumny z mojej ciężkiej pracy i tego, jak opanowałem trudne przedmioty, takie jak matematyka i nauki ścisłe. Moje doświadczenie skłoniło mnie również do agresywnej kariery pisarskiej, w której i tak miałam być.
Przestań obgadywać innych.
Mój tata opowiada historię byłego współpracownika Billa Sandera, który zawsze był pozytywny i dawał ludziom korzyść z wątpliwości.
„Nigdy nie słyszałem, żeby mówił coś złego o kimkolwiek, bez względu na to, jak rażące ich zachowanie” – mówi. „Zawsze mówił coś w stylu: „Cóż, chciałbym usłyszeć ich wersję historii”.
Czytaj swoim dzieciom.
Nie jestem idealnym rodzicem. Za dużo czasu spędzam przy komputerze i często jestem rozkojarzony. Ale jedną rzeczą, której nauczyłem się przez lata, jest to, że spędzanie czasu na opowiadaniu dziecku dobrej historii zakrywa mnóstwo grzechów rodzicielskich.
Nie mówię tylko o „Green Eggs and Ham” czy „Goodnight Moon”. Każdego ranka, zanim moje dzieci w wieku przedszkolnym wsiądą do szkolnego autobusu, wspinamy się z powrotem na moje łóżko i spędzam 15 minut, czytając im jakąś wartościową literaturę. Skłaniają się ku temu rytuałowi i mam nadzieję, że kiedyś zapamiętają ten czas trochę lepiej niż wszystkie lata, które spędziłem w pracy.
Jakie masz pomysły na lepsze życie? Chętnie przeczytam je w komentarzach.
