Jeśli twój mózg jest twoim największym atutem, jaki jest najłatwiejszy sposób na zbudowanie tego bogactwa? Musisz uczyć się mądrzej, szybciej i wydajniej za pomocą prostej techniki, używając słowa „szybko”.
Tak twierdzi Jim Kwik, dyrektor generalny Kwik Learning, który spędził ponad 25 lat badając mózg i trenując pracowników w firmach takich jak SpaceX Elona Muska i Virgin Richarda Bransona o tym, jak mogą poprawić pamięć, przyspieszyć czytanie i odblokować mózg. potencjał. Jest także autorem Nieograniczony: Ulepsz swój mózg, ucz się wszystkiego szybciej i odblokuj swoje wyjątkowe życie .
W najnowszym Inc. Wydarzenie strumieniowe Real Talk , Kwik wyjaśnił, że stres związany z pandemią Covid-19 wpływa na to, jak szybko ludzie są w stanie zdobyć nowe hobby lub umiejętności związane z kwarantanną – niezależnie od tego, czy jest to nauka języka mandaryńskiego, nowego oprogramowania sprzedażowego, czy też salsy.
'Nasze zdolności poznawcze są ograniczone, kiedy nasz umysł czuje się przytłoczony' - powiedział. „Kiedy jest tak wiele do przetworzenia – praca, zdrowie rodziny, świat, ogólnie życie – związek między przeciążonym mózgiem a resztą naszego ciała może mieć poważny wpływ na twoją pozytywność, wydajność, spokój ducha – a także na twoim pomyślności.
sheinelle jones dzisiaj pokazuje pensję
Aby pomóc, Kwik udostępnił cztery klucze do nauki dowolnego przedmiotu, pod akronimem F.A.S.T.
Zapomnieć
Choć wydaje się sprzeczne z intuicją, że aby się czegoś nauczyć, musisz zapomnieć o wszystkim, co wiesz na ten temat, Kwik wyjaśnia, że myślisz o swoim mózgu jak o spadochronie: działa tylko wtedy, gdy jest otwarty.
Kwik następnie podał przykład kogoś z 20-letnim doświadczeniem w sprzedaży – można by pomyśleć, że ma dużą wiedzę, ale możliwe, że ta osoba powtarzała rok po roku błędne informacje. A te informacje bardzo szybko się dezaktualizują.
Zamiast tego zapomnij o tym, co wiesz i podejdź do tematu z ciekawym nastawieniem. Kwik każe zadawać wiele pytań, w tym: „Gdzie jest z tego lekcja?”. – Jak mogę tego użyć? „Jak mogę to zastosować?” – Dlaczego muszę tego użyć? – Kiedy tego użyję?
Aktywny
Aktywność w nauce – robienie notatek, stosowanie pojęć, zadawanie pytań – to najlepszy sposób na naukę, powiedział Kwik. Mózg ludzki nie uczy się poprzez konsumpcję; uczy się poprzez tworzenie.
Więc zamiast biernie kopiować słowo po słowie TED Talk w zeszycie lub umieszczać lekcję w tle podczas zmywania naczyń, skup się i bądź aktywny w przetwarzaniu informacji. Zapisz pytania, które możesz mieć, w jaki sposób nowe informacje odnoszą się do tego, co już wiesz, i zapisz, jak zamierzasz je zastosować.
Stan
Podczas nauki stan emocji, których doświadczasz, pomoże Ci zablokować informacje lub umiejętności w pamięci długotrwałej. Innymi słowy, informacje związane z emocjami stają się niezapomniane, powiedział Kwik.
Jeśli się nudzisz, prawdopodobnie zapomnisz. Ale Kwik powiedział, że jeśli się uśmiechniesz, poprawisz swoją postawę i zmusisz się do pozytywnego nastawienia poprzez rozmowę z samym sobą, nauka stanie się łatwiejsza.
„Wdzięczność przesłoni tak wiele negatywnych emocji i przeprogramuje twój mózg” – powiedział.
Nauczać
Wreszcie Kwik mówi, że powinieneś słuchać i uczyć się tak, jakbyś miał później uczyć kogoś tego samego materiału. Z zamiarem nauczania możesz się czegoś nauczyć dwa razy. Kwik twierdzi, że ten sposób myślenia pomaga ukształtować naukę i w rezultacie prawdopodobnie zadasz o wiele więcej wyjaśniających pytań.
Kiedy wiesz coś wystarczająco dobrze, aby tego nauczyć, wtedy wiesz, że z powodzeniem zdobyłeś tę nową umiejętność lub informacje i jesteś tylko o krok bliżej do optymalizacji swojego największego bogactwa: własnego mózgu.
