Nootropy to substancje, które rzekomo poprawiają funkcje poznawcze i koncentrację. Innymi słowy, mają pomóc ci lepiej myśleć. Ale czy nootropy rzeczywiście to robią?
Odpowiedź jest kombinacją „czasami” i „może” z dodatkiem „no, nie za dużo”. Łatwo jest mieć nadzieję, że następna tabletka lub proszek, który wypróbujesz, będzie tym, który sprawi, że będziesz tysiąc razy bardziej produktywny, ale tylko szczęśliwi psychoaktywni amatorzy widzą nawet marginalną poprawę.
dr phil 12 lat aneska
Mimo to nootropy są wiecznie zieloną podstawą historii trendów w Dolinie Krzemowej. Media opublikowały historie w 2015. , 2016 , i oczywiście 2017 (kilka z wielu przykładów), obok omówienia kawy kuloodpornej, a także diet ketogenicznych, a nawet mięsożernych. Reporterom, w tym mnie, nie można się oprzeć samodzielnemu majsterkowaniu w technikach, ponieważ jest to pociągająco dziwne.
Nieuregulowane eksperymentalne suplementy były przedmiotem szumu od lat, ale jeszcze nie przyniosły radykalnych rezultatów, nad którymi ślinią się techno-futuryści. Jako niedoszły wzmacniacz mózgu mogę ze smutkiem zgłosić, że moje sny science fiction odeszły w niepamięć, gdy dowiedziałem się więcej o faktycznym doświadczeniu stosowania nootropów.
Zeszły tydzień, CNBC zgłoszone że startup wcześniej znany jako Nootrobox, obecnie nazywany HVMN, odkrył, że jego osławiony suplement SPRINT nie był w stanie przewyższyć zwykłej starej kofeiny w badaniach klinicznych. Kuszące jest, aby obwiniać HVMN indywidualnie, zwłaszcza, że według CNBC firma walczyła o dystans od badania po zapoznaniu się z niezadowalającym wynikiem. Oczywiście rozczarowujące działanie SPRINT nie może wskazywać na wiele substancji nootropowych, których nie zawierał (takich jak racetamy i modafinil , zarówno dobrze znane, jak i poparte szeroko zakrojonymi badaniami).
A jednak, jako zblazowany konsument, mam nadzieję, że kalkulacja HVMN posłuży do przypomnienia wszystkim, że musimy złagodzić nasze oczekiwania dotyczące nootropów. Bezgraniczny nie był, niestety, dokumentem. HVMN stanowi przykład rzeczywistości branży, w której szum wciąż wyprzedza naukę.
W rzeczywistości najpopularniejszym i powszechnie stosowanym nootropem jest kofeina, chociaż poranna filiżanka kawy prawdopodobnie nie wydaje się być rewolucyjnym lekiem wzmacniającym mózg. Większość użytkowników kofeiny nie uważa tego za biohakowanie, ponieważ jest to normalne, co jest zdecydowanie nieosiągalnym celem wszystkich nootropów.
Nie oznacza to, że nootropy nic nie robią. Najlepszym scenariuszem dla nootropów jest raczej zażywanie kreatyny w celu budowy mięśni, a nie schemat farmakologiczny pro kulturysty: możesz osiągnąć marginalnie lepsze wyniki niż w innym przypadku, ale nie będzie to nic rewolucyjnego.
Popularny blog o nazwie Slate Star Codex, który przeprowadził ankieta nootropowa w 2016 roku, ostrzegam czytelników w tym roku, że „korzyści [z nootropów] są zwykle w najlepszym razie subtelne”. Autor ostrzegł dalej: „[J]eżeli jakiś środek pobudzający łączy kofeinę z czymś innym i czujesz efekt, twoja pierwsza teoria powinna brzmieć, że efektem jest 100% kofeina – chyba że „coś innego” to amfetamina”. A nawet kofeina ma swoje wady: uzależnia, ma coraz mniejsze zyski i sprawia, że wiele osób jest zdenerwowanych lub rozdrażnionych.
ile lat ma leeza gibbons
Niezależna badaczka Gwern Branwen, która ma eksperymentował z nootropami obszernie, napisałem to „to ciekawe, że pomimo niesamowitego postępu, jakiego dokonała ludzkość w niezliczonych dziedzinach, takich jak budowa samochodów, podróż na Księżyc, walka z rakiem, wygaśnięcie ospy lub wynalezienie komputerów lub sztucznej inteligencji, brakuje nam żadnego znaczącego sposobu, aby pozytywnie wpłynąć na inteligencję ludzi poza leczeniem chorób i braki.
Branwen dodała smutną analogię: „To tak, jakby naukowcy i lekarze, po stuleciach studiowania samochodów, ze wstydem musieli przyznać, że ich tysiące eksperymentalnych samochodów nadal ma przepustnice na prędkości 25-30 km/h – ale dobrą wiadomością było to, że ten nowy dodatek do oleju może sprawić, że niektóre samochody będą jechały o 0,1 km/h szybciej!”.
Na jego główna strona nootropów Branwen napisała: „Najlepsze, co możesz zrobić, to przeczytać wszystkie referencje i badania i wykorzystać je do ustalenia priorytetów na liście nootropów do wypróbowania. Nie wiesz z góry, które z nich się opłaci, a które zostaną zmarnowane. Nie możesz wiedzieć z góry. Dodam, że również nie wiem, czy którykolwiek z nootropów, które wypróbujesz, w ogóle zadziała. Nie ma żadnych gwarancji, a już na pewno nie ma jednej dziwnej sztuczki! które sprawią, że Twój mózg będzie niesamowity.
Nawet wiki /r/Nootropics, społeczność entuzjastów, stwierdza bez ogródek , „Żaden lek nootropowy nie zastąpi dobrego [sic!] snu, zdrowego i aktywnego trybu życia oraz nauki motywacji”. To nudna rzeczywistość skutecznego samodoskonalenia. Ale nudna rzeczywistość to notorycznie trudna sprzedaż.
