Emocje to kapryśne rzeczy. A czasami, nawet gdy my silnie odczuwać emocje , zastanawiamy się, jakie są granice, czy można to jeszcze mocniej poczuć. Więc nawet gdy siedzisz w ogromnej radości, w głębi twojego mózgu może płonąć dręczące pytanie: Jestem naprawdę szczęśliwy , czy się oszukuję? Czy jest jeszcze coś, co mógłbym wynieść z tego życia?
Wiemy, że pomimo idei, że rzeczy byłyby niesamowite, gdybyś miał tylko miliony dolców, bogactwo materialne jest okropnym wskaźnikiem poziomu szczęścia. Zapytaj ludzi takich jak Anthony Bourdain czy Kate Spade. Więc patrząc na swoje rzeczy lub numer konta bankowego nie powie ci, czy osiągnąłeś najlepsze wyniki.
Najlepszym wskaźnikiem, że twoje życie jest na dobrej drodze i że osiągnąłeś prawdziwe szczęście, jest to, że robisz to, co byś zrobił, nawet gdyby nikt nie patrzył .
ile lat ma Jordan Rodgers
Bardzo zależy nam na tym, co myślą o nas inni, ponieważ pragniemy więzi i integracji. To naturalne. To tylko część bycia człowiekiem, bycia istotą społeczną. Ale szczęście można zdefiniować jako uczucie, które odczuwasz, gdy twoje pragnienia pasują do twoich działań. I dzień po dniu większość z nas pozwala innym to zepsuć. Zachowujemy się w oparciu o normy społeczne i oczekiwania bardziej niż w oparciu o nasze autentyczne pragnienia, potrzeby i opinie. Udajemy, udajemy, udajemy, wysyłając obraz, który wierzymy, że inni chcą zobaczyć. I pod koniec dnia jesteśmy zmęczeni.
ile lat ma kolęda?
Ukrywanie tego, kim jesteś, jest dość wyczerpujące.
Kiedy jednak robisz to, co byś zrobił, nawet gdyby nikt nie patrzył, ponownie łączysz swoje pragnienia i zachowania. Wewnętrzny konflikt zniknął. Nie odczuwasz głębokiego żalu ani paraliżującego strachu przed spróbowaniem lub nauczeniem się czegoś nowego, ponieważ nie słuchasz już osądzających, krytycznych głosów, które mówią ci, że powinieneś był pójść inną ścieżką lub że nie możesz. Wiesz, że odpowiadasz przed sobą i że konsekwencje Twoich decyzji są Twoje.
Ale weźmy to jeszcze trochę głębiej. Spójrz jeszcze raz na miarę szczęścia powyżej. Rozważmy teraz definicję uczciwości, którą jest robić dobrze rzecz, kiedy nikt nie patrzy . W pewnym sensie uczciwość to po prostu szczęście z moralnym kompasem. Im więcej masz uczciwości w swoim życiu i biznesie, tym bliższe jest szczęście. Niezwykle ważne jest, aby o tym pamiętać, ponieważ ludzie wciąż starają się promować ideę, że aby odnieść sukces, trzeba poświęcić trochę etyki. Aby odnieść sukces i być radosnym, musisz trzymać im.
Ale jeśli miarą szczęścia jest robienie tego, co byśmy zrobili, nawet gdyby nikt nie patrzył, czego potrzebujemy, aby podjąć to działanie? Co jest wymagane, abyśmy byli tak autentyczni w swoim zachowaniu?
Najważniejszą rzeczą, jakiej potrzebujesz, jest inteligencja emocjonalna. Nie oznacza to, że musisz być praktycznie empatą lub dobrze rozumieć każdą wskazówkę od innych. Oznacza to po prostu, że starasz się zwracać uwagę na to, co czujesz i dlaczego, oraz że możesz wyrażać i kontrolować te uczucia. To podstawowa samoświadomość. Bez tego podstawowego zrozumienia siebie znacznie łatwiej jest pozwolić innym kierować tobą i mówić ci, co masz robić.
Steve francis ma wartość netto 2015
Częścią inteligencji emocjonalnej jest także świadomość innych. Potrzebujesz tego, aby robić to, co chcesz, mając wsparcie zamiast konfliktu i naprawdę zrozumieć wpływ, jaki Twoje zachowania będą miały na świat. Więc nie popełnij błędu, myśląc, że szczęście oznacza, że kręcisz się na parze lub nie bierzesz już pod uwagę innych. Oznacza to po prostu, że twoje zachowania są motywowane wewnętrznie, a nie całkowicie kierowane zewnętrznie.
Życie nie jest idealne. Jest bałagan i będziesz miał ciężkie dni. Ale tylko dlatego, że przez chwilę czujesz się smutny lub sfrustrowany, nie oznacza to, że doszło do katastrofy lub że ogólnie nie masz szczęśliwego życia. Zobacz pełny obraz i wiedz, że każda emocja służy Ci celowi. Jeśli jesteś w stanie to zrobić i zdecydujesz się poświęcić swoją mentalną energię na najbardziej pozytywne rzeczy wokół ciebie, dostałeś to.
