Ludzie nie mają przestać rosnąć. W rzeczywistości żadna żywa istota na ziemi nie ma przestać rosnąć. Wszyscy żyjemy, sięgamy po słońce.
wartość netto Joela Schiffmana 2016
Postęp w życiu polega na odkrywaniu na nowo. Zacznę to wszystko poprzedzić stwierdzeniem, że ponowne odkrywanie nie jest tym samym, co niekończące się poszukiwanie nagrody lub osiągnięcia. Jest różnica. Poszukiwanie osiągnięcia zwykle oznacza „koniec”. Wygrywasz trofeum, a potem „gotowe”. To nie jest to, do czego chcesz dążyć – ponieważ jak tylko powiesz, że „skończone”, nie sięgasz już i nie rozciągasz się, co oznacza, że przestajesz rosnąć.
Ponowne wymyślenie pozostawia jednak koniec otwarty – co w rzeczywistości jest dobrą rzeczą. Ponowne odkrywanie jest tym, co daje nieskończone możliwości kontynuowania odkrywania nowych części siebie. Eksploracja to wzrost, a wzrost w tym sensie nie jest skierowany na zewnątrz, ale do wewnątrz.
Za każdym razem, gdy znajdziesz w sobie coś, co chcesz zmienić, musisz poszukać sposobu, aby to wymyślić na nowo.
1. Zobacz siebie poza sobą.
Wyobraź sobie, że jesteś rzeźbiarzem. Rzeźbiarz patrzy na swój kamień i bez końca kwestionuje nowe sposoby jego kształtowania. A jeśli on lub ona myśli o czymś do zmiany, nie ma emocjonalnego przywiązania. Po prostu to robią. W ten sposób musisz postrzegać siebie - jako dzieło sztuki, zawsze w toku. Nie musisz się denerwować ani schodzić na siebie, gdy widzisz coś, co ci się nie podoba. Zamiast tego, jak artysta, po prostu zabierz się do pracy.
2. Znajdź nawyk związany z rzeczą, którą chcesz zmienić.
Zbyt często ludzie zbytnio skupiają się na tym, co chcą zmienić, a nie na nawykach, które w ogóle ukształtowały tę rzecz. Na przykład: Próbują rozwiązać problem nadwagi, wykonując wiele ćwiczeń na brzuch, nie zdając sobie sprawy, że problemem jest ich zła dieta. Aby naprawdę na nowo odkryć aspekty siebie, musisz najpierw znaleźć nawyk, który stworzył tę cechę, a następnie dostosować nawyk.
3. Ćwicz codziennie, bez względu na wszystko.
Zmiana nie jest czymś, co robisz kilka dni, a potem robisz sobie przerwę od innych dni. Zmiana to zmiana stylu życia. Wymaga codziennego poświęcenia, do tego stopnia, że nowy nawyk zastępuje stary i nie wymaga już świadomego wysiłku.
4. Wyznacz realistyczne cele.
Nie możesz po prostu obudzić się pewnego ranka i powiedzieć: „Już nie będę się niecierpliwił!”. Tak, jesteś. I faktycznie pomagasz sobie, przyznając, że taki zły nawyk nie zostanie natychmiast rozwiązany. Zamiast tego postaw sobie za cel bycie bardziej cierpliwym podczas spotkania zespołu, które odbywa się każdego ranka. Wykorzystaj to jako wyizolowaną przestrzeń do ćwiczeń i podświadome przypomnienie tego, co chcesz ćwiczyć. Skoncentruj się na tym przez kilka tygodni, a potem odejdź.
Dale Jarrett wartość netto 2015
5. Stale patrz w lustro.
Sprawy stają się niebezpieczne, kiedy nie chcesz się zatrzymać i naprawdę spojrzeć na siebie – kiedy unikasz autorefleksji. Jest czas i miejsce na tryb „idź, idź, idź”, a potem jest czas i miejsce na tryb refleksji. Oba są konieczne. I szybko przekonasz się, że jeśli nie poświęcisz czasu na zadawanie sobie trudnych pytań, zejdziesz z kursu i nie będziesz wiedział, jak tam dotarłeś.
6. Otaczaj się ludźmi, którzy powiedzą ci prawdę.
Jeśli wszyscy wokół ciebie mówią ci „tak”, to masz poważny problem. Potrzebujesz ludzi, którzy będą cię kwestionować i kwestionować. Potrzebujesz ludzi, którzy nie będą bali się powiedzieć Ci prawdy. Twarda informacja zwrotna jest niezbędna dla rozwoju osobistego.
7. Musisz podejmować ryzyko.
Nigdy nie staniesz się osobą, którą chcesz być, kontynuując bycie osobą, którą obecnie jesteś. Jedyną prośbą wzrostu jest wyjście ze swojej strefy komfortu. Otóż to. I jeśli nie zechcesz podjąć takiego ryzyka, podjąć ten niewygodny skok w nieznane, na zawsze pozostaniesz dokładnie tam, gdzie jesteś.
ray romano wartość netto 2017
streszczenie
Ponowne odkrywanie jest sztuką. To jest proces. Nie jest to „szybka naprawa” ani „rozwiązanie z dnia na dzień”. Jest to świadoma praktyka, dzień po dniu, aż zdasz sobie sprawę, kim chcesz być, już przez cały czas byłeś.
