Ludzie, którzy cały czas ci doradzają, po prostu starają się być mili, prawda? Aby Cię uczyć i pomagać przełamywać bariery? Chociaż ten motywator też może tam być, możesz chcieć być trochę ostrożnym wobec kogoś, kto zawsze dzwoni w swoich dwóch centach lub przemyśleć to, co sam mówisz.
Cztery badania, które prowadzą do jednego wniosku
Tak jak podsumował dr Art Markman dla Psychologia dzisiaj , zestaw cztery studia prowadzony przez Michaela Schaerera przyglądał się, jak udzielanie porad wpływa na poczucie władzy. Każde badanie koncentrowało się na postrzeganiu władzy nieco inaczej, ale wszystkie opierały się na wypełnianiu przez uczestników skali w celu zmierzenia pragnienia lub obecnego poczucia władzy.
W pierwszym badaniu naukowcy poprosili uczestników o przemyślenie i opisanie sytuacji, w której udzielali porad, lub o zwykłą rozmowę. Każdy wypełnił skalę, aby zmierzyć, ile mocy poczuli później. Ci, którzy udzielili rady, pokazali, że czują się silniejsi.
Dwa kolejne badania skupiały się na tym, czy osoby, które chcą zwiększyć swoją siłę, mają tendencję do udzielania porad. Badania te wykazały, że osoby, które chcą mieć przewagę, w rzeczywistości są bardziej luźne, jeśli chodzi o oferowanie wskazówek.
Wreszcie badacze dali uczestnikom możliwość udzielania porad online. Następnie powiedzieli uczestnikom, że osoba, która otrzymała ich wiadomość, przeczytała lub nie przeczytała rady. Badanie to wykazało, że udzielanie porad zwiększyło poczucie siły uczestników, zwłaszcza tych, którzy byli zainteresowani uzyskaniem większej mocy. Kiedy uczestnicy myśleli, że inni nie posłuchali ich rad, ich poczucie siły raczej spadło niż wzrosło.
Jak interpretuje Markman, wzięte razem, badania te wskazują, że nawet jeśli nie jesteś aktywnie zaangażowany w przejmowanie sterów nad innymi, udzielanie porad może sprawić, że poczujesz się, jakbyś miał pewną władzę, co pomaga ci poczuć się silniejszym. A jeśli myśl o większej władzy sprawia, że ślinisz się, prawdopodobnie będziesz szukał okazji, aby powiedzieć innym, co mają robić.
tutaj whitfield data urodzenia
Zastosowanie pracy w codziennych interakcjach
Badania Schaerera sugerują, że przyjmowanie pozycji, w których możesz udzielać porad, może poprawić twoją pewność siebie. Na przykład, jeśli czujesz się trochę utknął i masz mało wpływów i nie masz możliwości natychmiastowego wspięcia się po drabinie, mentoring byłby prostym, pozytywnym sposobem na poprawę samopoczucia.
Ale spójrzmy też na badania w odwrotny sposób. Jeśli czujesz się silniejszy, ponieważ udzielasz rad jak lizaki, jak myślisz, co czuje druga osoba? Mogą rozpoznać, że muszą się uczyć lub że to, co mówisz, ma sens, ale wciąż zmuszasz ich do postrzegania siebie jako niższych od ciebie. Nikt nie lubi czuć się mniej lub niekompetentny przez bardzo długi czas.
Więc co robisz? Możesz pomóc słuchaczowi poczuć się docenianym, jeśli po prostu:
1. Zrównoważ swoją radę pozytywnymi osądami lub obserwacjami – to znaczy dając im poczucie własnego potencjału. Uważaj, aby twoja rada nie była po prostu krytyką w przebraniu. Jeśli na przykład doradzisz komuś, aby wykonał projekt rozciągający w określony sposób, skoncentruj się tak samo na cechach, które pozwolą mu odnieść sukces na tej ścieżce, jak i na tym, dlaczego ta konkretna trasa będzie działać najlepiej. To nadal pozwala ci być tym, który przeprowadza analizę i ma wpływ, więc twoje poczucie władzy niekoniecznie spadnie. Ale ponieważ wskazujesz, co jest w nich dobre, oni też mają powód, by czuć się pewnie. To może sprawić, że będą bardziej otwarci na twoje słowa. Mogą nawet powiedzieć innym o świetnych radach, które otrzymali od ciebie, co może dać ci więcej możliwości dostarczenia wglądu.
2. Jeśli chcesz udzielić nieproszonej porady, uprzejmie poproś o pozwolenie (np. „Czy mogę zaoferować napiwek za…?”). Chociaż oznacza to podjęcie ryzyka, że powiedzą nie, a następnie poczujesz się trochę mniej potężny, zapewnia, że nie zachwiejesz również osoby, która słucha. Docenią, że pozwoliłeś im zachować wybór w rozmowie, co przyczynia się do ich własnego poczucia władzy.
3. Pamiętaj, że zapotrzebowanie na energię nie powinno być wszechogarniającym czynnikiem w Twoim życiu , zwłaszcza że nie można być ekspertem we wszystkim. Bądź na tyle odważny, aby raz na jakiś czas pozwolić innym kierować ludźmi wokół ciebie. Zaufaj, że oni też mają mądrość taką jak ty i rozważ to, co mają do powiedzenia z otwartym umysłem, aby twoja własna potrzeba władzy i kontroli nie przeszkadzała w rozwoju. Podejdź do płyty i w razie potrzeby wypowiadaj się życzliwie, ale miej oko na pokorę, jeśli chcesz zbudować zaufanie, które jest tak ważne, aby iść do przodu i uzyskać moc opartą na szacunku, która trwa.
A jeśli jesteś odbiorcą wszystkich porad? Przypomnij sobie, że z jakiegoś powodu Twój głośnik czuje się bezsilny. Niech ta wiedza uspokoi gorącą frustrację, którą możesz odczuwać z powodu ich „przewodnictwa”, i kiedy tylko możesz, znajdź sposoby, aby ich zachęcić. Wskaż realistycznie ich sukcesy innym, na przykład, lub pozwól im zarządzać projektem. Niech wiedzą, że mają pewną władzę, że mają znaczenie. Im częściej to robisz, tym mniej będą próbowali narzucać ci wskazówek, aby sprawdzić, czy akceptujesz ich jako autorytet.
jak wysoki jest jordan rodgers
