Mamy tendencję do zadawania sobie prostego pytania w obliczu ważnej osobistej decyzji.
Załóżmy, że zastanawiasz się, czy założyć firmę . Albo zmienić karierę. Lub zmierz się z ogromnym celem.
kto jest żonaty z Peterem Bergmanem?
Jeśli jesteś jak większość ludzi, decyzja zwykle sprowadza się do tego:
„Czy (to) mnie uszczęśliwi?”
Problem polega na tym, że w przypadku ważnych osobistych decyzji mamy tendencję do kiepskiego przewidywania, co nas uszczęśliwi. Na przykład wielu przedsiębiorców buduje udane firmy tylko po to, by odkryć, że uwielbiają pracować w, ale nie w ich interesach.
Mamy też tendencję do używania szczęścia jako filtra dla mniejszych decyzji. Jasne, oglądanie napadów Kościół w serwisie Netflix brzmi jak przepis na szczęście. Ale jeśli jesteś jak większość ludzi, czujesz się też winny, że nie spędziłeś tych godzin na robieniu czegoś bardziej „produktywnego”.
Dlatego pytanie „szczęście” często nie działa.
Ale oto pytanie, które ma. W jego książce Co jest najważniejsze: prowadzenie bardziej rozważnego życia , psychoanalityk jungowski, dr James Hollis, zaleca zadanie innego pytania:
Zadaj sobie pytanie o każdy dylemat, każdy wybór, każdy związek, każde zobowiązanie lub każde niepowodzenie w zaangażowaniu:
Czy ten wybór mnie umniejsza, czy powiększa?
Załóżmy, że próbujesz zdecydować, czy rozpocząć poboczny zgiełk. Nie da się przewidzieć, czy poboczny zgiełk cię uszczęśliwi.
Przewidywanie, czy to się powiększy, nie jest. Załóż własny biznes, a w naturalny sposób zdobędziesz nowe umiejętności. Poznasz nowych ludzi. Zyskasz nowe perspektywy. Dowiesz się rzeczy, zwłaszcza o sobie.
Nawet jeśli twoja poboczna gra nie jest szczególnie zabawna, a nawet jeśli się nie powiedzie… to Wola powiększyć cię.
Albo powiedz, że próbujesz zdecydować, czy rozpocząć osiąganie osobistego celu. Wiele osób opisuje uczucie pustki po osiągnięciu ważnego celu życiowego; skreślenie „przebiegnij maraton” z listy wiader może cię nie uszczęśliwić.
Ale trening do biegania w maratonie na pewno Cię powiększy. Zbudujesz większą samodyscyplinę i wytrwałość. Poprawisz swoje zdrowie i kondycję. Zbudujesz relacje z ludźmi w tej samej podróży. Dowiesz się rzeczy, zwłaszcza o sobie.
nia Riley wartość netto 2015
Nawet jeśli szczęście, które odczuwasz po przekroczeniu linii mety, nie trwa długo... dzięki temu procesowi się powiększysz.
Co do bycia pomniejszonym? Jeśli jesteś liderem, zignorowanie konfliktu między pracownikami może w danej chwili „poczuć się” dobrze (unikanie konfliktu zwykle przynosi ulgę), ale decyzja o zignorowaniu problemu zmniejsza Twoją skuteczność jako szefa i może zmniejszyć postrzegasz siebie jako lidera. Lub decydując się na skrót biznesowy – chociaż krótkoterminowe wyniki mogą Cię uszczęśliwić, perspektywy Twojej firmy mogą być gorsze w dłuższej perspektywie. Pójście na skróty może zmniejszyć postrzeganie siebie jako przedsiębiorcy.
Spróbuj. Kiedy masz wybór, zadaj sobie jedno pytanie: „Czy ten wybór mnie umniejsza, czy powiększa?”.
Następnie, jeśli to możliwe, wybierz powiększenie. (Wskazówka: prawie zawsze można wybrać powiększenie.)
Chociaż może to nie być zabawne, szczególnie w tej chwili, przekroczenie swojej strefy komfortu, jedynym sposobem na rozwój – jedynym sposobem na powiększenie siebie – jest robienie rzeczy, które sprawiają, że czujesz się trochę niekomfortowo.
Ale co dziwne, ponieważ sukces i spełnienie zwykle idą w parze, prawdopodobnie wynik również sprawi, że poczujesz się szczęśliwszy.
Ponieważ im bardziej zbliżasz się do osoby, do której dążysz, głęboko w środku – im bardziej twój obraz siebie pasuje do rzeczywistości – tym szczęśliwszy będziesz.
