Dyscyplina jest prawdopodobnie jedyną cechą najbardziej kojarzoną z osiągnięciami. Dzieje się tak, ponieważ osiąganie wspaniałych rzeczy wymaga ciągłego robienia właściwych rzeczy, nawet jeśli jest to trudne. Weźmy na przykład ćwiczenia. To nawyk, który wielu ludzi odnoszących sukcesy przypisuje sobie, że pomaga im czuć się pobudzonym, kreatywnym i skoncentrowanym. Jaka jest różnica między przeciętnymi ludźmi a tymi, którzy naprawdę robią wielkie rzeczy? Ci ostatni pobiegną kilometry i podniosą ciężkie ciężary, nawet jeśli nie mają na to ochoty. Oto codzienne nawyki, które 17 odnoszących sukcesy menedżerów przypisuje im pomoc w rozwoju.
1. Zarządzaj stresem poprzez sporty ekstremalne.
„Poświęcam sobie czas na trzy sposoby. Pierwszym z nich są sporty ekstremalne adrenalinowe, albo kolarstwo zjazdowe, albo narciarstwo sportowe. Wymagają one skupienia i umiejętności, aby przygotować się na nieoczekiwane przeszkody lub kontrolować [duże] prędkości podczas jazdy na nartach i służą zarówno jako zdrowe rozpraszanie uwagi, jak i trening fizyczny. Moje drugie hobby to cardio, czy to jazda na rowerze ulicznym, czy skialpinizm. To prawie jak medytacja, ciało wie, co robić, a intonowanie umysłu można zastąpić oddychaniem, relaksacją i czystą przyjemnością. Wreszcie, wyruszam na nowe doświadczenia z jogą Reiki, w nadziei zostania mistrzem. Niedawno zostałam oświecona po podróży do Indii. W konsekwencji wszystkie te działania przyczyniają się do osiągnięcia sukcesu w radzeniu sobie ze stresem i zwiększeniu wydajności”.
--Valeriano Antonioli, dyrektor generalny Lungarno Collection, firmy zarządzającej hotelami należącej do rodziny Ferragamo, która niedawno stworzyła markę portretową obejmującą nagradzane hotele we Włoszech
2. Zaplanuj minuty swojego dnia.
„Mam obsesję na punkcie mojego kalendarza. Odliczana jest każda chwila dnia, aby mieć pewność, że spędzam czas na rzeczach, które napędzają postęp. Nie chcę dać się wciągnąć w odpowiadanie na e-maile lub rozpraszanie się. Planuję czas nie tylko na spotkania, ale także na pracę nad projektami lub zadaniami, usuwanie e-maili, myślenie i burzę mózgów oraz planowanie na nadchodzący tydzień. Nawet moje treningi i rzeczy, o których muszę pamiętać dla dzieci na następny dzień. To mój kompas na temat tego, co powinienem robić w danej chwili.
--Nicole Smith, założycielka i dyrektor generalna Flytographer, globalnego rynku fotografów wakacyjnych, który współpracuje z takimi markami jak Fairmont, Expedia, TripAdvisor i Virtuoso
3. Zacznij dzień od 10 minut medytacji.
„Każdego ranka budzę się z filiżanką kawy, a potem przez 10 minut prowadzę mediację w ciszy mojego salonu. Lubię zaczynać dzień od intencji, a medytacja pomaga mi skoncentrować się na tym, co chcę osiągnąć w biznesie, życiu osobistym, zdrowiu i związkach. Umysł jest bardzo potężnym narzędziem, a kiedy skoncentrujesz swoją energię na ograniczonym zestawie celów, zaczynają się dziać niesamowite rzeczy. Michael Jordan powiedział kiedyś: „Musisz oczekiwać od siebie wielkich rzeczy, zanim będziesz mógł je zrobić”. Przypominam sobie również, jakie mam szczęście i wdzięczność, że mogę robić to, co kocham, z tak utalentowanymi i inspirującymi ludźmi”.
--Jay Roberts, współzałożyciel i dyrektor generalny Domio, firmy z branży hotelarskiej i technologicznej, która w ciągu dwóch lat obsłużyła ponad 100 000 gości i rozpoczęła działalność w ośmiu miastach
4. Bądź czytelnikiem.
„Jestem namiętnym czytelnikiem tajemnic. Zacząłem jako dziecko z Agatą Christie, potem przeniosłem się na zachód z Connelly i innymi. Teraz pokochałem biografie historyczne, a nawet dzisiejsze eseje polityczne. To dla mnie świetna ucieczka, aby wskoczyć do nowego lub nieznanego środowiska poprzez powieści lub poszerzyć moją perspektywę i autentyczne zainteresowanie konkretnymi okresami historycznymi lub dzisiejszym kontekstem politycznym poprzez eseje”.
--Jean Charles Perino, współzałożyciel i dyrektor ds. operacyjnych La Compagnie, butikowej linii biznesowej klasy biznes, która od momentu uruchomienia obsługiwała ponad 240 000 pasażerów, a w 2018 r. odpowiadała za 25% podróży klasą biznesową między Nowym Jorkiem a Paryżem
5. Aktywnie usuwaj rozpraszacze.
„Jednym z największych wyzwań dzisiejszego świata jest odizolowanie się od całego bałaganu życia. Aby usunąć rozproszenie, używam słuchawek z redukcją szumów i nie słucham żadnej muzyki ze słowami. Mając mniej rozproszeń, stwierdzam, że moja koncentracja rośnie wykładniczo i jestem znacznie bardziej produktywna.
--Patrik Vormittag, współzałożyciel i partner w firmie Engrain, dostawcy technologii interaktywnego mapowania i oprogramowania do wizualizacji danych dla budynków, z którego korzysta 2000 budynków mieszkalnych
ile lat ma joe panik
6. Rano spędź sam czas, aby ustalić priorytety na dany dzień.
„Zawsze rano znajduję czas sam na spacer z psem lub samotne śniadanie, aby jasno określić swoje priorytety, abym wiedział, co muszę osiągnąć każdego dnia. Dbam o to, aby nakreślić nie tylko moje osobiste priorytety, ale także priorytety dla mojego zespołu, aby mieć pewność, że oba zostaną wykonane. Kiedy wchodzę do biura, mój dzień zaczyna się zastanawiać, jak mogę usunąć wszelkie przeszkody z drogi dla mojego zespołu, aby mogli wykonywać na najwyższym poziomie swoje priorytety. Lubię nazywać to działaniem na biznes, a nie w biznes. Kluczem do mojego sukcesu, a także znakiem rozpoznawczym światowej klasy organizacji, zawsze było umożliwienie pracownikom wykonywania ich najlepszej pracy.
--Jim Scott, prezes i dyrektor generalny Receptra Naturals, rodzinnej firmy zajmującej się ekstraktami z konopi CBD z Kolorado, która odnotowała prawie pięciokrotny wzrost przychodów w 2018 r.
7. Przeczytaj coś dla przyjemności.
„Aby każdego dnia dać z siebie wszystko, poświęcam rano czas na zjedzenie zbilansowanego śniadania i przeczytanie czegoś, co nie jest związane z pracą. To pomaga mi uspokoić umysł. Kiedy wychodzę do pracy, jestem rozpalony i gotowy do wyjścia.
--Karla Friede, współzałożycielka i dyrektor generalna firmy Nvoicepay, dostawcy oprogramowania do automatyzacji płatności dla przedsiębiorstw, która niedawno ogłosiła 105-procentowy roczny wzrost
8. Wykorzystaj w pełni swój dojazd.
„Staram się maksymalizować swój czas, wykorzystując dojazdy do planowania i myślenia. Kilka dni w tygodniu biegam lub jeżdżę na rowerze do pracy, aby dać umysłowi przestrzeń na dekompresję i rozmyślanie o problemach biznesowych. Badania wykazały, że ćwiczenia poprawiają pamięć i uczenie się, a ja odkryłam, że wspomagają moją kreatywność. Często pomysły, które przychodzą do mnie podczas dojazdów, są wtedy podstawą kierunków, które firma obierze w ciągu najbliższego tygodnia lub miesiąca”.
kto jest żoną Sal Vulcano?
--Lisa Shields, założycielka i dyrektor generalna FI.SPAN, platformy do orkiestracji API natywnej dla chmury współpracującej z trzema z 10 największych banków w USA, w tym JPMorgan Chase
9. Nigdy nie zostawiaj nieprzeczytanych e-maili.
„Moja skrzynka odbiorcza ma zero lub prawie zero e-maili i tak jest od lat. Moje zasady są następujące: Po pierwsze, kiedy dostanę wiadomość e-mail, odpowiem od razu, jeśli uznam, że wymaga mojej odpowiedzi, w miarę możliwości. Po drugie, jeśli mam się nad tym zastanowić, najczęściej zrobię to w ciągu 24 godzin lub potwierdzę, czy to potrwa dłużej. Po trzecie, jeśli nie spełniają pierwszej lub drugiej zasady, nigdy na nie nie odpowiem. Po czwarte, dla tematów, które mnie nie interesują, wprowadzę regułę ich automatycznego usuwania, aby nie tracić czasu. To pomaga mi być na bieżąco i być produktywnym”.
--Anant Kale, założyciel i dyrektor generalny firmy AppZen, która zapewnia oparte na sztucznej inteligencji audyty wydatków, faktury i umowy dla firm z listy Fortune 1000
10. Uśmiechaj się i rozmawiaj z nieznajomymi.
„Dorastając w Teksasie, normalnym zachowaniem było patrzeć komuś w oczy i uśmiechać się do niego, gdy idą do ciebie chodnikiem. Mieszkając w Bostonie, a teraz w San Francisco, stało się jasne, że zdecydowanie nie wszędzie jest to normalne zachowanie. Uświadomiłem sobie, że się dostosowuję, a potem zdałem sobie sprawę, że samo powiedzenie „Dzień dobry” komuś w windzie lub krótka rozmowa z kierowcą Ubera daje mi energię, by wyjść i zająć się resztą dnia. To może być dla mnie tak łatwe, że pochłonie mnie moja szalona codzienność, że mogę zapomnieć o zrobieniu kroku wstecz i uchwyceniu dużego obrazu, a sam szybki wgląd w czyjś świat pomaga mi ponownie skupić się i ustalić priorytety co się dzieje w moim.
--Haley Daiber, inwestor w Unusual Ventures, firmie venture capital na etapie zalążkowym, która zebrała 160 milionów dolarów na zamknięcie swojego pierwszego funduszu w 2018 roku
11. Spraw, by piłka potoczyła się wcześnie.
„Wcześniejsze rozpoczęcie dnia od porannej rutyny skoncentrowanej na produktywności pomaga nadać ton całemu dniu. Typowy poranek dla mnie wygląda tak: przy kawie odpowiem na wszystkie zaległe e-maile, nawiążę trochę sieci, umieszczając coś na LinkedIn, przeczytam wiadomości i nadrobię zaległości, sprawdzę mój kalendarz i wyślę wszelkie prośby lub pytania, które wpadł mi do głowy w nocy. Potem przygotowuję się do pracy, wiedząc, że piłka jest w ruchu i jestem przygotowany na sukces”.
--Tom Buiocchi, dyrektor wykonawczy i dyrektor generalny ServiceChannel, firmy zajmującej się technologią zarządzania obiektami, która obsługuje marki takie jak Under Armour, Chipotle, Louis Vuitton, CVS Health i Equinox
12. Unikaj spotkań i nie pozwalaj na odprawy.
„Ograniczam liczbę spotkań, w których biorę udział i nie zezwalam na odprawy, na których spotkanie jest zdominowane przez przedstawianie podsumowań, informacji niekompletnych lub informacji, które wszyscy już znają. Wyślij aktualizację z wyprzedzeniem, aby można było spędzić spotkanie na dyskusjach i wyzwaniach, a nie na wpatrywaniu się w prezentacje PowerPoint. Liczba godzin spędzonych na planowaniu, przygotowywaniu się i przesiadywaniu na spotkaniach pochłania czas, który należy poświęcić na myślenie i angażowanie się w biznes”.
--Brian Murphy, założyciel i dyrektor generalny firmy ReliaQuest, dostawcy cyberbezpieczeństwa, który utrzymuje odpowiednio 98% i 91% współczynników utrzymania klientów i pracowników, a także odnotował 451% wzrost przychodów w latach 2014-2017
13. Aktywnie zarządzaj zmęczeniem decyzjami.
„Ludzie mogą być zdumiewająco źli w radzeniu sobie i rozpoznawaniu wpływu zmęczenia decyzjami (tendencja do dokonywania gorszych wyborów po długich sesjach podejmowania decyzji, kiedy są wyczerpani poznawczo). Aby zwalczyć to zjawisko, przenoszę spotkania o najwyższym priorytecie na południe, kiedy jestem najbardziej czujny, i staram się ograniczyć liczbę decyzji, które podejmuję po obiedzie. Staram się również trzymać szereg zachowań jako rutynę, w przeciwieństwie do dokonywania codziennych wyborów, na przykład tego, czy codziennie ćwiczę, czy jeżdżę określoną trasą do pracy. Moim ulubionym przykładem jest Barack Obama, który wybrał ubranie poprzedniego wieczoru i przez osiem lat nosił tylko niebiesko-szare garnitury, aby zminimalizować liczbę decyzji. Jeśli chcesz poświęcić całą swoją energię na prowadzenie kraju (lub swojej firmy/rodziny/organizacji), nie wydawaj swoich ograniczonych zasobów poznawczych na zmienne, które nie poruszają igłą”.
--Jeremy Kauffman, dyrektor Scale Venture Partners, firmy venture capital, która inwestuje we wczesne dochody firmy oprogramowania dla przedsiębiorstw, takie jak DocuSign, Box i HubSpot, i zebrała 400 mln USD, aby zamknąć swój szósty fundusz w 2018 r.
14. Bądź na bieżąco z tym, co dzieje się poza Tobą i Twoją firmą.
„Moim celem jest codzienne budowanie kontekstu zewnętrznego. Robię to na wiele różnych sposobów. Spędzam 30 do 45 minut nadrabiając zaległości w tym, co dzieje się poza moim własnym światem. Kiedy skupiasz się tylko na tym, co wpływa na Twoją firmę lub branżę, możesz tęsknić za lasem za drzewami. Przeglądam źródła wiadomości, takie jak BBC World News, CNBC i NPR, skupiając się na szerokich trendach. Ponadto upewniam się, że każdego dnia mam średnio jednego klienta, partnera lub konkurencyjny punkt kontaktu, dzięki czemu mam pełny kontekst mojej działalności, który uzupełnia wewnętrzną perspektywę”.
kelly lynch mąż mitch glazer
--Christine Heckart, dyrektor generalna Scalyr, firmy zajmującej się zarządzaniem logami i obserwowaniem, której klienci obejmują NBCUniversal, Giphy, OkCupid i Zalando
15. Zjedz kolację z rodziną każdego wieczoru, bez dozwolonej elektroniki.
„Upewniam się, że kolacja z moją rodziną jest chronionym i priorytetowym rytuałem. Każdego wieczoru wszyscy siadamy razem i łączymy się twarzą w twarz (elektronika jest zabroniona ze stołu). Bez względu na to, co dzieje się w pracy, zobowiązuję się do kolacji w domu i jestem w 100 procentach obecny, aby dogonić rodzinę. Świadomość, że mam zarezerwowaną jedną godzinę dziennie na skupienie się na rodzinie, pozwala mi być w pełni obecnym w mojej pracy”.
--Kim Tabac, dyrektor ds. kadr w League, cyfrowej platformie świadczeń zdrowotnych, która obsługuje setki klientów korporacyjnych w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie, w tym KPMG, Lush, Unilever, Shopify, Mogo, Intelex Technologies i L'Occitane en Provence
16. Zostaw telefon na blacie kuchennym na noc.
„W stale połączonym świecie mój mózg potrzebuje przerwy od ciągłej obecności i brzęczenia mojego telefonu: nowego e-maila do załatwienia, pożaru do ugaszenia lub pomysłu do rozważenia. Aby temu zaradzić, nigdy nie przynoszę telefonu do sypialni, kiedy kładę się spać, aby mieć pewność, że codziennie rozłączam się cyfrowo. Życie to coś więcej niż praca, a w czteroosobowej rodzinie wykorzystuję czas, aby połączyć się z mężem, przetworzyć dzień i zaplanować jutro lub zrelaksować się z Teraz krzyżówka, całkowicie nieprzerwana. Aby być jak najlepszym w ciągu dnia, ważne jest, aby każdego wieczoru robić sobie przerwę regeneracyjną. Brak telefonu zmniejsza pokusę kontynuowania pracy i daje mi wytchnienie, którego potrzebuję”.
--Laura Goldberg, dyrektor ds. przychodów w Kabbage, globalnej platformie usług finansowych, technologii i danych obsługującej małe firmy, która niedawno zamknęła sekurytyzację opartą na aktywach o wartości 700 mln USD
