Czy próbowałeś Dziennik pocisków jeszcze? Od końca września do dzisiaj. Oto czego się nauczyłem i dlaczego zamierzam to utrzymać.
Kiedy po raz pierwszy usłyszałem o Bullet Journals, byłem zarówno zaintrygowany, jak i sceptyczny. Zaintrygowany, ponieważ ludzie wydawali się naprawdę to lubić, i pomyślałem, że ja też - jestem jedną z tych osób, które lubią pisać w zeszycie. Sceptyczny, ponieważ jeśli chodzi o organizację, uwielbiam potęgę cyfryzacji. Przydatne jest posiadanie notatek i kalendarza w chmurze, gdzie mogę je znaleźć w dowolnym miejscu i czasie lub udostępnić je innym, jeśli zechcę.
dorothea hurley data urodzenia
Ponadto miałem już kilka praktyk, które wydawały się obejmować wiele z tego samego obszaru, co Bullet Journal. Używałem Google Keep do szybkiego rejestrowania rzeczy, które chciałem zapamiętać – miejsc parkingowych, ulotek z interesującymi wydarzeniami, haseł Wi-Fi. Używałem Evernote do śledzenia wszystkich cennych informacji w moim życiu, od notatek projektowych po należne rachunki. Wykorzystałem technikę Pomodoro, nagraną w Evernote, aby zaplanować, a następnie śledzić moją pracę w biurze i upewnić się, że spędzam czas pracując nad celami aspiracyjnymi, a nie tylko z natychmiastowymi terminami. Miałem też przez całe życie nawyk prowadzenia odręcznie pisanego dziennika, w którym wyładowywałem swoje emocje, pisałem o moich nadziejach, obawach i ambicjach. Czy naprawdę musiałem dodać do tego Bullet Journal?
Ale potem obejrzałem proste wprowadzające instrukcje wynalazcy Bullet Journal, Rydera Carrolla wideo , i musiałem przyznać, że chciałem tego spróbować, więc wybrałem mały notatnik i uruchomiłem swój pierwszy Bullet Journal. Nieco ponad miesiąc później zapełniłem ten zeszyt i przeszedłem do drugiego. Myślę, że Bullet Journaling może być dla mnie nawykiem na całe życie.
1. Bullet Journaling to nie jedno.
Jeśli chcesz po prostu postępować zgodnie z instrukcjami i nauczyć się Bullet Journal, możesz to zrobić. Ale możesz zrobić z tego wszystko, co ci służy. Obejrzałem wideo kobiety o skłonnościach artystycznych, która stworzyła piękny Bullet Journal, pełen rysunków, fantazyjnych liter i wizualnych zawijasów. To bym nigdy nie był ja – moje zeszyty są nabazgrane i czasami poplamione atramentem, czytelne tylko dla mnie. Mój Bullet Journal jest taki sam. Ponieważ uwielbiam pisanie dziennika jako sposób na wyrażanie swoich uczuć i rozwiązywanie załamań w moim mózgu, robię to w moim Bullet Journal zaraz po przejrzeniu wczorajszych zadań, aby zobaczyć, które zostały zrobione, a które nadal muszą znajdować się na liście, i zapisz moje wydarzenia i zadania na dany dzień. Prawdopodobnie nie tak większość ludzi używa swoich Bullet Journals i to jest w porządku. Mi to pasuje.
Innowacja techniczna bullet journalu polega na tym, że umożliwia zapisywanie informacji w dowolnej kolejności w zwykłym notatniku, a następnie szybkie i łatwe odnalezienie ich później. (Jeśli chcesz wiedzieć, jak to zrobić, obejrzyj pięciominutowy samouczek poniżej – Carroll wyjaśnia to znacznie lepiej niż ja).
ile lat ma dywanik?
Prawdziwa wartość Bullet Journal jest mentalna — została nazwana praktyką uważności przebraną za narzędzie produktywności. Po pierwsze, może pomóc wyeliminować niepotrzebne zadania, które zajmują Twój czas i umysłową przepustowość. Dla mnie dobrym przykładem był mój plan odesłania pudełka z zakupami do sprzedawcy internetowego i poproszenia o zwrot pieniędzy. Już dawno minąłem termin na zrobienie tego, ale produkty były wadliwe i pomyślałem, że i tak powinni mi zwrócić pieniądze. Zamierzałem napisać elokwentny list wyjaśniający to wszystko, wysłać swoje pudełko pocztą i mieć nadzieję, że wszystko będzie dobrze.
Tylko że tak naprawdę nie chciałem. Stało się to coraz bardziej jasne, gdy „przenosiłem” to zadanie raz za razem w moim Bullet Journal od dnia, w którym obiecałem, że się nim zajmę, do następnego dnia, następnego i następnego tygodnia. Co zmusiło mnie do zadania sobie pytania, co by się stało, gdybym tego nie zrobił? Nic wielkiego, więc postanowiłem to pominąć. Carroll mówi, że każde zadanie, które nie jest istotne i nie jest ważne ani dla ciebie, ani dla kogoś, kogo kochasz, jest niepotrzebne, a Bullet Journal pomoże ci zidentyfikować te zadania.
Prawdziwym celem Bullet Journal jest uporządkowanie twojego umysłu poprzez zapisywanie rzeczy, a dla mnie w każdym razie służy to naprawdę, naprawdę dobrze. Pamiętam, że pewnego dnia pisałem w Bullet Journal, szybko zapisując swoją emocjonalną reakcję na coś takiego, kiedy coś, co chciałem zrobić później tego dnia, wpadło mi do głowy. Zajęło mi tylko kilka sekund, aby przejść do mojej listy zadań, zapisać element i wrócić do mojej serdecznej tyrady, której prawie nie przegapiłem. Myślę, że w tym momencie zakochałem się w Bullet Journaling.
2. Bullet Journal może dać Ci holistyczny obraz Twojego życia i pracy.
Carroll pisze, że często pyta się go, czy powinieneś mieć dwa Bullet Journals, jeden do spraw pracy, a drugi do końca życia. Jak na wszystko, jego odpowiedź jest taka, że to zależy od indywidualnego użytkownika, ale on sam woli jeden dziennik, aby mógł mieć wszystko w jednym miejscu.
Zgadzam się. Dla mnie łączenie różnych części mojego życia jest jednym ze sposobów posiadania Bullet Journal, który jest ulepszeniem w stosunku do robienia notatek w Evernote (co nadal robię). Nie muszę siedzieć przy biurku ani otwierać aplikacji mobilnej, aby to zrobić, a to ułatwia pisanie w Bullet Journal, gdy nie jestem w pracy. Moja lista zadań na ten tydzień obejmuje takie rzeczy, jak wysyłanie propozycji i notatek z konferencji, ale także umawianie się na wizytę u weterynarza dla mojego kota i robienie badań na wyjazd do Azji tej zimy. To wszystko, co planuję, mam nadzieję i muszę zrobić i dążyć do zrobienia, wszystko w jednym miejscu.
Tony Grant i jego żona
3. Bullet Journal może być bardzo przydatnym zapisem.
Czy pamiętasz, gdzie byłeś, co robiłeś i co myślałeś w przypadkowy dzień trzy lata temu? Gdybym musiał spróbować, spróbowałbym poskładać rzeczy do kupy, patrząc na mój kalendarz, mój dziennik i być może mój blog. Ale to może nie dać mi bardzo jasnego obrazu, jak dowiedziałem się, kiedy wiele lat temu zacząłem pisać pamiętnik o moim pierwszym małżeństwie i odkryłem, że większość moich dzienników z tamtych czasów nie była aż tak przydatna. Gdybym tylko wtedy prowadził Bullet Journal.
Dziś mogę spojrzeć wstecz i zobaczyć, że 21 września po raz pierwszy spotkałam nowego kolegę z zespołu mojego męża, tego wieczoru poszliśmy na występ innej koleżanki, było mi smutno, że spędzam mniej czasu ze starą przyjaciółką, która dużo podróżuje i że następnego dnia było ciepło, ale zbyt deszczowo, by pracować na podwórku, jak się spodziewałem. Kiedyś, jeśli zechcę zapamiętać tę część mojego życia, moje Bullet Journals przypomni mi nie tylko o tym, co robiłem, ale także o kontekście, sentymentach i tym, co myślałem w danym momencie.
Ale to jest korzyść na jakiś czas. Na razie Bullet Journal to użyteczny i przyjemny sposób na oczyszczenie mojego umysłu i pomoc w skupieniu się na tym, co ważne. I to jest świetny powód, żeby to robić dalej.
