Liczne badania pokaż, że południowa drzemka poprawia Twoją postawę i wydajność. Niestety, większość kultur korporacyjnych marszczy brwi podczas drzemki. Nie martwić się. Kiedy pracowałem w firmie, wymyśliłem, jak uciąć sobie codzienną drzemkę bez upałów.
Oczywiście, jeśli masz prywatny gabinet z zamykanymi drzwiami i nie ma okna (jak w Mad Men), możesz się zdrzemnąć, kiedy tylko chcesz, o ile nie chrapiesz zbyt głośno. Takie biura, niestety, są coraz rzadsze. Oto twoje opcje:
1. Drzemka w samochodzie.
Zawsze parkuj samochód jak najdalej od biura, w miejscu, w którym jest najmniej prawdopodobne, że zobaczysz ruch pieszy. Jeśli ktoś zapyta, dlaczego parkujesz tak daleko, powiedz, że potrzebujesz ćwiczenia.
Jeśli twoje biuro ma parking, zaparkuj w tylnym rogu. Jeśli w Twoim biurze jest używana konstrukcja parkingowa, zaparkuj na dachu, chyba że jest to widoczne z biura. W takim przypadku zaparkuj jeden poziom niżej.
Kiedy poczujesz potrzebę drzemki o 14, przyklej na biurku prawdopodobną, ale niejasną notatkę wyjaśniającą, dlaczego cię tam nie ma. Przykład: „Na spotkaniu do 3.” Idź do samochodu, opuść siedzenie, ustaw alarm w telefonie i zdrzemnij się.
2. Drzemka w sali konferencyjnej.
Większość biurowców ma kilka sal konferencyjnych, w których można zaplanować spotkania. W przeciwieństwie do biur sale konferencyjne często mają w sobie drzwi bez okien. Jeśli tak, umów się na spotkanie w najmniejszej sali konferencyjnej, ale nikogo nie zapraszaj.
ile lat ma andy biersack
Idź na „spotkanie”, zamknij drzwi i idź spać na krześle z ciałem na stole konferencyjnym. Usiądź blisko drzwi sali konferencyjnej, więc jeśli ktoś je otworzy, natychmiast się obudzisz.
W większości przypadków ludzie zakładają, że odbywa się spotkanie, a nawet nie otwierają drzwi. Jeśli jednak ktoś go otworzy, usiądź, spójrz na tę osobę tak, jakbyś oczekiwał kogoś innego, a następnie powiedz: „To bzdura. Już tu nie czekam.
Potem wściekając się wybiegnij z sali konferencyjnej.
3. Drzemka w toalecie.
W każdym biurowcu jest zwykle niezbyt uczęszczana toaleta. Zwykle znajduje się na tyłach budynku lub na słabo zaludnionym piętrze.
Zostaw swoje miejsce pracy z teczką (jeśli nadal z niej korzystasz), dużym laptopem (jeśli go masz) lub dużym dokumentem. Noś też kilka teczek z manili, więc wygląda na to, że wybierasz się gdzieś na duże spotkanie.
Zaparkuj w boksie jak najdalej od drzwi, połóż teczkę/komputer/dokument na kolanach, oprzyj się na łokciach i idź po to. Brzmi to trudno, ale kiedy już nauczysz się spać w tej pozycji, jest to niezwykle łatwe.
4. Drzemka przy biurku.
Umieść swoje biurko w kabinie lub stacji roboczej, która jest poza ogólnym strumieniem ruchu. To i tak dobry pomysł, ponieważ będziesz bardziej produktywny bez dodatkowego rozproszenia.
Obróć krzesło tak, aby plecy były skierowane w stronę korytarza. Połóż schowek, foldery lub coś na kolanach i trzymaj ołówek w prawej ręce, jakbyś miał zamiar coś napisać.
Połóż lewą rękę na telefonie, jakbyś oczekiwał połączenia. Zrównoważ się tak, aby twoja głowa była podparta torsem i idź do przodu. Ponownie, wymaga to trochę praktyki, ale jest łatwiejsze niż mogłoby się wydawać.
jakiej narodowości jest christina el moussa
Jeśli ktoś przejdzie obok twojego biurka, obudzi cię na tyle, że będziesz mógł odebrać telefon, jakbyś był zajęty i miał zamiar zadzwonić. Nikt nie będzie podejrzewał, że drzemałaś, bo... kto mógłby spać w takiej pozycji?
Ja, oto kto. I ty też możesz, przy odrobinie praktyki.
5. Drzemka pod biurkiem.
W jednym z odcinków Seinfelda postać George'a Costanzy zrobiła dla niego niestandardowe biurko z łóżkiem w środku, aby mógł iść spać w pracy. Chociaż to przesada, mogę powiedzieć ze 100% autorytetem, że można zasnąć pod biurkiem.
jak wysoki jest uchwyt tayler w stopach
Bo robiłem to kilka razy.
Działa to tylko wtedy, gdy jesteś w kabinie lub biurze, gdzie przestrzeń pod biurkiem nie jest widoczna z korytarza. Zwróć się do biurka tyłem do drzwi lub otworu kabiny. Plecak lub złożona kurtka to przyjemna poduszka.
Istnieje oczywiście ryzyko, że ktoś wejdzie do twojego biura i odkryje, że śpisz. Możesz jednak zminimalizować to ryzyko, zawieszając białą tablicę i długopis na sznurku na drzwiach lub wejściu do kabiny.
W pełni zdaję sobie sprawę, że powyższe metody brzmią nieco szalenie, ale zapewniam, że osobiście robiłem to wszystko wiele razy, aby przemycić potrzebną drzemkę w biurze.
To, co jest naprawdę szalone, IMHO, to to, że musiałem posunąć się do tak absurdalnych kroków, aby mój mózg pracował z najwyższą wydajnością. W rzeczywistości jednym z powodów, dla których porzuciłem pracę w firmie, jest to, że zmęczyły mnie kłopoty, kiedy wszystko, czego potrzebowałem, to krótka drzemka.
Mój wujek, multimilioner, który sam się wyrobił, zwykł mi powtarzać, że „Sukces to możliwość ucinania sobie drzemki, kiedy tylko chcesz”. Więc mówię: zdobądź trochę sukcesu i zdobądź swoje bardzo potrzebne zzzzzs.
