W najnowszym „Zapytaj mnie o cokolwiek” on Reddit , współzałożyciel Microsoftu, Bill Gates, został poproszony o szereg pytań związanych z humanitarnością, od takich tematów jak zmiana klimatu po przyszłość edukacji.
Po około 30 minutach jego sesji na żywo pytania przeniosły się na życie osobiste Billa Gatesa. Gatesowi, obecnie 63-letniemu, zadano dwa nieodparte pytania: „Czy jesteś szczęśliwy?”. A wkrótce potem: „Poprzez to wszystko, co cię uszczęśliwia?”
Na pierwsze pytanie drugi najbogatszy człowiek na świecie odpowiedział: „Tak! Kiedy miałem 30 lat, nie sądziłem, że ludzie po 60. są zbyt mądrzy i dobrze się bawią. Teraz mam kontr-objawienie. Zapytaj mnie za 20 lat, a powiem ci, jacy są mądrzy 80-latkowie”.
Na drugie pytanie Gates odpowiedział: „Niektórzy niedawno powiedzieli, że kiedy twoje dzieci radzą sobie dobrze, to naprawdę jest wyjątkowe i jako rodzic całkowicie się z tym zgadzam. Czasami przestrzeganie zobowiązań wobec siebie, na przykład wykonywanie większej ilości ćwiczeń, również poprawia twoje szczęście”.
Przełamywanie szczęścia sposobem Billa Gatesa
Ciekawe jest „kontr-objawienie” szczęścia przez Gatesa w wieku 60 lat w porównaniu do wieku 20 lub 30 lat. Gdy miał 30 lat, z biznesowego punktu widzenia było to bez wątpienia „zabawne”, polegające na nieustannym prowadzeniu pierwotnej misji Microsoftu polegającej na umieszczeniu „komputera na każdym biurku i w każdym domu”.
michael jai biały wartość netto
Ale misja ta została spełniona, przynajmniej w rozwiniętym świecie. Od tego czasu sytuacja w Gates się zmieniła. Niedawno dzielił się Post na Facebooku „Kiedy miałem 20 i 30 lat, byłem fanatykiem oprogramowania. Nie brałam wakacji ani weekendów i nie byłam zainteresowana małżeństwem. (Oczywiście to się zmieniło, kiedy poznałem Melindę!)”
Obecnie cieszy się owocami swojej pracy dzięki swoim rodzinnym i osobistym ambicjom, a także spełnia swoją wizję zakończenia skrajnego ubóstwa i głodu na świecie poprzez Fundację Billa i Melindy Gatesów.
Ale zanim powiesz: „Nie jestem Billem Gatesem, nie mam w życiu takich samych luksusów”, nie musisz być miliarderem, aby osiągnąć szczęście, o którym mówi. Parafrazując jego nowe życiowe odkrycia, oto jak każdy może osiągnąć taki sam poziom szczęścia jak Bill Gates.
1. Wypełniaj swoje zobowiązania.
To, w jaki sposób ludzie stają się mądrzejsi w miarę starzenia się, nie polega tak bardzo na zwiększaniu wiedzy intelektualnej czy gromadzeniu większego bogactwa (chociaż jedno i drugie nastąpi dzięki dokonywaniu dobrych wyborów). Chodzi o celowe wybieranie i realizowanie tego, co najważniejsze – dotrzymanie zobowiązań, jak powiedział Gates.
Może czujesz, że utknąłeś w ślepej uliczce, wybrałeś niewłaściwą karierę lub czujesz, że zostałeś stworzony do czegoś innego – czegoś bardziej znaczącego.
Chociaż całkowicie normalne jest kwestionowanie swojego kierunku kariery lub motywacji do wykonywania swojej pracy, co to jest nie normalne jest, że te uczucia na stałe rezydują w najgłębszych zakamarkach twojego umysłu, kiedy wiesz, że zostałeś stworzony do czegoś większego.
Jeśli zmagasz się z myślami „co jeśli”, zacznij początek swojej podróży od to pytanie: Czy robię to, co chcę – co jest dla mnie najważniejsze?
W pewnym momencie człowiek musi przerwać krąg przełykania własnego głosu, aby bezbłędnie mówić o swojej prawdzie o tym, co ma znaczenie.
Kiedy zadajesz sobie pytanie, czego chcesz, i słyszysz z głębi serca: „To jest to, czego chcę”, ten rozeznający głos jest głosem prawdy, któremu powinieneś się oddawać całym sercem.
2. Miej nastawienie do dawania.
Nieżyjący już guru motywacyjny Jim Rohn powiedział: „Tylko dając, możesz otrzymać więcej niż już masz”. Dzięki swojej hojnej fundacji Gates osiągnął to na skalę, której większość z nas czytających ten artykuł nie jest w stanie pojąć.
W 2006 roku jego bliski przyjaciel Warren Buffett, obecnie trzeci najbogatszy człowiek na świecie, podpisał dokumenty, które dały 31 miliardów dolarów z jego fortuny na sfinansowanie pracy Fundacji Gatesa w zakresie zwalczania chorób zakaźnych i reformy edukacji.
jakie jest prawdziwe imię meechonmarów?
Bliżej domu rozważ dawanie dla własnego dobra. Nauka potwierdziła że dawanie sprawia, że czujemy się szczęśliwi, jest dobre dla naszego zdrowia i budzi wdzięczność. Jeden Raport Harvard Business School doszedł nawet do wniosku, że emocjonalne nagrody są tym największy kiedy nasza hojność łączy się z innymi, na przykład przyczynianie się do kampanii GoFundMe przyjaciela chorego na raka.
I nie musisz ograniczać swojego pomysłu na dawanie hojności finansowej. Zastanów się również nad pozytywnym wpływem poświęcania czasu, mentoringu innych, wspierania sprawy, walki z niesprawiedliwością i posiadania mentalności „przepłacania”.
3. Traktuj swoje ciało jak świętą świątynię.
Gates powiedział, że ćwiczenia prowadzą do szczęścia. Jest zapalonym tenisistą. I zgodnie z Badania , on nie żyje. Wykazano, że ćwiczenia poprawiają nastrój i zmniejszają uczucie depresji, lęku i stresu.
I odwrotnie, jeśli wzdrygasz się na myśl o konieczności walki na bieżni na zatłoczonej i spoconej sali gimnastycznej, Twój nastrój może poprawić się dzięki prostemu ćwiczeniu, bez względu na jego intensywność i długość.
Jedno badanie 24 kobiet, u których zdiagnozowano depresję, wykazało, że ćwiczenia o dowolnej intensywności znacznie zmniejszały poczucie depresji. W rzeczywistości obniżył nastrój depresyjny 10 i 30 minut po aktywności fizycznej.
4. Postaw rodzinę na pierwszym miejscu.
Jak zasugerował, priorytety Gatesa przesunęły się w kierunku większego skupienia się na życiu rodzinnym i wyjątkowym poczuciu, że jego dzieci wyróżniają się w życiu.
Wybór nie zrównanie życia rodzinnego z priorytetami zawodowymi lub nawet wyprzedzenie ich może być kosztowne. Analiza naukowa przyczyn, które prowadzą do śmierci w miejscu pracy, wymieniła między innymi „długie godziny/nadgodziny” i „konflikt praca-rodzina” jako powszechne źródła stresu w miejscu pracy niszczącego zdrowie pracowników amerykańskich.
Jeśli równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest walką o poczucie winy, ponieważ uważasz, że Twoja firma lub kariera ucierpi, rozwiązanie jest proste: najpierw ustal nienegocjowalne granice wokół priorytetów rodzinnych, a następnie zastosuj ten sam rygor, aby ustalić ścisłe granice w pracy.
Posiadanie ciągłych linii wokół każdej dziedziny życia ostatecznie sprawi, że będziesz bardziej skoncentrowany, wydajny i skuteczny w pracy. Twoje dzieci będą zachwycone, że tata lub mama wracają do domu na czas, aby obejrzeć recital baletowy lub mecz małej ligi.
