Bez wątpienia, jeśli chcesz opanować jakąś umiejętność lub nauczyć się czegoś nowego, słyszałeś o regule 10 000 Malcolma Gladwella.
Spopularyzowana dzięki książce Gladwella, Odstające: historia sukcesu zasada głosi, że aby stać się światowej klasy w każdej dziedzinie, potrzebujesz 10 000 godzin świadomej praktyki.
Oznacza to 417 dni godzin pracy, czyli 3 godziny dziennie przez 3333 dni – trochę ponad 9 lat.
Sandra Smith Fox wieści. pensja
Ale co, jeśli nie masz czasu? Co by było, gdyby potrzebne 10 000 godzin można było skrócić do zwykłych 20 godzin?
Jest to całkowicie możliwe, według bestsellera Josha Kaufmana, autora: Pierwsze 20 godzin: jak szybko się czegoś nauczyć i Personal MBA: Opanuj sztukę biznesu . Kiedy krzywe uczenia się są pochyłe i nie masz czasu na świecie, oto, co możesz zrobić, aby usprawnić proces uczenia się.
jak wysokie są rzeki doktor
1. Rozbij to.
Bez względu na to, jak wzniosły jest cel lub umiejętność, ważne jest, aby rozbić je na kawałki, którymi możesz sobie poradzić. Dowiedz się, jakich narzędzi i umiejętności potrzebujesz na każdym kroku, a potem ruszaj.
2. Naucz się poprawiać siebie.
„Zdobądź trzy do pięciu zasobów na temat tego, czego próbujesz się nauczyć” – mówi Kaufman. „Mogą to być książki, płyty DVD, cokolwiek, ale nie używaj ich jako sposobu na zwlekanie”. Kaufman po prostu sugeruje, abyś wskoczył i nauczył się – i nauczył się wystarczająco dużo, aby wiedzieć, kiedy musisz coś poprawić.
3. Usuń rozpraszacze.
Co pozwalasz na przeszkodę w pracy? Czy możesz użyć siły woli, aby usunąć to, co powstrzymuje cię przed pójściem naprzód? Podczas wykładu na TEDxPenn behawiorystka Katherine Milkman omawia „łączenie pokus”, technikę, w której łączysz coś, co próbujesz zrobić, z działaniem, o którym wiesz, że już ci się podoba. Podczas nauki nowych umiejętności lub hobby unikaj rozpraszania rzeczy, takich jak telefon, a nawet służbowy adres e-mail, i zamiast tego zwiększ przyjemność z tego procesu.
4. Podejmij zobowiązanie.
Na początku każdej podróży edukacyjnej zawsze nadejdzie czas, w którym będziesz sfrustrowany swoją niekompetencją. Mimo tych uczuć trzymaj się tego. Poczucie głupoty jest prawdziwą przeszkodą na drodze do postępu, ale, jak zapewnia Kaufman, „wcześniej zobowiązując się do praktykowania wszystkiego, co chcesz robić przez co najmniej 20 godzin, będziesz w stanie pokonać tę początkową barierę frustracji i trzymać się ćwicz wystarczająco długo, aby rzeczywiście zbierać owoce.
pam gallardo żona czci iana
