„Nie jesteśmy tym, co mówimy, że zrobimy” – mówi amerykańska pisarka Amy Dickinson. „Zamiast tego jesteśmy rzeczami, które faktycznie robimy w kółko”.
Rutyna to podstawa długoterminowego sukcesu. Tworzy strukturę i zdrowe nawyki, a także pomoże Ci przetrwać dni, kiedy czujesz się mniej zmotywowany. Co więcej, dobra procedura jest bezpośrednio powiązana z wyższą wydajnością.
Innymi słowy, trzymanie się rutyny oznacza więcej rzeczy do zrobienia. Dlatego wielu ludzi osiągających dobre wyniki jest pedantami, jeśli chodzi o planowanie na każdą godzinę dnia. Aby dowiedzieć się, jak robią to najlepsi na świecie, OnDeck, pożyczkodawca dla małych firm, postanowił zbadać nawyki i zwyczaje najbardziej odnoszących sukcesy światowych liderów biznesu.
Oto spojrzenie na to, jak trzech miliarderów planuje swoje dni.
Jack Dorsey, dyrektor generalny Twittera
Jack Dorsey budzi się codziennie o 5 rano. Poświęca pierwsze kilka godzin swojego dnia na „opiekę osobistą”, która obejmuje 60-minutową medytację, 6-kilometrowy bieg i kąpiel lodową, aby pobudzić swój organizm do działania.
Według badania OnDeck Dorsey wierzy, że jego rygorystyczna poranna rutyna daje mu pewność siebie, aby sprostać wszelkim wyzwaniom, które pojawią się w ciągu dnia. I jest trochę twardej nauki na poparcie tej teorii. Badania Psycholog ze Stanford, Kelly McGonigal, sugeruje, że zmuszanie się do robienia niewygodnych rzeczy buduje ścieżki neuronowe związane z odpornością psychiczną.
Innymi słowy, odporność psychiczna jest czymś, czego możemy się nauczyć i pielęgnować. Musimy tylko włożyć w to pracę i podjąć walkę. A Dorsey nie jest obcy obu koncepcji. Jego intensywne poranki są tylko rozgrzewką przed 11-godzinnym dniem pracy, który kończy się dopiero po północy.
Elon Musk, dyrektor generalny Tesla Motors
Elon Musk stara się znaleźć wystarczająco dużo czasu na sen. Ale z drugiej strony na nowo odkrywa przemysł samochodowy, buduje szybkie podziemne sieci transportowe w całych Stanach Zjednoczonych i regularnie wysyła rakiety na orbitę. Więc nie zdziwisz się, gdy usłyszysz, że Musk pracuje 16 godzin dziennie, wliczając w to weekendy.
Analiza OnDeck wykazała, że Musk opracowuje swój plan dnia z precyzją, jakiej można oczekiwać od prawdziwego naukowca zajmującego się rakietami. Od 7 rano do 12 w południe Musk jest zajęty e-mailami, rozmowami telefonicznymi i sesjami strategicznymi ze swoim zespołem zarządzającym. Po roboczym obiedzie następuje spacer po hali produkcyjnej. Godziny wieczorne między 18:00. do 21:00 to czas dla rodziny. Potem jest więcej e-maili i spotkań. Wreszcie Musk wyłącza się około pierwszej w nocy, łapiąc sześć godzin snu, po czym budzi się i robi to od nowa!
Mark Cuban, inwestor-miliarder, Czołg rekin gwiazda
Miliarderski inwestor technologiczny i Czołg rekin gwiazda Mark Cuban to kolejny odnoszący sukcesy lider biznesu, który wierzy, że mniej często oznacza więcej. OnDeck dokumentuje, że Kubańczyk spędza zaledwie sześć godzin dziennie, zarządzając swoją fortuną o wartości 4 miliardów dolarów – ale to intensywne sześć godzin.
co to jest wyścig hannah davis?
Kubański wstaje około 5:30 i zawsze uderza w ziemię. „Biznes jest mój” poranna medytacja ”, mówi Kubańczyk. „Wstaję i od razu pracuję. Uwielbiam to robić. Nie zatrzymuje się do południa i zawsze poświęca godzinę wieczorem na zaplanowanie kolejnego zestawu celów. Bo jeśli chodzi o Kubę, w biznesie chodzi o wyniki. „Nie daj się wciągnąć, ile godzin pracujesz” – radzi Kubańczyk. „Oceniaj sukces na podstawie wyznaczonych celów i pomiaru wyników. Z pewnością potrzebna jest ciężka praca, i to dużo, ale skup się na tym, co naprawdę możesz zrobić”.
Sukces nie jest przypadkowy, to coś, co planujesz. Plan każdego będzie wyglądał trochę inaczej, więc nie martw się, że nadążasz za miliarderami budzącymi się przed świtem. Najważniejszą rzeczą jest stworzenie codziennej rutyny, która pozwoli Ci być najlepszą wersją siebie. Następnie trzymaj się tego. Bo tak zamieniasz wygraną w nawyk.
