Mój przyjaciel spędza 20-30 minut dziennie na rozwiązywaniu łamigłówek Sudoku. Mówi, że poprawia to jego szybkość przetwarzania umysłowego i czyni go, no cóż, mądrzejszym.
Trzymaj tę myśl.
Danny hrabia Koker ożenił się
Zapytaj ludzi, który czynnik najbardziej przyczynia się do sukcesu, a większość wybierze inteligencję, chociaż nauka mówi Ty też musisz mieć szczęście: we właściwym miejscu, we właściwym czasie. Właściwa osoba we właściwym czasie. Właściwy pomysł, właściwy rynek, odpowiednia publiczność we właściwym czasie.
Jednak mimo że istnieją sposoby na „stworzenie” własnego szczęścia, nie możesz go kontrolować.
Ale do pewnego stopnia możesz kontrolować, jak mądry jesteś.
Zdefiniujmy „Inteligentny”.
Chociaż istnieje wiele różnych form inteligencji, skupmy się na dwóch. Inteligencja skrystalizowana to zgromadzona wiedza: fakty, liczby. Pomyśl „wykształcony”.
Oczywiście wszyscy znamy ludzi, którzy są „mądrzy książkowo”, ale niekoniecznie mądry mądry. W tym miejscu w grę wchodzi płynna inteligencja: zdolność do uczenia się i zatrzymywania nowych informacji, a następnie wykorzystywania ich do rozwiązywania problemów, uczenia się nowych umiejętności, przywoływania istniejących wspomnień i modyfikowania ich nową wiedzą. Pomyśl „inteligencja stosowana”.
Zdobywanie większej wiedzy nie jest łatwe, ale z pewnością proste.
Poprawa inteligencji płynnej jest trudniejsza, co jest jednym z powodów, dla których gry mózgowe – krzyżówki, Sudoku, aplikacje do treningu mózgu itp. – są dość popularne.
Ale czy czynią cię mądrzejszym? Czy poprawiają płynną inteligencję?
Zasadniczo nie.
DO Opublikowane badanie z 2007 r. w Nauki behawioralne i mózgowe ocenił wpływ gier treningowych mózgu na płynną inteligencję. Po tym, jak uczestnicy grali w Tetris – tak, Tetris – przez kilka tygodni, grubość korowa i aktywność korowa wzrosła.
Oba są oznakami wzrostu połączeń neuronowych i wyuczonej wiedzy. Mówiąc prościej, ich mózgi nabrzmiały i stały się mądrzejsze.
Ale po tych pierwszych kilku tygodniach grubość i aktywność korowa zaczęły spadać, ostatecznie wracając do poziomów dążenia do mistrzostwa sprzed Tetris – mimo że ich poziom umiejętności pozostał wysoki. Uczestnicy nie stracili mocy mózgowej.
Zamiast tego ich mózgi stały się tak wydajne w graniu w Tetrisa, że zwiększone połączenia nerwowe nie były już potrzebne. Używanie większej ilości energii mentalnej nie było już konieczne. Jak w przypadku większości rzeczy, kiedy już się zorientowali, stało się to łatwe.
Niestety, bez względu na to, ile pracy zajęło poznanie nowych informacji lub zdobycie nowych umiejętności, „łatwy” nie pomaga w poprawie inteligencji płynnej. Gdy wiedza lub umiejętności są w twojej kieszeni, z pewnością skorzystasz ze wzrostu skrystalizowanej inteligencji.
Ale twoja płynna inteligencja wkrótce powraca do bardziej podstawowego poziomu.
To jest problem z grami treningowymi mózgu. Rozwiązywanie łamigłówek Sudoku i tylko rozwiązywanie łamigłówek Sudoku nie poprawi inteligencji płynnej mojego przyjaciela w żadnych innych dziedzinach.
To tylko czyni go lepszym w rozwiązywaniu łamigłówek Sudoku.
Nauka korzystania z nowego systemu zarządzania zapasami poprawi Twoją płynną inteligencję, dopóki go nie opanujesz. Konfiguracja Quickbooks dla nowej firmy poprawi płynną inteligencję, dopóki nie opanujesz podstaw procesu księgowego.
Gdy osiągniesz poziom komfortu, twój mózg nie musi już tak ciężko pracować, a wszystkie zdobyte nowe mięśnie umysłowe zaczynają zanikać.
Więc co możesz zrobić?
Pozostań niewygodny.
Łatwe: po opanowaniu nowej gry, nowego procesu, nowej umiejętności, nowej byle co -- przejdź do czegoś nowego.
W pracy. W domu. Gdziekolwiek. Po prostu rzucaj sobie wyzwania.
Nie tylko zdobędziesz ciągły przepływ nowych informacji i umiejętności, ale Twój mózg pozostanie „napakowany” i będzie tworzył nowe połączenia neuronowe, ułatwiając naukę i rozwój.
A do tego dochodzi jeszcze to: im więcej wiesz, tym bardziej możesz wykorzystać moc uczenia się asocjacyjnego – proces powiązania czegoś nowego z czymś, co już znasz.
Nie na sposób psa Pawłowa, ale poprzez uczenie się związku między pozornie niepowiązanymi rzeczami. Mówiąc prościej, za każdym razem, gdy mówisz: „Och, to ma sens: to w zasadzie tak”, używasz uczenia asocjacyjnego.
Im więcej się nauczysz, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz w stanie powiązać „starą” wiedzę z nowymi rzeczami. Co oznacza, że musisz tylko nauczyć się różnic lub niuansów. Będziesz także mógł zastosować szerszy kontekst, który pomaga również w przechowywaniu i wyszukiwaniu w pamięci, do nowych informacji, których się uczysz. .
Wszystko to sprawia, że nauka jest jeszcze łatwiejsza, co badania pokazują spowoduje, że będziesz w stanie uczyć się jeszcze szybciej – i zachować dużo więcej.
Więc jeśli lubisz gry treningowe dla mózgu, opanuj jedną, a następnie przejdź do drugiej. I kolejny.
Co więcej, staraj się uczyć nowych rzeczy o swojej firmie, klientach, branży itp.
Nie tylko pomoże ci to osiągnąć większy sukces, ale także poprawi twoją skrystalizowaną inteligencję i płynną inteligencję – co z pewnością pomoże ci odnieść jeszcze większy sukces.
Jeśli chodzi o wygrane-wygrane, jest to trudne do pokonania.
