Aby dowiedzieć się, jakie lekarstwo wziąć, musisz najpierw dowiedzieć się, co masz. Czy to guz mózgu, migrena, czy zły kac? Odpowiedź określi, czy zdecydujesz się na aspirynę, czy na operację.
A to, co jest prawdziwe w przypadku schorzeń, jest równie prawdziwe w przypadku codziennych (i znacznie mniej przerażających) problemów z wydajnością. Nie wszystkie wypalenia są takie same. I najwyraźniej nie wszystkie formy prokrastynacji są.
lilly ghalichi wartość netto 2015
Nie wszyscy tracimy czas z tych samych powodów, twierdzi Joseph Ferrari, psycholog z Uniwersytetu DePaul i autor książki Nadal zwlekasz? Przewodnik No Regrets, jak to zrobić 
i musisz wiedzieć, dlaczego zwlekasz, aby rozwiązać problem.
W książce Ferrari dzieli nasze skłonności do marnowania czasu na trzy podtypy.
1. Poszukiwacze mocnych wrażeń.
Są to zawsze pewni siebie ludzie, którzy mocno wierzą, że „lepiej pracują pod presją”. Prawdopodobna prawda, według Ferrari, jest taka, że po prostu lubią dreszczyk emocji związany z załatwianiem spraw w ostatniej chwili.
2. Unikający.
Ta grupa obejmuje wafle, które albo nie mają dużej pewności siebie w podejmowaniu decyzji i mają nadzieję, że odkładają wybór innych, którzy mogą decydować za nich, albo tych, którzy lubią poczucie, że są w stanie osądzać innych bez angażowania się w żaden kurs samych działań.
3. Niezdecydowani.
Większość z nas nazwałaby tego typu osoby perfekcjonistami – odkładają robienie rzeczy, ponieważ obawiają się, że nie są wystarczająco dobre. Odmianą tego typu są te, które obawiają się samego sukcesu, reflektorów i podwyższonych oczekiwań, jakie niesie.
Należy zauważyć, że inni eksperci nakreślili czwartą, rzadko rozpoznawaną formę prokrastynacji.
ile lat ma moja lee
Którym Ty jesteś?
Istnieją osobne leki dla każdego podtypu (sprawdź ten post Lifehacker dla głębszego zagłębienia się w receptę dla każdego szczepu zwlekania), ale pierwszym zadaniem jest ustalenie, na jaką formę powszechnej skargi cierpisz. Razem, Ferrari i Czas biurowy ułatwiły stwierdzenie: wystarczy postępować zgodnie z poniższym schematem blokowym.
