Potrzebujemy naszego mojo – naszej magii, naszej najlepszej energii – aby prowadzić naszą działalność, kierować naszymi zespołami, rozmawiać z naszymi klientami i być najlepszym liderem, jakim możemy być.
Nasze mojo jest naszym źródłem zaufania – czymś, co pozwala nam wiedzieć, że możemy odnieść sukces.
Kiedy kwestionujemy siebie, kiedy wątpimy w siebie, pomaga nam to robić rzeczy, które musimy zrobić, aby osiągnąć, odnieść sukces i mieć wpływ.
jakiej narodowości są klucze madison
Ale niepowodzenie lub kryzys mogą roztrzaskać twoje mojo właśnie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz. Jak więc możesz go przywrócić? Oto sześć prostych opcji:
jak wysoka jest Jennifer Coolidge
1. Zacznij od jednej małej wygranej. Kiedy pozwalasz sobie myśleć, że już nigdy nie będziesz w stanie wygrać, narażasz się na porażkę, której się boisz. Łatwo jest poczuć się przytłoczonym, gdy próbujesz odwrócić swój sposób myślenia, więc spróbuj skupić się na robieniu małych rzeczy dobrze. Nie musisz mierzyć się ze światem — po prostu wykonaj jedno małe zadanie ze skupieniem i doskonałością. Ta niewielka wygrana może pomóc w odzyskaniu pewności siebie. A jeśli powtórzysz to raz za razem, krok po kroku, nagle poradzisz sobie z tym, co mogło wydawać się nie do opanowania.
2. Skoncentruj się na swojej misji, a nie na swoich obowiązkach. Kiedy wpadniesz w cykl obowiązków, ale odciętasz od własnych pozytywnych sił, możesz stracić kontakt z tym, co cię napędza, i możesz brnąć przez cały dzień. Jeśli tak się stanie, czas się zatrzymać i skupić na swojej misji. Dlaczego robisz to, co robisz? Jaka jest motywacja, motywacja, pasja, za wszystkim co robisz? Jeśli potrafisz znaleźć swoją misję, odzyskasz motywację, a jeśli odzyskasz motywację, odzyskasz pewność siebie.
3. Oderwij się, zmieniając swoją perspektywę. Czasami możesz czuć się, jakbyś utknął w cemencie. Nic, co próbujesz, wydaje się działać. Ale czy próbowałeś nowych rzeczy, czy po prostu wariacje tych samych rzeczy, o których wiesz, że nie działają? Aby zmienić perspektywę i odzyskać wdzięk, spróbuj robić stare rzeczy na nowe sposoby. A to oznacza zmianę sposobu, w jaki patrzysz na rzeczy. Zmiana poglądu i perspektywy może pomóc Ci znaleźć nowe rozwiązania i nową pewność siebie.
jak wysoki jest Jack Barakat
4. Trzymaj się z dala od negatywności. Kiedy coś idzie nie tak i czujesz się zagrożony, negatywne nastawienie jest zrozumiałym zjawiskiem. Stamtąd jest już krótki skok do angażowania się w destrukcyjne zachowania i spędzania czasu z ludźmi, którzy podsycają twoją negatywność i cynizm, a sprawy mogą szybko wymknąć się spod kontroli. Jeśli poważnie myślisz o powrocie na właściwe tory, musisz trzymać się z dala od negatywnego myślenia, negatywnych ludzi i negatywnych okoliczności. Otaczaj się pozytywnością i zachętą.
5. Uważaj na to, co mówisz do siebie. Czasami możemy być naszym najgorszym wrogiem. Zwłaszcza, gdy jesteś przygnębiony, możesz surowo siebie osądzać i mówić do siebie w straszny sposób, którego nigdy byś nie użył wobec nikogo innego. Dzięki technice SOS możesz odwrócić obraźliwe mówienie do siebie:
S LUB S6. Nie bój się prosić o pomoc i wsparcie . Jeśli jest coś dobrego w kryzysie pewności siebie, to to, że może pomóc ci przełamać poczucie, że musisz wszystko wiedzieć, robić wszystko i być całkowicie samowystarczalnym. Czasami najprostsza czynność proszenia o pomoc może być największym bodźcem do odzyskania twojego mojo. Rozmowa z kimś może pomóc ci przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteś, i może przypomnieć ci, że nawet najmądrzejsi, odnoszący największe sukcesy, najbardziej osiągnięci ludzie potrzebują pomocy i wsparcia innych.
Jeśli naprawdę chcesz wrócić na konia, wykonaj niektóre lub wszystkie z tych kroków – a przede wszystkim skup się na teraźniejszości i przyszłości zamiast na przeszłości.
