„Rób to, co cię uszczęśliwia” jest na równi z „Bądź namiętny” w odniesieniu do popularnych mantr. Może nawet sam to powiedziałeś lub umieściłeś to na swoich kanałach społecznościowych z jakimś wszechobecnym plakatem z kotami. Ale czy mogę porozmawiać z tobą przez chwilę o tym, dlaczego możesz chcieć cofnąć się o krok od tego?
ile lat ma cameron pełniejszy?
Czy jesteś szczęśliwy, czy po prostu ufasz temu, co nie jest do bani?
zasada znajomości , znana również jako zasada samej ekspozycji, zasadniczo mówi, że gdy doświadczamy rzeczy w kółko, możemy zacząć je preferować. Z naukowego punktu widzenia dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że nasze mózgi efektywniej korzystają z wyeksploatowanych ścieżek neuronowych niż wyrzeźbić zupełnie nowe.
Problem polega na tym, że kiedy większość ludzi próbuje „robić to, co czyni ich szczęśliwymi”, często opierają się na tym, co już wiedzą lub czego się nauczyli. Mogą mieć wypaczone postrzeganie tego, ile naprawdę doświadczają radości, po prostu dlatego, że nie angażowali się w inne czynności, które mogłyby być znacznie przyjemniejsze, a następnie nie mają dobrego odniesienia porównawczego. Tak naprawdę nie znajdują nowych źródeł radości ani rozwoju. Po prostu ufają temu, co wiedzą, że nie zabierają wysiłku, aby uniknąć podświadomie oczekiwanego stresu.
Więc co powinien robisz?
Podczas gdy twój mózg może polubić to, co wie z wydajność punktu widzenia, z nastrój perspektywa, twój makaron w końcu zbuntuje się przeciwko tobie, naciskając powtarzanie. Jego kiedy coś robisz Nowy , coś powieść , że mózgowy system nagrody wstrząsa tobą chemikaliami, takimi jak dopamina, które sprawiają, że czujesz się naprawdę niesamowicie. To wtedy, gdy starasz się i odkrywasz, kiedy dowiadujesz się więcej o tym, kim naprawdę jesteś lub do czego jesteś zdolny, ekscytujesz się sobą i wszystkim, co świat jeszcze ci nie pokazał. Jest to kiedy czujesz się najbardziej kreatywny, zmotywowany i potężny. Jest to kiedy życie ma swój najbardziej żywy kolor.
jakie jest pochodzenie etniczne gwen stefani
Więc nie rób tego, co sprawia, że jesteś szczęśliwy i nie wycofuj się z rutyny. Do prawdziwej euforii trzeba przełamać schemat. Musisz robić to, co jest poza twoją strefą komfortu, robić to, co początkowo sprawia, że jesteś trochę nerwowy. W porządku nie pozostawać w tej samej firmie przez 30 lat. Można wybrać sos śmietanowy zamiast vinaigrette lub czytać Dickensa zamiast Brooksa, Hilla lub Carnegie. Rób to, czego nigdy nie doświadczyłeś, a może, tylko może, skończysz bez żalu.
