Może ostatnio tęsknisz za tym „dopingiem w swoim kroku”, a może czujesz się na szczycie świata. Bez względu na to, do jakiej kategorii należysz, nigdy nie jest złym pomysłem, aby robić nowe kroki w kierunku lepszego siebie. Więc jak się zmieniasz? Jak możesz bardziej zaangażować się w kontakt z rodziną i przyjaciółmi? Jak możesz stać się lepszym sobą. Nie musisz całkowicie wymyślać siebie na nowo, aby wprowadzać zmiany na lepsze. Pomyśl o tych dziesięciu sposobach, które mogą pomóc Ci stać się lepszym i sprawić, że poczujesz się bardziej spełniony i bardziej zaangażowany.
1. Znajdź hobby
Od projektów DIY w domu po dołączenie do społecznościowej ligi sportowej, znajdź coś, co lubisz i rób to regularnie.
2. Wyczyść to
Pozbywanie się starych przedmiotów, których już nie używasz, może być odświeżające. Bądź realistą; te dżinsy nie zostały zapięte od 3 lat, możesz puścić! ... a jeśli twoje dzieci pytają cię, co to jest, prawdopodobnie oznacza to, że jest to nieistotna własność. - Tato, co to jest dyskietka?
3. Ochotnik
Zrób coś dobrego w społeczności, a przyniesie to dobre rezultaty. Obietnica.
4. Baw się dobrze
Życie staje się zajęte; nie zapomnij też się nim cieszyć. Postaraj się zaprosić przyjaciół na kolację. Idź na to spotkanie w college'u. Wybierz się w podróż na koncert. Znajdź czas na rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność.
5. Wracaj na konia
Czy w 2015 roku postawiłeś sobie cele, których nie udało ci się osiągnąć? Zadaj sobie pytanie, czy te cele są nadal ważne. Jeśli odpowiedź brzmi tak, znajdź swoją motywację i wróć do niej.
6. Zdrap pozycje z listy zadań
jak wysoki jest andrew wschód
Wiesz, lista rzeczy do zrobienia, która trwa od miesięcy. Wymień żarówkę w łazience na piętrze, posprzątaj garaż lub zadzwoń do starego przyjaciela. Po zakończeniu pierwszego, pozornie prozaicznego zadania, z większym prawdopodobieństwem poczujesz motywację do przejścia do następnego!
7. Spróbuj czegoś nowego
Ten mówi sam za siebie. Niezależnie od tego, czy jest to nowa restauracja, czy gra na pianinie, rzuć sobie wyzwanie, aby przekroczyć granice komfortu.
8. Wspieraj swoje relacje
Kiedy powiesz swoim dzieciom, że będziesz się z nimi bawić później, postępuj zgodnie z instrukcjami. Jeśli powiesz znajomemu „pogadamy kiedyś”, zaplanuj godzinę, datę i miejsce. Idź na randkę ze współmałżonkiem. Nie pozwól, aby codzienna rutyna zastąpiła ludzi, na których Ci zależy.
9. Wyznacz nowe cele (lub ponownie oceń aktualne cele)
Zastanów się, co chcesz zrobić i podejmij niezbędne kroki do osiągnięcia. Zrób plan i trzymaj się go.
10. Weź urlop (i naprawdę tak!)
Zrób sobie wakacje i zobowiąż się do naprawdę wolnego czasu. Jeśli bezwzględnie musisz pracować, wyznacz sobie określony czas każdego dnia i trzymaj się tych parametrów. Baw się i zrelaksuj. Wyłącz urządzenia i ciesz się chwilą bez rozpraszania uwagi.
Po wykonaniu tych dziesięciu kroków, a nawet tylko kilku z nich, jest prawie pewne, że wyłoni się „lepszy ty”. Być może nauczysz się czegoś nowego o sobie, osiągniesz jakieś cele i znajdziesz czas, aby ciesz się życiem po drodze .
