Kilka lat temu napisałem książkę pod tytułem 13 rzeczy, których ludzie silni psychicznie nie robią . Przez lata otrzymałem tysiące e-maili od czytelników z informacją, z którą „rzeczą” borykali się najbardziej. Walka, z którą ludzie wydają się być w stanie najbardziej się odnieść, jest numer dwa – ludzie silni psychicznie nie oddają swojej mocy.
Wszyscy czasami to robimy. Może pozwoliłeś, by zły nastrój współpracownika zepsuł Ci dzień. A może pozwoliłeś, by czyjaś krytyka zniszczyła twój wizerunek.
Za każdym razem, gdy pozwalasz komuś wywierać negatywny wpływ na sposób, w jaki myślisz, czujesz lub zachowujesz się, dajesz mu władzę nad swoim życiem. Okradzie cię z mentalnej siły, której potrzebujesz, aby osiągnąć swój największy potencjał.
ile lat ma Shawn Booth?
Czasami jest to oczywiste, kiedy rezygnujesz ze swojej władzy. Utrata opanowania i robienie czegoś, czego żałujesz, to doskonały przykład.
Ale możliwe jest również oddanie swojej mocy w bardziej subtelny sposób. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że to robisz.
Oto 10 sposobów, w jakie możesz oddać swoją osobistą moc, nawet nie zdając sobie z tego sprawy:
1. Poddajesz się podróżom z poczuciem winy.
Jeśli zmienisz swoje zachowanie, ponieważ ktoś szarpie za struny twojego serca, dajesz tę indywidualną władzę nad tobą. Mów głośno, trzymaj się słowa i nie poddawaj się, nawet jeśli ktoś próbuje wykorzystać twoje emocje.
Chante Moore wartość netto 2015
2. Pozwalasz, aby czyjaś opinia o tobie dyktowała twoją wartość.
Niektórym cię nie polubią, a innym twoje wybory. Nie musisz jednak pozwalać, aby ich opinie wpłynęły na twoje samopoczucie. Złe samopoczucie ze względu na to, co ktoś mówi lub jak ta osoba się do ciebie czuje, daje jej zbyt dużą władzę nad tobą.
3. Nie ustalasz zdrowych granic.
Ty decydujesz, kogo wpuścić do swojego życia. Jeśli czujesz się urażony ludźmi, którzy pochłaniają zbyt dużo twojej energii, to znak, że nie wyznaczasz wyraźnych granic. Ustal jasne granice fizyczne, emocjonalne i finansowe.
4. Narzekasz na wszystkie rzeczy, które mieć do zrobienia.
Ty też możesz wybrać, co zrobić ze swoim czasem. Nie musisz iść do pracy, chodzić do lekarza czy uczestniczyć w spotkaniu rodzinnym. Będą konsekwencje, jeśli nie zrobisz niektórych z tych rzeczy, ale nadal są to wybory.
5. Trzymasz urazy.
Uraza nie umniejsza życia drugiej osoby, ale sama może siać spustoszenie. Trzymanie się gniewu z przeszłości pozwala jednostce zająć miejsce w twoim życiu. To nie znaczy, że musisz wpuszczać toksycznych ludzi do swojego życia – nie powinieneś. Tylko nie marnuj na nie swoich zasobów mentalnych.
6. Zmieniasz swoje cele, ponieważ zostałeś odrzucony.
Poddanie się po odrzuceniu daje jednostce możliwość decydowania o tym, co zrobisz ze swoim życiem. Niezależnie od tego, czy zrezygnowałeś z promocji, czy odmówiono Ci współpracy przy projekcie, nie poddawaj się. To, że inni ludzie nie dostrzegają Twojego potencjału, nie oznacza, że nie możesz odnieść sukcesu.
7. Postanowiłeś udowodnić komuś, że się mylił.
Kiedy ktoś w ciebie wątpi, może być kuszące, aby udowodnić mu, że się myli. Upewnij się, że Twoim celem jest pragnienie odniesienia sukcesu, a nie przekonywanie ludzi, że jesteś bardziej wartościowy, niż ci przyznali.
8. Pozwalasz innym ludziom wydobyć z siebie to, co najgorsze.
Spotkasz ludzi, którzy potrafią wydobyć z ciebie to, co najgorsze. Osoby te mogą prowokować Cię do mówienia rzeczy, których żałujesz lub wywierać presję na zrobienie rzeczy, których normalnie byś nie zrobił. Pozostań wierny swoim wartościom i nie pozwól, aby inni mieli na ciebie negatywny wpływ.
9. Inwestujesz czas w rozmowę o ludziach, których nie lubisz.
Każda minuta, którą spędzasz myśląc o kimś, kogo nie lubisz, lub narzekając na kogoś, kogo nie chcesz być w pobliżu, to 60 sekund więcej, które dajesz tej osobie. Zamieszkiwanie negatywnych ludzi pozwala im panować nad twoim umysłem.
René Elizondo Jr. wartość netto
10. Ciężko pracujesz, aby uniknąć krytyki.
Informacje zwrotne od innych mogą pomóc Ci stać się najlepszym. Jeśli jednak zbytnio cenisz wkład innych osób, możesz unikać robienia wszystkiego, co mogłoby prowadzić do krytyki. Nie da się żyć najlepszym życiem, kiedy koncentrujesz się na zadowoleniu ludzi.
Jak odzyskać swoją moc
Jeśli zauważysz, że oddajesz swoją moc, nie jesteś sam. Każdy czasami to robi. Dobrą wiadomością jest to, że nigdy nie jest za późno, aby zacząć odzyskiwać swoją moc.
Zobowiąż się do zostania kierowcą – a nie pasażerem – w swoim życiu. Podejmij świadomy wysiłek, aby zachować kontrolę nad tym, jak myślisz, czujesz i zachowujesz się, a pomożesz zbuduj mięśnie umysłowe, których potrzebujesz, aby osiągnąć swój największy potencjał .
