Jest środa i wszyscy wiemy, co to znaczy. Początkowy pośpiech na początku tygodnia osłabł, a piątek wieczorem nie jest wystarczająco blisko, aby uzasadnić utrzymanie szczytowej wydajności. Jak zachować produktywność w szlamie Dnia Garbu — i nie tylko?
1. Wysypiaj się we wtorek wieczorem
Jeśli jesteś choć trochę zmęczony, utrzymywanie otwartych oczu – i nie, stan na wpół przymknięty się nie liczy – będzie prawie niemożliwe. Dobry sen we wtorek jest absolutnie niezbędny, aby nie dać się złapać w melasę w środowe poobiednie popołudniowe popołudnie.
Steve Doocy wartość netto 2015
Jeśli regularnie pijesz kofeinę, wypij kawę lub herbatę w środku dnia, aby zwiększyć swoją energię. Jeśli nie, spróbuj pajacyków lub energicznego spaceru po bloku po obiedzie, aby pobudzić krew. Nie daj się zmęczyć. Dzień minie, nie zdając sobie z tego sprawy.
z kim wyszła Tiffany Coyne?
2. Po pracy wykonaj czynność odmładzającą
Po długim dniu możemy czuć się wyczerpani i wyczerpani. A ponieważ przygotowania do końca tygodnia i niedokończone zadania z tego dnia wciąż wiszą nad naszymi głowami, możemy czuć się zbyt spięci, by kontynuować pracę.
Zwalcz zmęczenie, poświęcając czas na relaks. Twój umysł i ciało Ci podziękują. Zamknij oczy i posłuchaj starej płyty jazzowej, o której zapomniałeś. Przeglądaj kanały telewizyjne. Rozciągnij te ciasne ścięgna podkolanowe. Daj sobie czas na bezczynność i odzyskanie rozumu przed podjęciem kolejnego projektu. Są szanse, że będziesz tego potrzebować.
jak wysoki jest scott van pelt?
3. Zaplanuj coś fajnego na weekend
Czy jest lepszy sposób na zwiększenie motywacji niż znalezienie czegoś, nad czym można pracować? Zaplanuj spontaniczną wycieczkę na plażę z rodziną i przyjaciółmi. Zorganizuj piknik w parku podczas wspaniałego letniego zachodu słońca. Weź udział w pokazie galerii, który uważasz za interesujący, wybierz się na wycieczkę do restauracji, którą zawsze chciałeś spróbować, lub zostaw popołudnie, aby nic nie robić.
Wszystko, co sprawia, że patrzymy w przyszłość, zachęca nas do dalszej jazdy. Znalezienie motywacji do dalszej pracy jest kluczem do przejścia przez Dzień Garbu. Bez względu na to, jaka jest preferowana przez nas forma relaksu, pamiętajmy, że piątek nie jest zbyt daleko.
