Pisałem już wcześniej o szczęściu w miejscu pracy w kategoriach ogólnych zasad, takich jak „nie obsesji na punkcie rzeczy”. Dobra rada, oczywiście, ale ogólne zasady czasami nie wystarczą.
Dla większości ludzi wejście i pozostanie w... Lepszy nastrój sprowadza się do działań, które podejmują, a nie do zasad, którymi się kieruje.
Mając to na uwadze, oto siedem konkretnych działań, które powinieneś podjąć każdego dnia, jeśli naprawdę chcesz wycisnąć jak najwięcej ze swojego doświadczenia zawodowego.
Liz Murray wartość netto 2016
1. Posłuchaj lub przeczytaj coś, co Cię inspiruje.
Zamiast rozpraszać się wiadomościami lub „rozrywką”, która tylko zwiększa stres, wypełnij spokojne chwile muzyką, książkami i rozmowami w stylu TED, które podnoszą na duchu i pomagają dążyć do tego, by być najlepszym.
2. Spraw, aby Twoje ciało było silniejsze i bardziej sprężyste.
Jeśli chodzi o kondycję fizyczną, nie ma czegoś takiego jak przebywanie w jednym miejscu. Pod koniec dnia zjechałeś w dół lub pod górę. Każdego dnia poświęć trochę czasu na ćwiczenia i zdrowe odżywianie – przynajmniej tyle, abyś podążał we właściwym kierunku!
3. Przejrzyj i dopracuj swoje plany na przyszłość.
Podejmiesz lepsze decyzje i będziesz bardziej zadowolony ze swoich wyników, jeśli będziesz wiedział, że większość tego, co robisz, pasuje do Twoich długoterminowych planów i celów. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy te plany i cele będą na pierwszym planie.
kto jest żonaty z Ericiem McCormackiem?
4. Zrób przynajmniej jedną rzecz, która jest warta zachodu.
Mam nadzieję, że twoja codzienna praca jest wartościowym przedsięwzięciem, ale jeśli utkniesz w ciągłym schemacie zajętym pracą (to zdarza się każdemu z nas), podejmij dodatkowy wysiłek, aby znaleźć coś do zrobienia, co robi różnicę i poprawia świat.
5. Pomóż komuś mniej szczęścia.
Ludzie skupieni na sobie są zawsze nieszczęśliwi, ponieważ wrzucają całą swoją energię w bezdenną otchłań swojego ego. Najlepszym i najłatwiejszym sposobem na pokonanie siebie jest zrobienie czegoś dla kogoś, kto potrzebuje Twojej pomocy. Jeśli to możliwe, zrób to anonimowo.
6. Poświęć 20 sekund na docenienie tego, co masz.
Jeśli czytasz ten wpis na blogu, prawdopodobnie dążysz do osiągnięcia jeszcze wyższego poziomu sukcesu. Jeśli jednak nie zatrzymasz się i nie poczujesz wdzięczności, gwarantuję, że nie będziesz się dobrze bawić, gdy dotrzesz tam, dokąd zmierzasz.
jakiej narodowości jest anioł?
7. Nagraj przynajmniej jedno dobre wspomnienie.
Pod koniec dnia wyjmij swój dziennik, smartfon lub tablet i zapisz przynajmniej jedno pozytywne wspomnienie z tego dnia. W nadchodzących miesiącach i latach możesz przeglądać te wspomnienia, aby dodać sobie energii i przypomnieć sobie, dlaczego tak ciężko pracujesz.
Polub ten post? Jeśli tak, zarejestruj się na bezpłatny biuletyn o źródle sprzedaży .
