Wszyscy chcemy być bardziej produktywni, ale jak to zrobić? Większość z nas szuka wskazówek i trików, które pozwolą zaoszczędzić czas – wykorzystaj swój kalendarz jako narzędzie motywacyjne! Zrób sobie przerwę na umiarkowane ćwiczenia w ciągu dnia, abyś miał więcej energii do pracy !
Tego rodzaju wskazówki mogą być bardzo przydatne i zachęcam do wypróbowania wszystkich, które mają dla Ciebie sens. Ale czasami najlepszym sposobem na zajęcie się produktywnością jest ponowne przemyślenie wszystkiego, jak spędzasz czas i jak ustalasz swoje priorytety, pomagając ci być nie tylko bardziej produktywnym, ale także bardziej spełnionym. I być może pomoże Ci również osiągnąć następny poziom sukcesu.
Tak opisałbym kilka rad Laury Mae Martin, wewnętrznej ekspertki Google ds. produktywności, która szkoli kadrę kierowniczą firmy. Martin udostępnił dyrektorom Google wiele przydatnych wskazówek dotyczących produktywności, często związanych z pocztą e-mail. Ale jej prawdziwą siłą jest pomaganie ludziom w zmianie podejścia do całej idei produktywności i tego, jak wykonują swoją pracę.
jak wysoka jest cecilia vega
Oto trzy mistrzowskie rady od Martina, które zamierzam od razu zacząć stosować. Może ty też powinieneś.
jak wysoki jest Aaron Sanchez
1. Ustal swoje priorytety i odrzuć wszystko inne.
Wybierz swoje najważniejsze priorytety na każdy kwartał, doradza Martin w wywiad na blogu Google. (Mogę spróbować ustalić priorytety na każdy miesiąc, ponieważ wszystko może się szybko zmienić.) Zapisz je na kartce papieru i umieść go w widocznym miejscu przy biurku. Następnie, gdy jesteś proszony – lub kuszony – o zrobienie czegoś, co nie pomoże ci osiągnąć tych konkretnych celów, powiedz „nie”. Mając przed sobą notatkę, nie będzie to łatwiejsze do powiedzenia. Praktyka też pomaga – im więcej razy mówisz „nie”, tym lepiej będziesz mówić to z wdziękiem i bez odczuwania dyskomfortu.
Ważne jest, aby nie zaśmiecać swojego kalendarza lub dnia pracy rzeczami, które nie poruszają igłą w sprawach, na których najbardziej Ci zależy. „Im więcej mówisz „nie”, tym większe masz szanse powiedzieć „tak” na coś, co naprawdę ma znaczenie – wyjaśnił Martin.
2. Zaplanuj pół godziny czasu „ja” każdego dnia.
Gdy blogerka Google poprosiła Martina o wymienienie nawyku, który sprawia, że odnosi sukcesy , właśnie udzieliła takiej odpowiedzi. Mówi, że spędza 30 minut na początku dnia, kiedy nie pozwala na żadne przerwy, co nazywa „Laurą 30”. Jakie ważne zadania wykonuje podczas Laura 30? „Po prostu piję kawę, medytuję, piszę dziennik lub gram na pianinie” – wyjaśniła na swoim blogu. Chodzi o to, żeby ją uziemić i zacząć dzień ze spokojnym i skupionym umysłem.
Mówiąc o spokojnym i skupionym umyśle, Martin uważa, że każdy, kto chce być bardziej produktywny, powinien: praktykuj medytację . Przyznaje, że ludzie uważają ten pomysł za onieśmielający. Ale, powiedziała, „gdybyś musiał pokroić tysiąc ananasów, czy nie poświęciłbyś trochę czasu na ostrzenie noża?”. W ten sam sposób poświęcenie kilku minut na medytację wyostrza umysł i pomaga w koncentracji przez cały dzień.
John Hagee wartość netto 2016
3. Zdefiniuj produktywność jako robienie tego, co zamierzałeś.
Dzień spędzony na kanapie oglądając Netflix to produktywny dzień, Martin powiedział Kwarcowi , jeśli tak zamierzałeś je wydać. Dlaczego miałbyś tak spędzić dzień? Czasami planuję dla siebie taki dzień, kiedy czuję się szczególnie zmęczony lub wypalony i muszę zrobić coś zupełnie bez wysiłku. A kiedy poświęcam dzień na lenistwo i pobłażanie sobie, zwykle po powrocie do biurka moja produktywność wzrasta.
Ale większym i bardzo wnikliwym punktem Martina jest to, że produktywność tak naprawdę zależy od zamiaru. Jeśli zamierzasz spędzić dzień na pisaniu propozycji, ale zamiast tego oglądać Netflix, oznacza to utratę produktywności – ale dotyczy to również sytuacji, gdy spędzasz dzień odpowiadając na tysiąc e-maili lub siedząc na spotkaniach, które nie są bezpośrednio pomocne w Twojej pracy. A jeśli spędzanie czasu z dziećmi jest jednym z Twoich priorytetów, to odwiezienie ich do szkoły jest czasem spędzonym produktywnie.
Sekret polega na tym, że „wiedziesz, co chcesz zrobić, zamierzasz to zrobić i robisz to, co chcesz” – wyjaśnił Martin. To może być najmądrzejsza definicja produktywności, jaką kiedykolwiek usłyszysz.
