Brak pewności siebie jest jednym z najbardziej uniwersalnych uczuć, jakich możemy doświadczyć. Nikt nie jest na to odporny. W rzeczywistości wręcz przeciwnie. Problem może być tak wszechobecny, że większość ludzi ma problem z poczuciem pewności siebie. A to wcale nie jest dobre.
Nie pomaga to, że żyjemy w społeczeństwie przepełnionym fałszywą reklamą. Kiedy media społecznościowe skupiają się tylko na idealnych, szczęśliwych i ekscytujących momentach życia, łatwo uwierzyć, że większość ludzi jest pewna siebie przez cały czas. Oprócz Ciebie.
Nigdzie ta fałszywa reklama nie jest bardziej wzmożona niż wtedy, gdy myślimy o ludziach sukcesu. Zakładamy, że pewność siebie jest po prostu dana, gdy osiągniesz określony poziom bogactwa, władzy lub prestiżu.
ile lat ma Mike Tomlinson?
To po prostu nieprawda. Ludzie sukcesu zmagają się z problemami zaufania tak samo, jeśli nie bardziej niż przeciętny człowiek. Dlaczego? Bo kiedy naprawdę odnosisz sukcesy, często wykraczasz poza granice swojej strefy komfortu i robisz rzeczy, które Cię przerażają. I ostatecznie idzie to w parze z zwątpieniem w siebie.
Różnica polega jednak na tym, że wiele osób odnoszących sukcesy jest przyzwyczajonych do radzenia sobie z problemami zaufania, więc często są bardziej przygotowani do zarządzania nimi i wykorzystywania dostępnych im narzędzi, aby je przezwyciężyć. Oto kilka strategii i narzędzi, których używają, które każdy (tak jak Ty!) może skopiować:
Strategia nr 1: Wiedzą, dlaczego czują się mniej pewni siebie i są w stanie szybko zidentyfikować pierwotną przyczynę.
Większość ludzi potyka się, kiedy czują się mniej pewni siebie – nie wiedzą dokładnie, dlaczego tak się dzieje. Ale ludzie sukcesu wykonali pracę, aby poznać swój bagaż i łatwo zobaczyć, jak się pojawia, gdy ich zaufanie spada. Na przykład moja klientka Susan wie, że jej emocjonalny bagaż związany z brakiem zrozumienia oznacza, że gdy ktoś ją źle zrozumie, jej pewność siebie spada. Zamiast pozwolić, by wykoleiło ją to na kilka godzin lub na dzień, szybko dostrzega przyczynę i jest w stanie zobaczyć, że czyjś brak uwagi nie ma wpływu na jej wartość. Następnie jest w stanie wrócić do swojego normalnego, pewnego siebie i energicznego siebie w ciągu 10 minut.
Podejmij działanie : Zaangażuj się w pracę z terapeutą lub trenerem kariery, który pomoże ci lepiej zapoznać się z twoim bagażem emocjonalnym, jednocześnie identyfikując wyzwalacze. Używaj tego języka podczas wywiadów z ludźmi, aby upewnić się, że oferują oni tę wiedzę.
Strategia nr 2: Opierają się konformizmowi, jeśli oznacza to, że nie mogą być tym, kim są.
Kiedy stajesz się kimś, kim nie jesteś, aby się dopasować, tracisz siebie i tracisz pewność siebie. Ludzie sukcesu są w stanie się oprzeć konformizm . Wszyscy znamy to znajome uczucie: porażka oznacza, że nie możesz być częścią zespołu lub organizacji, w wyniku czego pragnienie bycia kimś, kim nie jesteś, jest silne. Im lepiej wiesz, kim jesteś i bronisz tego, tym pewniej możesz odejść od grup lub sytuacji, w których to, kim jesteś, nie jest cenione.
Podejmij działanie: Podejmij działania, aby poznać swoją Strefę Geniusza. Czytaj artykuły, kupuj książki lub zatrudnij kogoś, kto pomoże Ci to zobaczyć i poznać siebie. Zrobienie tego teraz pomoże ci bardziej płynnie być tym, kim jesteś i oprzeć się miejscom, ludziom i sytuacjom w pracy, które nie pasują. Nic nie pomoże szybciej osiągnąć większego sukcesu niż wykonanie tej jednej akcji.
Strategia nr 3: Wyrabiają pewność siebie, budując nawyk.
kim jest Scarlett Estevez rodzice?
Ludzie sukcesu wiedzą, że aby osiągnąć wielkie rzeczy, trzeba ciężko pracować. Oznacza to uczynienie z budowania pewności siebie części twojego codziennego życia. Nie jest to coś, czego nas nauczono, ale może to stanowić różnicę między pozwoleniem, by strach kierował twoim życiem, a poczuciem wolności w pokonywaniu przeszkód, które wydają się nie do pokonania. Budowanie pewności siebie polega na wierze w siebie bez względu na wszystko, a dzięki temu często nie ma niczego, czego nie możesz pokonać.
Podejmij działanie : Zacznij już teraz praktykę wiary w siebie. Zwracaj większą uwagę na negatywne wiadomości, które sam sobie mówisz. Wybierz jeden lub dwa i odwróć je. Zacznij powtarzać sobie te pozytywne wiadomości każdego dnia. Kiedy to zrobisz, zaczniesz w to wierzyć. TO jest esencja budowania pewności siebie – ignorowanie nieprawdziwych komunikatów i tworzenie komunikatów, aby wmówić sobie, że są słuszne. Każdy ma wartość, a jeśli zaczniesz posiadać swoją, nadejdzie pewność siebie.
