Kilka lat temu Yale zaczęło oferować zajęcia o tym, jak być szczęśliwszym. Szybko stał się najpopularniejszym kursem uniwersyteckim w historii, a następnie wirusową sensacją online. Co pokazuje niesamowite, stłumione pragnienie ludzi, by żyć szczęśliwszym, bardziej satysfakcjonującym życiem.
kto jest żonaty z Josh Gates?
Ale jeśli chcesz to zrobić, prawdopodobnie nie powinieneś zatrzymywać się na zajęciach Yale (które zostały udostępnione publicznie). Prawdopodobnie powinieneś również sprawdzić najpopularniejszy kurs NYU w historii.
Właściwie miłość
Jest nauczany przez psychiatrów Megan Poe i Francesco Ferrari, który jest tak popularny, że potroił swój rozmiar w ciągu zaledwie dwóch lat, stając się fenomenem uniwersyteckim. Nazywa się „Właściwie miłość” i, jak zgadliście, dotyczy wszystkich aspektów ludzkiej miłości.
Na początku może to brzmieć jak dobry sposób na poprawę swoich romantycznych związków lub oderwanie się od chemii organicznej. Ale według Poego i wielu badań miłość, we wszystkich jej formach, jest o wiele bardziej fundamentalna dla naszego życia, niż czasami staramy się przyznać.
W końcu, kiedy naukowcy z Harvardu śledzili 268 absolwentów przez ponad 75 lat, aby poznać podstawowe składniki dobrego życia, wrócili z ryzami danych i wieloma sugestiami, ale tylko z jednym istotnym wnioskiem. Jak powiedział założyciel badania: „Szczęście to miłość. Kropka.
Ale nie myśl, że to wszystko sprowadza się do partnerstwa i małżeństwa. Udane małżeństwo jest dla wielu ludzi ogromnym źródłem szczęścia (i sukcesu), ale Poe i jej koledzy wykładowcy mają na myśli znacznie szerszą definicję „miłości”.
W klasie „patrzymy na miłość rodzic-dziecko; przyjaźń; miłość do siebie; miłość do rzeczy (nasze pasje); miłość między mentorem a uczniem lub rodzaj miłości, która może zaistnieć w terapii – rodzaj kochającego, trzymającego się środowiska, które pozwala osobie na samorealizację” ona mówi Wielka Brytania Opiekun . „Duża część klasy rozwija wyobrażenia uczniów na temat tego, czym jest miłość”.
„Miłość jest sztuką”.
Poza tym przesłaniem, że istnieje wiele form miłości i wszystkie są potężne, trzymając razem nie tylko pary, ale społeczności, społeczeństwa, a nawet własne poczucie siebie, co jest największym wnioskiem z klasy? Po prostu miłość to nie tylko coś, co czujesz, ale coś, co praktykujesz, coś, co… zrobić .
Klasa „przedstawia tę ideę, że miłość jest sztuką i jak każda forma sztuki, możesz z czasem ćwiczyć się w niej coraz lepiej. W pewnym sensie obala romantyczną ideę miłości jako czegoś, co nabywamy, a zamiast tego pokazuje ją jako zdolność, którą możemy rozwijać – jako czasownik, a nie rzeczownik” – wyjaśnia Poe.
Nie jest jedynym ekspertem, który twierdzi, że nasze postrzeganie miłości jako jakiejś błyskawicy ze wszechświata (lub naszych hormonów) może być ograniczające i nieprzydatne. Prawnicy zajmujący się rozwodami, którzy od dziesięcioleci widzieli z pierwszego rzędu, które pary radzą sobie, a które nie, mają ten sam punkt widzenia: miłość jest czasownikiem , codzienna praktyka wyboru sposobu postrzegania sytuacji i postępowania z innymi ludźmi. Stajesz się w tym lepszy dzięki namysłowi i wysiłkowi. Ponadto, jako szczęśliwy efekt uboczny, prawdopodobnie również stać się szczęśliwszym i skuteczniejszym w twoim życiu.
4 książki do przeczytania
Jak możesz stać się lepszy w miłości? Kurs Poe byłby dobrym początkiem, ale niestety na razie musisz być studentem NYU, aby to zrobić. Wszystko, co mamy do tej pory, to lista książek związanych z miłością, o których wspomina Poe podczas kursu. To poczatek:
Sztuka kochania autorstwa Ericha Fromma
Czy miłość może trwać? autorstwa Stevena Mitchella
Współczesny romans przez Aziza Ansari (tak, komika) i Erica Klinenberga
czy jordan smith bierze ślub?
Listy do młodego poety Rainer Maria Rilke (zwłaszcza list siódmy)
Lub , aby głębiej zagłębić się w jej myślenie, zapoznaj się z dogłębną prezentacją, którą przedstawiła na poniższym kursie:
