Nie da się przezwyciężyć złego pierwszego wrażenia. W rzeczywistości ostatnie badania pokazują nam, jak . Ale dlaczego miałbyś stawiać się za ósemką, jeśli nie musisz? Zwłaszcza jeśli chodzi o tworzenie wrażenia na temat naprawdę ważnych rzeczy, na przykład tego, czy jesteś godny zaufania czy mądry.
Możesz zrobić coś lepszego niż skrzydło, a nauka powinna dać ci przerwę na zrobienie tego. Byłem zachwycony tym, jak szybko ludzie tworzą takie pierwsze wrażenia. Badania z Princeton University pokazuje, że ktoś, kogo właśnie poznałeś, zdecyduje, czy jesteś godny zaufania, czy nie w dziesiątą część sekundy .
Naukowcy przeprowadzili pięć eksperymentów, starając się rozpoznać pierwsze wrażenia, jakie jedna osoba miałaby na temat innej, nie tylko pod względem wiarygodności, ale także atrakcyjności, sympatii, kompetencji i agresywności. Początkowe wrażenia wygenerowane po 10 sekundach nie różniły się od wyświetleń wygenerowanych przez tych, którzy mogli poświęcić cały czas potrzebny na uformowanie wrażenia.
Łał. Jak więc możesz kształtować percepcje, które powstają dosłownie w mgnieniu oka?
co to jest narodowość księżniczki?
Cóż, mogę zaoferować wskazówki, co zrobić w tym początkowym momencie (jeśli nie w początkowej dziesiątej sekundy). Wysyłanie sygnałów, że jesteś godny zaufania, zaczyna się od szczerości (tj. nie staraj się być fałszywy, aby nadmiernie manipulować wrażeniami). Następnie chodzi o uważną mowę ciała.
Oto potężny mnemonik, który pomoże Ci upewnić się, że: GWARANTOWAĆ nowicjusz z twoim żargonem ciała:
Świadomość ruchów rąk i głowy: Wskazywanie na kogoś wysyła zbyt agresywny sygnał, podobnie jak skrzyżowanie ramion i „zakopanie” rąk. W rzeczywistości, eksperci od mowy ciała zalecam, abyś pokazywał dłonie jak najwięcej. Sygnalizuje spokojną intencję i to, że niczego nie ukrywasz.
Jeśli chodzi o głowę, jej przechylenie wskazuje na chęć przyjęcia bardziej wrażliwej pozycji. Przechylona głowa była ulubioną techniką stosowaną przez prezydenta Obamę podczas debaty z przeciwnikiem – powodowała mniejszą wrogość i opór.
Uśmiechnij się: Prawdziwy uśmiech może odprężyć, a nawet rozbroić. Poza tym, gdy się uśmiechasz, trudno mieć zmarszczone brwi, co może być niezamierzonym sygnałem braku akceptacji.
Wszyscy mamy wystarczająco dużo jonów ujemnych w naszym życiu. Bycie pozytywnym od samego początku przyciąga ludzi do ciebie i zwiększa ich pragnienie zaufania ci (znowu, o ile jest to prawdziwy uśmiech).
Oznaki wchłaniania: Jesteś o wiele bardziej godny zaufania, kiedy pokazujesz, że słuchasz. Wysyłaj więc sygnały, że słuchasz, absorbujesz i zastanawiasz się, co mówi druga osoba. Obejmuje to kiwanie głową (bez przesady, co może rozpraszać), przykładanie rąk do brody jako znak głębokiego namysłu i okazywanie empatii w wyrazie twarzy, gdy jest to uzasadnione. Chodzi o subtelne tworzenie więzi międzyludzkich. Jest to taktyka, której najczęściej używam do budowania zaufania jako lider bardzo zróżnicowanych, ekspansywnych organizacji.
Podnieść: Wiąże się to z uśmiechem, ale jest szersze. Ogólnie podchodź do innych tak, jakbyś chciał ich w jakiś sposób podnieść na duchu. Nawet uważne słuchanie i używanie odpowiedniej mimiki, gdy ktoś jest zły, rozkojarzony lub przekazuje okropne wiadomości, może być podnoszące na duchu, ponieważ druga osoba czuje się wysłuchana. Podnoszący na duchu sposób myślenia wyzwala instynktowne rzeczy, takie jak stanie prosto, pochylanie się do przodu, okazywanie energii, uważne dobieranie słów i tak, uśmiechanie się i słuchanie.
Odzwierciedlając: Odzwierciedlenie mimiki, pozycji ramion lub gestów innej osoby pomaga stworzyć poczucie wspólnoty i więzi. Nie chodzi o to, by nagle zmienić się w kogoś, kim nie jesteś. Chodzi o zwracanie uwagi na ruchy i zawiłości komunikacji innych i odzwierciedlanie ich, aby mogli podświadomie widzieć w tobie więcej siebie, co z natury buduje zaufanie.
Kontakt wzrokowy: Badania pokazuje, że osoby, które nie utrzymują kontaktu wzrokowego podczas dyskusji, są postrzegane jako bardziej zwodnicze i mniej szczere. Po drugiej stronie monety Badania pokazuje, że ci, którzy patrzą innym bezpośrednio w oczy, są znacznie bardziej wiarygodni.
Jeśli chodzi o bycie postrzeganym jako mądry przy pierwszym spotkaniu, dobrą wiadomością jest to, że jeśli przeczytałeś powyższe, już robisz najważniejszą rzecz, zgodnie z Badania . Patrzysz swojemu rozmówcy w oczy.
Eksperci powiedz również, że wyrażanie w mowie (modulowanie wysokości i głośności głosu oraz niemówienie zbyt wolno, ze zbyt wieloma pauzami i w sposób monotonny) poprawia postrzeganie inteligencji.
Więc jeśli jesteś mądry i ufasz temu artykułowi, przekonasz innych, że jesteś również mądry i godny zaufania.
