Ustalenie, jak pozostać skoncentrowanym i produktywnym, może być wyzwaniem. W tej chwili o Twoją uwagę przez cały czas walczy więcej rzeczy, co oznacza, że utrzymanie się na szczycie tego, co robisz, może być trudniejsze niż kiedykolwiek muszę skończyć codziennie.
Zawsze szukam wszystkiego, co może dać mi przewagę w walce z moją listą rzeczy do zrobienia, dlatego naprawdę lubię tę prostą sztuczkę używaną przez naprawdę produktywnych ludzi, takich jak Bill Gates i Jeff Bezos. Za chwilę do tego dojdziemy, obiecuję.
Po pierwsze, chcę Ci powiedzieć, dlaczego ta pozornie niekonwencjonalna sztuczka jest tak potężnym narzędziem w mojej rutynie produktywności. Widzisz, jestem poranną osobą, nie dlatego, że lubię wstawać wcześnie z łóżka, ale dlatego, że mogę znaleźć czas, aby skupić się na tym, co mam do zrobienia. To także jedyny nieprzerwany czas, jaki mam w ciągu dnia.
W rezultacie staram się zrobić jak najwięcej, zanim nasza czwórka dzieci wstanie. Gdy to się stanie, koła produktywności zatrzymują się i dają możliwość upewnienia się, że wszyscy wstają, ubierają się i jedzą śniadanie przed rozpoczęciem wirtualnej szkoły. Następnie staje się stałym strumieniem upewniania się, że wszyscy są na właściwym spotkaniu Zoom we właściwym czasie i są zalogowani do odpowiednich aplikacji, aby ukończyć swoje zadania.
romeo santos wartość netto 2016
To tyle, jeśli chodzi o zrobienie czegokolwiek innego. Jeśli znajdę czas przez większość dni, to jest to premia, która dodaje dodatkowy poziom stresu i niepokoju do czasu, który mam rano – co w pewnym sensie niweczy cały powód wczesnego wstawania.
To znaczy, dopóki nie przyjrzałem się, co ci wysoce produktywni ludzie zrobili ze swoją poranną rutyną. Jedna rzecz ciągle się pojawiała:
Najpierw zrób coś innego
Zgadza się, kiedy wstajesz rano, oprzyj się pokusie zanurzenia się w pracy. Zamiast tego najpierw zrób coś innego.
kogo Malezja wyszła za mąż?
Na przykład Bill Gates jest znany z tego, że zaczyna swój dzień na bieżni oglądając edukacyjne filmy DVD. Z kolei Jeff Bezos bierze spotkania biznesowe dopiero o 10 rano, woląc znaleźć czas na inne zajęcia w domu.
Może dla Ciebie oznacza to spacer lub zabawę z psem na podwórku. Być może przeczytasz gazetę lub nawet książkę. Nawiasem mówiąc, odpowiadanie na e-maile się nie liczy.
jak wysoki jest Warren G
Bez względu na to, kiedy się obudzisz, jeśli jesteś jak większość ludzi, patrzysz na telefon, zanim zrobisz cokolwiek innego. Gdy tylko zobaczysz e-mail, który wymaga Twojej uwagi i zaczniesz odpowiadać, nawet jeśli nie jest to aż tak ważne, zaczynasz dzień podyktowany zewnętrznymi wymaganiami, zamiast przemyślanego i celowego wyznaczania własnych priorytetów i kierunku.
Zupełnie niekonwencjonalne i sprzeczne z intuicją wydaje się zrobienie najpierw czegoś innego. Jeśli masz tylko ograniczony zapas czasu – a tak robisz – wydaje się, że o wiele bardziej sensowne byłoby wykorzystanie go na najważniejsze rzeczy. Kuszące jest myślenie, że najskuteczniejszym sposobem poradzenia sobie z listą rzeczy do zrobienia jest jak najszybsze rozpoczęcie pracy rano.
Poza tym, i to jest ważne, czasami najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest myślenie o czymś innym lub nawet o niczym. Dzieje się tak dlatego, że podobnie jak twoje ciało, twój mózg potrzebuje czasu rano, aby przygotować się na to, co musisz zrobić.
Dając sobie przestrzeń, robiąc najpierw coś innego, możesz być bardziej zaangażowany, gdy siadasz do pracy, co oznacza, że możesz zrobić więcej, gdy to zrobisz. Tworzy również granicę, dzięki której nie idziesz prosto z łóżka do pracy, co jest szczególnie ważne teraz, gdy większość ludzi to Praca z domu .
Kiedy najpierw robisz coś innego, dajesz sobie przestrzeń do zebrania myśli i przetworzenia nadchodzącego dnia. Oznacza to, że możesz być celowy, kiedy w końcu usiądziesz przy biurku i ostatecznie zrobisz więcej w wolnym czasie.
