Kiedy patrzę wstecz na moje lata dwudzieste, widzę dwie różne wersje siebie. Pierwsze pięć lat było zdominowane przez poczucie niepewności i niepokoju. Żyłem życiem, którego nie chciałem, i nie byłem wystarczająco pewny siebie, by je zatrzymać. Potem, w drugiej połowie lat dwudziestych, nauczyłem się akceptować swój cel i zacząłem żyć życiem, jakiego pragnąłem – życiem przedsiębiorcy. Jedna rzecz jest jasna: sukces, którego doświadczyłem podczas uruchamiania i rozwoju SkyBell, nie byłby możliwy przy moim starym sposobie myślenia.
Teraz, w wieku 32 lat, wyraźnie widzę moją zmianę z negatywnego nastawienia na nastawienie na sukces było spowodowane przez moją większą pewność siebie. Kiedy czujesz się pewnie, cały świat wydaje się należeć do Ciebie. Nagle otaczasz się innymi odnoszącymi sukcesy i pewnymi siebie ludźmi, a zarówno szanse, jak i sukces przychodzą z łatwością.
Oto 10 sposobów na rozwijanie sposobu myślenia najbardziej pewnych siebie ludzi.
żona aaron marino tracey woodard
1. Określ swój cel.
Trudno być pewnym tego, co się robi, jeśli nie masz pewności, dlaczego to robisz. Jaki jest Twój cel w pracy iw życiu? Gdy zidentyfikujesz swoje „dlaczego”, będziesz bardziej pewny siebie, ponieważ będziesz pochodzić z miejsca przeznaczenia.
2. Unikaj porównywania się z innymi.
Prawie w każdym przypadku, gdy porównujesz się z kimś innym, przybiera to formę negatywnej gadaniny o tym, że nie jesteś wystarczająco dobry. Takie postępowanie osłabia pewność siebie. Jedyną osobą, z którą musisz się porównywać, jest wersja siebie, którą chcesz się stać. Otóż to.
3. Skoncentruj się na rozwiązaniach.
Zawsze będą wyzwania. Ale skupianie się wyłącznie na problemie jest praktyką autodestrukcyjną. Zamiast tego przyznaj, że pojawią się problemy, a kiedy już się pojawią, skup się na znajdowaniu rozwiązań jako silny lider . Im więcej problemów pokonasz, tym większą pewność siebie zbudujesz i tym łatwiej będzie znaleźć rozwiązania.
4. Graj do swoich mocnych stron.
Czasami poświęcamy więcej czasu na nadrobienie naszych dostrzeżonych słabości niż na docenienie naszych mocnych stron. Chociaż z pewnością zgadzam się z poprawianiem słabości, może się okazać, że twoja pewność siebie wzrośnie, gdy wykorzystasz swoje mocne strony. Na przykład, jeśli nie jesteś dobry z matematyki (tak jak ja), nie bądź dyrektorem finansowym. Trzymaj się swoich mocnych stron.
5. Udawaj, dopóki tego nie zrobisz.
Jeśli cierpisz na syndrom oszusta lub nieprawdziwe przekonanie, że nie jesteś wystarczająco dobry, po prostu udawaj, że jesteś pewny siebie. Trzymaj się idei, że już odniosłeś sukces. Na początku możesz nie być przekonany, ale w końcu twoje myśli podążą za emocjami i staniesz się bardziej pewną siebie osobą.
6. Podejmij działanie.
Strach może być paraliżujący. Zignoruj głos w swojej głowie, który mówi ci, że nie możesz czegoś zrobić, i podejmij działanie. Im bardziej pozwolisz, by strach cię powstrzymywał, tym silniejszy stanie się negatywny głos. Działa to również w drugą stronę: im więcej podejmujesz działań, tym cichszy staje się negatywny głos.
ile lat ma mia jąkała się?
7. Bądź dumny ze swojego wyglądu.
Kiedy będziesz dobrze wyglądać, poczujesz się dobrze. Kiedy czujesz się dobrze, czujesz się pewnie. Noś ubrania, które chcesz nosić. Zainwestuj w swój wygląd, a zainwestujesz we własny sukces.
8. Skoncentruj się na pozytywach.
Negatywne mówienie do siebie i pesymizm to błędne koło i drenaż twojej pewności siebie. Skoncentruj się na swoich pozytywnych cechach zamiast na postrzeganych słabościach; skup się na swoich osiągnięciach, a nie na postrzeganych porażkach. Skup się na tym, co działa, a nie na tym, co nie działa.
9. Bądź gotowy.
Sukces to po części przygotowanie i po części szansa. Studiuj, ćwicz i rób wszystko, co trzeba, aby przygotować się na nadarzającą się okazję. Jeśli jesteś przygotowany, masz większą pewność, że wykorzystasz okazję.
10. Wykorzystaj siłę mowy ciała.
Język ciała mówi znacznie głośniej niż słowa. Kiedy czujesz się przygnębiony, zmień postawę: odciągnij ramiona do tyłu, trzymaj głowę wysoko, stań z szeroko rozstawionymi stopami i unieś ręce w powietrze jak superbohater. Zwróć uwagę, jak nowa postawa szybko zmienia nastrój i dodaje pewności siebie.
Ostatnie słowo.
Nie ma magicznego rozwiązania, które sprawi, że nagle staniesz się bardziej pewną siebie osobą. Ale kiedy skupisz się na robieniu konsekwentnych i małych kroków, możesz zmienić się z nastawienia sztywnego na nastawienie rozwojowe. Budowanie pewności siebie jest jak budowanie rozpędu: po prostu podejmuj działania, a z każdym pozytywnym krokiem poczujesz się coraz bardziej pewny siebie.
