To był ciężki rok dla wielu ludzi. Wiadomości są pełne pożarów, huraganów i skrajnie źle zachowujących się polityków. Podstawowa uprzejmość wyszła z mody, a nienawistne narzekania są w zasięgu. W złe dni łatwo jest spójrz na gazetę (lub Twoje kanały w mediach społecznościowych) i wywnioskujesz, że ludzie wcale nie są zbyt miłymi zwierzętami.
jak wysoki jest późny Noe?
Ale każdy dzień nie jest zły. W niektóre dni psychologowie publikują badania pokazujące nie tylko, że istnieją lepsze anioły naszej natury, ale że faktycznie przejmują stery i czasami kontrolują nasze działania. Jeśli czasami nie masz nadziei na ludzkość, te wyniki mogą przynieść trochę więcej światła i optymizmu pod koniec roku.
Pomocnie, ostatnio blog Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego Research Digest zaokrągliłem całą ich masę , ale aby rozpocząć walkę z pesymizmem, oto kilka z najbardziej istotnych i wspierających.
1. Małe dzieci są szokująco bezinteresowne.
Jeśli kiedykolwiek wychowałeś dziecko, wiesz, że czasami mogą być małymi potworami – wymagającymi, egoistycznymi i irracjonalnymi. Ale podczas gdy rzucanie się na to, że nie dostaniesz czerwonego balonu, jest całkowicie zgodne z charakterem malucha, podobnie jak uczciwość.
' W jednym badaniu , pary dwulatków otrzymały zestaw kulek, które po włożeniu do pudełka wydawały ładny dźwięk. Dzieci w tym wieku nie są znane z dzielenia się, ale zespół odkrył, że mniej więcej w połowie przypadków dzieci dzielą kulki sprawiedliwie. Tylko w 19 procentach prób jedno dziecko samolubnie wzięło wszystkie zabawki dla siebie” – informuje BPS. Dalsze badania potwierdziły, że nawet bardzo małe dzieci mają silne poczucie sprawiedliwości.
jak wysoki jest dr. oz
2. Dzieci intuicyjnie dbają o środowisko.
Jednym z najbardziej przygnębiających aspektów tej wiadomości (przynajmniej dla mnie) jest coraz częstsze bicie w bębny klęsk żywiołowych i ponure wiadomości o klimacie . Ale BPS dał mi powód, by mieć nadzieję, że ludzkość nie pójdzie we śnie, to droga do zabicia planety.
W jednym z badań kilka lat temu poproszono dzieci o ocenę szkód spowodowanych różnymi złymi działaniami, takimi jak kradzież, złe maniery lub zranienie drzewa. „Dzieci oceniały szkodliwość dla środowiska jako gorsze niż złe maniery i w przeważającej mierze podawały „biocentryczne” zamiast „antropocentryczne” wyjaśnienia swoich ocen: uważały, że środowisko samo w sobie zasługuje na szacunek, nie tylko dlatego, że zapewnia utrzymanie ludzie” – donosi blog.
Być może biorąc pod uwagę 16-letnią działalność klimatyczną Gretę Thunberg jest Osobą Roku Time'a, nie powinno to być tak wielkim szokiem.
3. Bardziej martwimy się cierpieniem innych niż własnym.
Podręczniki ekonomii mogą nam powiedzieć, że egoizm i chciwość są naturalne i użyteczne, ale współczesna psychologia komplikuje ten klasyczny pogląd na ludzką naturę. Na przykład ludzie są bardziej skłonni zrobić sobie krzywdę dla pieniędzy niż krzywdzić innych.
'W Badanie 2014 , naukowcy przyznali uczestnikom nagrody pieniężne za wstrząsy elektryczne, z możliwością zwiększenia intensywności wstrząsu za dodatkowe pieniądze. Skręt? Czasami sami uczestnicy byli w szoku, ale w innych przypadkach ofiarą był ktoś obcy w innym pokoju. Co zaskakujące, zespół odkrył, że ludzie znacznie chętniej zadawali sobie większy szok za dodatkowe pieniądze: potrzebowali dwukrotnie większej zachęty pieniężnej, aby podnieść poziom bólu u nieznajomego” – wyjaśnia BPS.
4. To, co się dzieje, naprawdę się pojawia.
„Brzmi jak fabuła an nadmiernie sentymentalny film z początku 2000 roku – żartuje BPS – ale okazuje się, że kiedy jesteśmy mili dla ludzi, to naprawdę przekazują dobrą wolę innym. Badacze poprosili niewielką grupę pracowników o wykonywanie prostych aktów życzliwości swoim współpracownikom przez cztery tygodnie. Pod koniec okresu badania poziom morale i szczęścia wzrósł wśród tych, którzy byli odbiorcami tych czynów. Ale, co ważne, ci odbiorcy również zgłaszali że sami zaczęli angażować się w bardziej pozytywne zachowania wobec innych '
To powinno dać liderom jeszcze więcej powodów do modelowania życzliwości w biurze. Nauka potwierdza, że twoje dobre uczynki naprawdę do ciebie wrócą.
jak wysoki jest szczery od amerykańskich zbieraczy
5. Cierpienie prowadzi do większego współczucia.
Trauma jest okropna, ale według najnowszych badań psychologicznych ma dobrą podszewkę. „Ludzie, którzy mieli więcej negatywnych doświadczeń, są również bardziej empatyczni” – mówi BPS. „Ci, którzy przeszli przez większą liczbę negatywnych doświadczeń, takich jak katastrofy, żałoba i urazy” okazują więcej empatii i chętniej udzielają się na cele charytatywne . Według innych badań stanowią również lwią część osób osiągających bardzo wysokie wyniki.
