Pewność siebie może wiele zdziałać w życiu. Może pomóc Ci lepiej radzić sobie na rozmowach kwalifikacyjnych, wyglądać bardziej autorytatywnie podczas zwracania się do tłumu i zawierać więcej umów i partnerstw w Twojej firmie. Niestety, większość z nas nie czuje się pewnie w 100 procentach czasu, a kiedy czujemy się pewnie, nie zawsze rzutuje to na zewnątrz w sposób, który umożliwia nam odniesienie sukcesu.
W trakcie rozmowy istnieje kilka sztuczek, których możesz użyć, aby Twoje słowa brzmiały bardziej autorytatywnie i zwracać się do odbiorców z większą ogólną pewnością. Oto siedem z nich.
1. Mów wolniej.
Niektórzy z nas mówią szybciej, kiedy się denerwujemy. Niektórzy z nas z natury szybko mówią. Niezależnie od motywacji, świadomej lub podświadomej, zbyt szybkie mówienie wskazuje na brak autorytetu lub brak pewności siebie. Ponadto, mówiąc szybko, jest bardziej prawdopodobne, że popełnisz błędy w swojej wymowie i masz mniej czasu na przemyślenie słów. Skoncentruj się na wolniejszym wypowiadaniu się w rozmowie, pozwalając, by Twoje słowa były bardziej wyraziste, a zdaniom nadawał ważniejszy rytm. Twoi słuchacze będą mieli więcej czasu na przetrawienie słów, które wypowiadasz, i zmniejszysz prawdopodobieństwo popełnienia krytycznych błędów, które zagrażają integralności wypowiedzi.
jak wysoki jest zachary levi
2. Używaj pauz na swoją korzyść.
Używanie pauz to kolejna strategia, która może pomóc ci mówić wolniej, ale jest skuteczna sama w sobie. Pracuj twórczo, używając pauz, aby nadać większy wpływ swojej mowie. Na przykład, jeśli masz otwarcie na prezentację publiczną, która ma osiem zdań, a po zdaniu trzecim robisz ważny punkt, wrzuć sporą, trwającą kilka sekund pauzę. Doda to więcej wagi ostatniemu zdaniu i da widzom czas na zanurzenie się w nim. Daje również szansę na zebranie myśli i przygotowanie się do następnej części przemówienia, zwiększając całkowitą ilość autorytetu i pewności siebie projektujesz.
3. Unikaj na bok.
W scenariuszu, który pozwala na przygotowanie, na przykład wygłoszenie przemówienia do publiczności, na bok jest w porządku. Masz czas z wyprzedzeniem, aby je przygotować, określić, czy są istotne i uwzględnić je, jeśli są. Jednak w bardziej naturalnych rozmowach improwizowane awersy mogą być szkodliwe. Na przykład, jeśli bierzesz udział w rozmowie kwalifikacyjnej i odpowiadasz bezpośrednio na pytanie, a następnie przechodzisz w pokrewną historię o czymś, co przydarzyło ci się kilka lat temu, może to być znak, że jesteś zdenerwowany i chcesz wypełnić rozmowę. przestrzeń. Zamiast tego skup się tylko na tym, co jest bezpośrednio istotne.
4. Obniż zakres głosu.
Rzuć okiem na niektóre z najsłynniejszych przemówień w historii, na popularnych obecnie politykach, a nawet na lokalnych prezenterach. Przekonasz się, że większość z nich ma niższe tony głosu i nie jest to przypadek. Ludzie mają tendencję do postrzegania mówców o niższych głosach jako mających więcej autorytetu i pewności siebie. . O ile możesz, ćwicz mówienie niższym tonem głosu. Nie zmuszaj się, bo zabrzmisz nienaturalnie, ale jeśli zdobędziesz ton lub dwa niżej, może to zrobić prawdziwą różnicę.
5. Popraw swoją postawę.
Mowa ciała jest tak samo ważna w rozmowie, jak słowa, które wychodzą z ust. Niezależnie od tego, czy siedzisz, czy stoisz przed publicznością, pracuj nad poprawą swojej postawy. Stań lub usiądź prosto z plecami do tyłu i trzymaj głowę wysoko. To sprawi, że będziesz wyglądać na większego i bardziej pewnego siebie, a także pomoże ci poczuć się pewniej. Dodatkową korzyścią jest wyrównanie ciała, dzięki czemu będziesz mógł oddychać – a tym samym mówić – wydajniej. Postawa może wymagać dużo pracy, więc upewnij się, że ćwiczysz wcześniej.
6. Gestykuluj.
Gestykulacja – praktyka używania rąk i ramion do oznaczania lub wzmacniania wypowiedzi werbalnych – to kolejna cenna strategia mowy ciała. Mówcy, którzy aktywnie posługują się mową ciała w swoich prezentacjach, są zwykle postrzegani jako bardziej pewni siebie i bardziej autorytatywni niż ci, którzy tego nie robią. Oczywiście różne gesty rąk mogą sygnalizować różne rzeczy, a jeśli po prostu dziko machasz rękami przed publicznością, może to sprawić, że stracisz kontrolę. Zamiast tego skoncentruj się na zarezerwowaniu gestów rąk dla najbardziej znaczących słów i staraj się, aby ruchy były zarezerwowane i pod ścisłą kontrolą.
7. Mów więcej.
Rozmowy, które mają znaczenie w naszym życiu – czy to w formie publicznej prezentacji, czy negocjacji biznesowych – są dość rzadkie. Ale to nie znaczy, że nie możemy przygotować się na te znaczące rozmowy w naszym codziennym życiu. Szukaj nowych okazji do komunikowania się z innymi, kiedy tylko nadarzy się okazja i w dowolnym kontekście. Zastosuj te strategie mówienia do praktyki i skup się na ulepszaniu swoich umiejętności w czasie. Jedynym sposobem na poprawę jest zanurzenie się i kontynuowanie pracy, więc zarejestruj się jako mówca publiczny, kiedy tylko możesz i nawiązuj rozmowy z nieznajomymi, gdziekolwiek jesteś.
ile lat ma yandy z miłości i hip hopu
Piękno tych konwersacyjnych sztuczek polega na ich czystej praktyczności; można ich używać wszędzie, w prawie każdym kontekście, w którym rozmawiasz z jedną lub kilkoma innymi osobami. Eksperymentuj z nimi, ćwicząc na przyjacielu lub koledze. Z czasem staną się twoją drugą naturą, a twój naturalny głos przekaże wyższy ogólny poziom pewności siebie i autorytetu.
