Pomimo tego, że składa się z zaledwie dwóch małych liter, słowo „nie” jest zarówno niezwykle potężne, jak i niezwykle trudne do opanowania. Jasne, możesz to dobrze wymówić, ale wyciągnięcie go z ust w odpowiednich momentach jest często jedną z najtrudniejszych umiejętności, których muszą się nauczyć początkujący przedsiębiorcy. Niemniej jednak jest to umiejętność niezbędna do odniesienia sukcesu .
ile lat ma Jesse Palmer?
Nauczenie się odmawiania w strategiczny sposób zwiększa Twoją produktywność, precyzuje Twoje priorytety i zapewnia czas, który musisz poświęcić najważniejszym dla Ciebie osobom i projektom. Dobrym miejscem na rozpoczęcie jest prosta „lista rzeczy do zrobienia”, która wyeliminuje nieoptymalne praktyki i częste wysysanie czasu z twojego dnia. Ale według menedżera funduszy hedgingowych i przedsiębiorcy Jamesa Altuchera, trzeba sięgnąć głębiej, ucząc się odmawiania całym kategoriom destrukcyjnych doświadczeń i ludzi.
To podstawowa zasada jego nowej książki, Potęga braku: ponieważ jedno małe słowo może przynieść zdrowie, obfitość i szczęście , który napisał wraz z żoną Claudią Azulą Altucher. Więc jakiego rodzaju szkodliwe aspekty życia musisz nauczyć się odmawiać? Altucher ostatnio oferowany zajawka jego pomysłów w formie Slideshare prezentacja. Oto kilka rzeczy, które według niego powinieneś zacząć odmawiać już teraz.
1. Presja społeczna
„Kiedy byliśmy dziećmi”, pisze Altucher, „nauczono nas uprzejmości, uprzejmości i mówienia „tak” w niewłaściwych momentach. To prowadzi nas do wywierania na nas presji ze strony kolegów, instytucji, szefów, przyjaciół i rodziny, abyśmy zajęli się ich potrzebami”. Chcesz być miły (patrz punkt 7 poniżej), ale nie chcesz być wycieraczką. Aby uzyskać właściwą równowagę, Altucher radzi postępować zgodnie z prostą procedurą A-B-C: do dowiedz się, do czego jesteś pod presją, ustaw swój b rondla, a następnie do przegraj (tj. trzymaj się tego).
2. Negatywna paplanina
Wielu ludzi jest dla siebie mniej życzliwych niż dla innych. Przestańcie oddawać się tej negatywnej rozmowie o sobie i wyłączcie nieprzyjemny głos w swojej głowie, pytając: „Czy wyglądam w tym brzydko?”. lub „Dlaczego praca jest tak nieszczęśliwa?” albo nawet „Jezu, ten facet wygląda na totalnego idiotę”.
3. Zazdrość
OK, prawdopodobnie nigdy całkowicie nie pokonasz zazdrości , ale możesz odmówić zazdrości, która sprawia, że jesteś nieszczęśliwy. Zamiast pozwalać, aby uczucia zazdrości wpływały na twoje życie, poświęć chwilę na zbadanie, co te uczucia mówią o twoich celach i zmartwieniach. „Zazdrość jest przewodnikiem po tym, co dzieje się w tobie”, pisze Altucher. „Nigdy nie chodzi o drugą osobę”. Wykorzystaj swoją zazdrość, aby wyjaśnić, czego chcesz i czego się boisz, i odrzuć wstyd lub cokolwiek, co uważasz, że ci brakuje.
4. Ataki myśli
Altucher wyznaje, że jest jedną z tych osób, które często budzą się ze zmartwieniami o 3 nad ranem. Po prostu powiedz „nie” tym nagłym „atakom myśli” – radzi. Ten rodzaj paniki nic nie daje. „Patrząc wstecz, nic, co przewidziałem o 3 nad ranem, nigdy się nie wydarzyło” – mówi.
carley shimkus fox news wynagrodzenie
5. Pech
Pech nie jest czymś, przez co jesteś przeklęty. Jest to coś, co robisz – sposób zbliżania się do życia i zamykania (lub całkowicie traconych) możliwości. Dlatego możesz po prostu odmówić tarzania się w nieszczęściu (a nawet trenować, aby mieć więcej szczęścia ).
6. Opróżnianie ludzi
To proste, twierdzi Altucher: ludzie albo cię wspierają, albo ciągną w dół. Dla każdej osoby w twoim życiu określ, do którego obozu należy, a dla tych, których umieszczasz po niewłaściwej stronie tego fundamentalnego podziału, czas zacząć odmawiać zaproszeniom od nich.
7. Samolubstwo
Myślisz, że bycie „ja pierwszy” jest niezbędne do sukcesu? Ani trochę. Prawdziwie osiągnięci prawie zawsze motywuje pragnienie służenia. Przestań więc myśleć, że bezwzględność jest podstawą sukcesu i zacznij odmawiać egoizmu. Wypróbuj tę sztuczkę, sugeruje Altucher: Choć może to zabrzmieć makabrycznie, w codziennych interakcjach postaraj się „traktować ludzi tak, jakby to był ich ostatni dzień” i zobaczyć, co się stanie.
Czy dodałbyś coś do tej listy?
