Ten post jest oparty na materiale z mojej nowej książki Zasięg: nowa strategia, która pomoże Ci wyjść poza strefę komfortu, stawić czoła wyzwaniom i budować pewność siebie (Penguin Random House, styczeń 2017).
ile lat ma mikey fusco?
Spotkania są kluczowym miejscem, w którym można pokazać swoją wartość , zbudować swoją reputację i sprawić, by Twój głos został wysłuchany . Ale jeśli jesteś nieśmiały, niezręczny, nieasertywny, brakuje ci pewności siebie lub pochodzisz z kultury, w której uczestnictwo w niej było nieodpowiednie – zwłaszcza jako osoba młodsza, spotkania mogą być przytłaczające i onieśmielające. Ale co mam? znaleziony z moich badań wynika, że ludzie często mogą dość łatwo przezwyciężyć fobię uczestnictwa, korzystając z jednej lub kilku poniższych wskazówek.
1) Daj sobie konkretny cel. Konkretne, możliwe do wykonania cele dają nam coś, do czego możemy strzelać. A jeśli twój cel jest skromny – na przykład rzucenie sobie wyzwania, by powiedzieć tylko jedną rzecz podczas konkretnego spotkania, szybko odkryjesz, że osiągasz swój cel – i czujesz się całkiem dobrze ze sobą.
2) Odrób swoją pracę domową. Im lepiej jesteś przygotowany, tym łatwiej będzie Ci wziąć udział. Możesz nawet poprosić o program spotkania lub nawet umieścić się w programie, jeśli masz konkretny problem, o którym możesz swobodnie rozmawiać (i to oczywiście jest również istotne dla dyskusji). Zawczasu sporządź listę przemyśleń — może nawet napisz pierwsze zdanie lub dwa, zwłaszcza że jest ci ciężko stworzyć te myśli na żądanie.
3) Wykorzystaj swoją wiedzę. Na przykład, jeśli jesteś młody, możesz mówić o sposobach, w jakie młodzi ludzie mogą zareagować na daną inicjatywę. Jeśli śledzisz trendy w branży, możesz być w stanie zapewnić potrzebny kontekst do dyskusji. Chodzi o to, że prawdopodobnie masz więcej wyjątkowej perspektywy niż myślisz. Zlokalizuj więc, co to może być i wykorzystaj to na swoją korzyść.
4) Rozsądnie wykorzystuj spotkania wstępne. Umów się na wstępną rozmowę z osobą, o której wiesz, że będzie na spotkaniu z wyprzedzeniem – najlepiej na temat jakiegoś konkretnego aspektu agendy, o którym masz opinię. Ta strategia zapewnia dwie rzeczy: pozwala drugiej osobie wiedzieć, że masz coś do powiedzenia – co jest szczególnie cenne, jeśli inaczej nie podzieliłabyś się tą perspektywą podczas spotkania. Ponadto pozwala tej osobie poznać twoją perspektywę z wyprzedzeniem, co może zainspirować ją do faktycznego „zadzwonienia do ciebie” podczas samego spotkania – co często jest bardzo miłym sposobem, aby zostać wysłuchanym.
5) Mów pewnie (nawet jeśli tego nie czujesz). Unikaj słów i wyrażeń, które minimalizują twoje pomysły i wydają się zbyt niepewne (takie jak „Naprawdę nie wiem o tym, ale…” lub „To może być głupie pytanie, ale…”). Możesz czuć się niepewnie w środku, ale nie pomaga to twojej sprawie w projekcji tego.
6) Rozważ podniesienie ręki. Zrób to, aby szybko zwrócić na siebie uwagę. Zasadniczo jest to niewerbalna metoda powiedzenia „Hej, jestem następny” lub „Mam tu coś do dodania”.
7) Pamiętaj, że jesteś tam z jakiegoś powodu. Więc nie martw się o to, jak będą Cię postrzegać inni. Zaryzykuj, skomentuj, a prawdopodobnie będziesz zaskoczony wynikami.
