Ćwiczenie Perfect Day jest popularne wśród praktykujących Prawo Przyciągania. Mówią, że skupienie się na tym, czego chcesz, przyciąga to do twojego życia.
Nie praktykuję LOA, ale wierzę, że ćwiczenie Perfect Day ma praktyczne zastosowanie: daje jasny obraz, jasną wizję tego, co jest dla Ciebie ważne. A to daje ci dyscyplinę, by się tego trzymać.
Większość ludzi myśli, że dyscyplina to posiadanie silnej woli, by zmusić się do zrobienia czegoś, czego nie chcesz robić. Nie na tym polega dyscyplina.
Dyscyplina polega na posiadaniu przytomności umysłu, aby wybrać to, czego chcesz, a nie to, co masz ochotę robić. Jeśli jest to coś, czego pragniesz, zrobisz małe kroki, aby każdego dnia upodobnić swoje życie do idealnego dnia.
Planując swój Idealny Dzień, pamiętaj o następujących kwestiach:
1. Twój idealny dzień zmieni się wraz ze zmianą okoliczności twojego życia.
Mam dwoje dzieci w wieku poniżej dwóch lat, więc mój dzisiejszy dzień idealny jest zupełnie inny niż ten, który był przed ich narodzinami. Teraz wymaga wczesnego wstawania, około 5 rano, więc mam trochę czasu dla siebie, zanim ktokolwiek się obudzi.
Potem budzą się moje dzieci, a ja bawię się z nimi i przygotowuję je do opieki dziennej. O 8:30 idę do mojego biura, które znajduje się dosłownie po drugiej stronie podwórka.
Zachowuję wolne poranki, ponieważ jestem najbardziej obecny i zaangażowany w pracę, która wymaga myślenia, wyobraźni i kreatywności rano. W pewnym momencie pójdę na śniadanie do mojej ulubionej kawiarni za rogiem.
ile lat ma rachel demita
Po południu wykonuję pracę, która angażuje innych ludzi. Odbieram telefony z klientami i partnerami oraz z ludźmi z mojego zespołu. Mój zespół jest rozsiany po całym świecie, więc jest dużo rozmów wideo i Skype. Zawijam się do piątej, ćwiczę, wracam do domu i spędzam czas z moimi dziećmi.
2. Twój idealny dzień jest Twój i nie będzie wyglądał jak ktoś inny.
Każdy idealny dzień nie wygląda tak samo. Niektórzy ludzie uwielbiają podróżować. Niektórzy ludzie kochają sporty ekstremalne. Niektórzy ludzie są na innym etapie życia. Nie mają małych dzieci; mają inny rytm.
Twój idealny dzień nie musi wyglądać jak mój, ale musisz świadomie tworzyć swój.
3. Nie oznacza to, że każdego dnia masz ten sam dzień.
W moim Perfect Day jest pewna zmienność. Nie zawsze jestem w domu. Czasem podróżuję, chodzę na konferencje, przemawiam na scenach, wychodzę w świat i spotykam ludzi.
W tym miejscu możesz zaprojektować życie, którego pragniesz, jest wspaniałe. To tak wiele dla mnie znaczy, że kiedy podróżuję, moja żona i córka zwykle mogą się z nami łączyć. Nie jestem sam w trasie, z dala od rodziny na tydzień. Mogą tam być ze mną.
Pomiędzy spotkaniami mogę zrobić sobie przerwę i zabrać córkę na spacer po plaży w San Diego lub zwiedzić centrum Austin. Gdziekolwiek jestem, mogę robić różne rzeczy z moją rodziną.
jak wysoki jest Shannon Sharpe?
Projektowanie idealnego dnia nie polega na zamykaniu się w rutynie, która może nie służyć ci przez cały czas. Chodzi o elastyczność, dzięki której gdziekolwiek jesteś, wszystko rozgrywa się w sposób zgodny z tym, co jest dla Ciebie ważne.
4. To nie oznacza idealnego życia.
Idealny dzień nie oznacza, że twoje życie jest doskonałe. Wszyscy mamy problemy. Pojawiają się rzeczy, których nie możemy kontrolować i wymagają naszej uwagi, wrzuć klucz do najdoskonalszej rzeczy, która może działać.
Mamy tendencję do przeceniania tego, co możemy zrobić w jeden dzień i niedoceniania tego, co możemy zrobić w ciągu roku. Pracujemy nad tym dzień, dwa, trzy dni, a nasze życie nie jest jeszcze idealne.
To zniechęca niektórych ludzi, ale jeśli możesz przez rok robić to, czego nie zrobią inni, możesz żyć tak, jak nie potrafi większość ludzi. W ciągu roku możesz sprawić, że Twoje życie będzie wyglądało znacznie bardziej tak, jak chcesz.
