Muzyka to nie tylko dobry sposób na zagłuszenie nadmiernie gadatliwych kolegów lub napompowanie się, gdy nie śpisz o 15:00. Według nauki muzyka może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie, nastrój i interakcje z innymi.
Nie tylko rób odpowiednie melodie, dopasowane do zadania, które próbujesz wykonać, zwiększyć produktywność , wspólne słuchanie muzyki w zespole może również wzmocnić współpracę , pokazują badania. Odtwarzanie muzyki w domu pomaga nawet rodzinom rozmawiać i czuć się bliżej.
która była pierwszą żoną roku?
Przy takiej mocy muzyki nie jest niespodzianką, że idealna poranna playlista może zapewnić Ci sukces przez cały dzień. Tak twierdzi David Greenberg, doktorant z Uniwersytetu Cambridge, który bada, w jaki sposób przeplatają się preferencje muzyczne i psychologia. Współpracował z platformą muzyczną Spotify, aby wymyślić idealną playlistę, która pozwoli Ci wyjść z łóżka, Czas raporty .
Greenberg mówi, że piosenka potrzebuje trzy kluczowe cechy aby cięcie było idealną melodią na pobudkę: musi narastać od łagodnego do pompowania, aby pomóc Ci stopniowo się obudzić; powinno być pozytywne, aby ustawić ton na dzień; i musi mieć mocny rytm, aby podnieść poziom energii. Oto 20 melodii, które wykonały cięcie:
- Coldplay - żyj życiem”
- Św. Łucja – „Podniesienie”
- Macklemore i Ryan Lewis - „Śródmieście”
- Bill Withers - „Piękny dzień”
- Avicii - Wake Me Up'
- Pentatonix - „Nie mogę spać z miłością”
- Demi Lovato - „Pewna siebie”
- Arcade Fire – „Obudź się”
- Hailee Steinfeld – „Kochaj siebie”
- Sam Smith – „Pieniądze w mojej głowie”
- Esperanza Spalding - „Nic na to nie poradzę”
- John Newman – „Przyjdź i weź to”
- Felix Jaehn - „Nie ma nikogo (kocha mnie lepiej)”
- Mark Ronson – „Poczuj się dobrze”
- Czysty bandyta - „Raczej bądź”
- Katrina i fale – „Walking on Sunshine”
- Imagine Dragons – „Na szczycie świata”
- MisterWives - „Refleksje”
- Carly Rae Jepsen – „Ciepła krew”
- iLoveMemphis - „Hit the Quan”
Może nadszedł czas, aby ustawić nową piosenkę jako alarm.
jak wysoki jest jim jefferies
Jaka jest Twoja ulubiona muzyka na pobudkę?
