Główny Wellness Próbujesz okiełznać stres i skoncentrować się? Nauka sugeruje ten rodzaj muzyki

Próbujesz okiełznać stres i skoncentrować się? Nauka sugeruje ten rodzaj muzyki

Twój Horoskop Na Jutro

Dzieci są w domu, biura są zamknięte i wiadomość to parada horrorów . To sprawia, że ​​pandemia jest idealną receptą na stres i brak produktywności. To także sprawia, że ​​jest to idealny czas na muzykę lo-fi.

Jeśli nie słyszałeś o tym gatunku z nazwy, prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę z ogólnego zjawiska: strumienie i aplikacje obiecujące niekończącą się pętlę chill-beatów do nauki lub pracy przeżywają boom. Jeden popularny kanał YouTube, Schłodzona Krowa , ma ponad 5,5 miliona subskrybentów, a The Verge ma cały raport o tym, jak podobne kanały w sieci są podobne widzą podobne kolce .

Jeśli chcesz uspokoić nerwy na tyle, aby rzeczywiście coś zrobić, pomimo wielu rozrywek świata, czy powinieneś wskoczyć na modę lo-fi? Podczas gdy wielu krytyków muzycznych szydzi z łagodnej, monotonnej muzyki (jeden zirytowany pisarz nazwał ją „ apatyczna muzyka do tworzenia arkuszy kalkulacyjnych ”), entuzjaści i naukowcy twierdzą, że chodzi o nijakość. Dla wielu ludzi lo-fi naprawdę usypia mózg w rodzaju transu produktywności.

To jest twój mózg na lo-fi.

Dla oddanych audiofilów Tim Seppala z Engadget ma: techniczne głębokie zanurzenie w dokładne właściwości słuchowe które sprawiają, że lo-fi jest tak uzależniające. Ale jeśli twoje oczy zaszkliją się na wzmiankę o modulacjach amplitudy i uprzestrzennianiu, podstawowa idea jest taka: bezsłowa muzyka usiana nostalgicznymi dźwiękami, jak „skwierczenie” płyty winylowej, nie jest ani tak powolna, że ​​nie czujesz się senna, ani tak szybka, że sprawia, że ​​jesteś niespokojny. Nie jest to ani tak nudne, że całkowicie o tym zapominasz, ani tak interesujące, że odciąga Cię od pracy. Zamiast tego daje mózgowi wystarczającą stymulację, aby wyeliminować stres i być produktywnym.

Fakt, że ludzie zazwyczaj słuchają bitów lo-fi w nieskończonej pętli, również pomaga stworzyć ten relaksujący efekt. Victor Szabo, profesor muzyki, który pisze książkę o gatunku, wyjaśnione Elemental że powtarzalność w muzyce czyni ją przewidywalną, co dodatkowo koi słuchaczy.

Mózg może 'łatwo przewidzieć na poziomie podświadomości, jak będzie nadal brzmiał' - komentuje. „Słuchacz może odwrócić swoją uwagę od dźwięku i skierować na inne rzeczy, nie będąc zaskoczonym ani zniechęconym”.

Słowo zarówno Szabo i inni znawcy muzyki Do opisu ostatecznego efektu używa się „kokonu”. Lo-fi otula Cię przewidywalnym, miękkim dźwiękiem, chroniąc Twoje myślenie przed nieprzewidywalnym i surowym światem zewnętrznym. To pomaga się zrelaksować i skupić. W rezultacie możesz zrobić więcej.

Nic dziwnego, że te chilli są nagle tak poszukiwane. Przytulna, bezpieczna przestrzeń, w której możesz być produktywny, brzmi teraz całkiem atrakcyjnie.