Dlaczego kiedy czujesz się najbardziej radosny, ktoś wokół ciebie jest zawsze gotowy, a może nawet chętny do przebicia twojego balonu? Niezależnie od tego, czy właśnie zdobyłeś dużego klienta, nawiązałeś wspaniały nowy związek, czy dostałeś nową pracę, zawsze znajdą się tacy, którzy wskażą pułapki w tym, co sprawia, że jesteś szczęśliwy. Jak powinieneś zareagować, gdy czujesz się szczęśliwy – a nawet? szukając szczęścia --a ktoś inny mówi ci, że się mylisz?
Oto kilka skutecznych rzeczy, które możesz powiedzieć (lub po prostu powiedzieć sobie). Niektóre są inspirowane twórczością Andrei F. Polard kolumna na Psychologia dzisiaj stronie internetowej.
jakie pochodzenie etniczne zmienia tatum?
1. Bądź współczujący (ponieważ zazdrość jest ludzką naturą).
Jeśli komuś innemu nie podoba się, że jesteś szczęśliwy, może to być spowodowane tym, że twój przeciwnik sam jest nieszczęśliwy. Jak zauważa Polard, nędza szuka towarzystwa. „Za każdym razem, gdy przyjacielowi się powiedzie, trochę umieram” – powiedział słynny autor Gore Vidal i wielu z nas rozpoznałoby ten niemal powszechny sentyment. Więc jeśli bliscy ci czują się niezadowoleni ze swojej pracy, kont bankowych, związków lub innych aspektów ich życia, twoja radość może wydawać się afrontem, a chęć ściągnięcia cię z powrotem na ziemię może być nieodparta.
Kiedy rozpoznasz zazdrość o to, czym jest, łatwiej ją znieść. To komplement, jeśli się nad tym zastanowić. słuchać cierpliwie wobec jakiejkolwiek zagłady i mroku, jaką przepowiada ci twój przeciwnik. Zapytaj, jak przebiega jego życie lub praca. Odrobina współczucia i zachęty może znacznie złagodzić uczucie zazdrości. Pomyśl, jak bardzo docenisz to samo, kiedy - nieuchronnie - pewnego dnia poczujesz się zazdrosny o siebie.
2. Słuchaj i nie odpowiadaj (ponieważ mogą projektować na ciebie własne uczucia).
Nigdy nie zapomnę ostatniego wieczoru w firmie, w której pracowałem przez trzy lata, zanim wyszedłem na własną rękę. Żegnałem się ze wszystkimi przyjaciółmi, których poznałem, kiedy kobieta, którą ledwo znałem, odciągnęła mnie na bok. — Wiesz — powiedziała poufnie — skończy ci się praca. I zaczęła opowiadać mi o swoim własnym doświadczeniu jako solopreneur. Miała jednego świetnego klienta, który dał jej mnóstwo pracy. Aż pewnego dnia wyschło i znalazła się w trudnej sytuacji finansowej.
Ponad 30 lat później wciąż doskonale pamiętam tę rozmowę, ponieważ nie przychodzi mi do głowy nic mniej odpowiedniego do powiedzenia mi w tym momencie. Już złożyłem wypowiedzenie, pracowałem ostatni dzień w pracy i faktycznie niosłem pudło z moimi rzeczami, ponieważ wyjeżdżałem na zawsze i następnego dnia rozpoczynałem pracę na własny rachunek. Po prostu słuchałem i kiwałem głową. I wyłożył ważną lekcję, która brzmiała: nigdy nie uzależniaj się całkowicie od jednego klienta. Nigdy tego nie robiłem, chociaż z pewnością były chwile, kiedy to ułatwiłoby życie.
3. Pamiętaj, że uszczęśliwianie siebie jest dobre (niezależnie od tego, co ktoś mówi).
W pamiętnikach Nicole Hardy Wyznania Dziewicy w Dniach Ostatnich , opisuje rozmowę w swojej skupionej na rodzinie społeczności mormonów. Właśnie powiedziała kobiecie, o której ledwie wie, że sama wzięła urlop z nurkowaniem, a kobieta pociąga nosem: „Chyba po prostu nie lubię siebie aż tak bardzo”. Hardy grzecznie nie odpowiada, ale pomyślałem: „Ojej, tak mi przykro to słyszeć” może być odpowiednim powrotem.
Niektórzy ludzie powiedzą ci, bezpośrednio lub pośrednio, że poszukiwanie własnego szczęścia jest samolubną rzeczą. Otóż zgadzam się, że szukanie własnego szczęścia kosztem czyjegoś nieszczęścia jest złe. Ale jeśli nie robisz nikomu krzywdy, to nie tylko twoje prawo, ale także twój obowiązek robienia wszystkiego, co w twojej mocy, aby być szczęśliwym, tak samo jak zakładanie sobie maski tlenowej w samolocie, abyś mógł potem pomóc swoim dziecko. Kiedy czuję się szczęśliwy, jestem lepszym partnerem, lepszym przyjacielem i bardziej produktywnym pracownikiem, więc bycie tak szczęśliwym, jak tylko mogę, pomaga mi robić więcej dla innych. Założę się, że dla ciebie działa tak samo.
Pomyśl o tym w ten sposób: to patriotyczne. Thomas Jefferson napisał w Deklaracji Niepodległości, że wszyscy są stworzeni równi i obdarzeni pewnymi niezbywalnymi prawami, a jednym z nich jest dążenie do szczęścia. Więc śmiało – masz prawo.
dzieci randy i kelly owen
4. Zdobądź trochę miejsca (bo czasami to jedyne rozwiązanie).
Jeśli ktoś jest uporczywie negatywny i zdeterminowany, by sprawić, żebyś również się tak poczuł, najlepszym rozwiązaniem może być zachowanie dystansu między sobą a tą osobą. Jeśli jesteś na imprezie, przepraszam i odejdź. Jeśli to przyjaciel, być może musisz trochę się od niej wycofać, choćby na chwilę. Jeśli to ktoś bliski, powiedz coś, zanim się wycofasz. Powiedz członkowi rodziny lub przyjacielowi, że cała negatywność rani ciebie i twój związek. Jeśli im na tobie zależy, jest szansa, że przynajmniej spróbują przestać cię nękać.
