Jak mówi przysłowie, każda historia ma dwie strony. Twórca historii, ludzki mózg, nie jest wyjątkiem. Mózg ludzki jest anatomicznie i funkcjonalnie podzielony na dwie strony, czyli półkule. Każda półkula ma inny cel. Lewa strona zajmuje się głównie logiką i rozumem. Uwielbia listy i język, interpretuje życie w sposób konkretny i dosłowny. Prawa część mózgu jest bardziej kreatywna i mniej czarno-biała. Jest półkulą wielkich emocji, bierze udział w funkcjach empatii i autorefleksji oraz abstrakcyjnych interpretacji. Przez długi czas konwencjonalna mądrość utrzymywała, że większość z nas była zdominowana przez jedną półkulę. Uważano, że ci bardziej kreatywni i artystyczni mają dominację prawej półkuli mózgu, a maniaków nauki i matematyki uważano za dominujących w lewej półkuli mózgu. Jednak pojawiające się badania wykazały, że gdy dochodzi do poznania wyższego rzędu, angażuje się cały mózg. W rzeczywistości najbardziej inteligentni i najlepsi spośród nas funkcjonujący nie są zdominowani przez jedną stronę, ale są biegli w wykorzystywaniu obu stron do rozważania złożonych kwestii. Osoby te mają dobrze zintegrowany mózg, w którym obie półkule rozplątują trudne tematy.
Znajomość funkcji obu półkul i znaczenia integracji może pomóc w radzeniu sobie z trudną dynamiką interpersonalną i finezją nawet najtrudniejszych interakcji. Kiedy inna osoba wyraża negatywną opinię na temat jakości Twojej firmy, Twojego produktu, a nawet Twojego osobistego stylu, pozwól, aby neuronauka pomogła Ci złagodzić konflikt i zareagować. Kiedy ktoś emocjonalnie wpływa na ciebie, prawdopodobnie mówi z prawej strony mózgu, aktywując w ten sposób również twoją emocjonalną stronę. Nie spiesz się i zidentyfikuj, że ten proces ma miejsce. Następnie użyj lewego mózgu, aby opisać emocje w pokoju. Na przykład: „Zdaję sobie sprawę, że jesteś zdenerwowany, że nie otrzymałeś usługi, której oczekiwałeś od naszej firmy” lub „Słyszałem, że kwestionujesz decyzje, które podjęliśmy w naszym planie marketingowym. Inwestorzy uspokoiliby się, gdyby odnieśli natychmiastowe zyski” lub „Rozumiem, że jesteś zraniony i rozczarowany, że ciężko pracowałeś i nie awansowałeś. Byłeś zaskoczony naszym wyborem, a to dużo do przetworzenia. Używając lewej półkuli mózgu do opisywania trudnych uczuć, przekazujesz zrozumienie i pomagasz drugiej osobie rozpakować jej emocje. Nauka pokazała, że używając języka do opisywania emocji, możemy zacząć sobie z nimi radzić, zamiast ulegać ich mocy. To ma sens. Integracja obu półkul mózgowych prowadzi do harmonii emocjonalnej i poznawczej, pozwalając spojrzeć na świat z szerszej perspektywy.
Znajomość funkcjonalnej neuroanatomii mózgu może Ci pomóc w trudnych chwilach. Po pierwsze, rozpoznaj, kiedy ty lub ktoś inny jest zanurzony w burzliwym emocjonalnym świecie prawej półkuli. To nie czas na podjęcie działań. Zamiast tego najpierw pracuj nad połączeniem obu stron mózgu. Zaangażuj lewą część mózgu, używając języka, aby opisać, jak się czujesz ty lub ktoś inny. W tym momencie Twoim celem nie jest rozwiązanie problemu, ale rozładowanie dużych emocji za pomocą obiektywnego i współczującego opisu. To złagodzi ton emocjonalny i ułatwi integrację obu półkul. Język i komunikacja pomagają złagodzić, a nie wymazać, negatywne uczucia. Kiedy lewa strona mózgu jest aktywowana, pojawiają się twoje zdolności dedukcyjnego rozumowania. Teraz jesteś lepiej przygotowany do używania zintegrowanego mózgu, aby pomóc sobie lub komuś innemu w trudnym dylematu. Umiejętne korzystanie z mądrości mózgu uspokaja umysł i pomaga ustabilizować ryzykowne interakcje międzyludzkie. Prowadzi to do bardziej zintegrowanego myślenia, które przyniesie korzyści umiejętnościom komunikacyjnym i zoptymalizuje wspólne rozwiązywanie problemów.
