Wtorek, 14 października, jest Staw czoła swoim lękom dzień. Aby podjąć duże ryzyko, potrzebna jest pomocna dłoń. Zdobądź trenera, porozmawiaj z przyjacielem lub mentorem i uzbrój się w te inspirujące myśli.
Oczywiście wiele osób zalicza „strach przed wystąpieniami publicznymi” lub glosofobia , jako ich strach numer jeden. To zrozumiałe, ale szkodliwe.
Uczucie tremy jest wystarczająco złe, ale co gorsza, może wyrządzić szkodę twojej karierze i poczuciu własnej wartości. Jeśli pozwolisz, żeby to cię powstrzymało, twoje poczucie siebie zmniejszy się, a trema stanie się większa i silniejsza.
Jednak kiedy wpadniesz w tremę, szybko dowiesz się, że to widmo – mgła – jak większość naszych lęków. Kiedy wejdziesz w tę mgłę, szybko zdasz sobie sprawę, że jest to wytwór twojej wyobraźni – i że twój wysiłek, by się przez nią przebić, może z łatwością się udać.
Co osiągniesz, gdy wypalisz tę mgłę i podejmiesz pewne ryzyko? Jakie to będzie uczucie uwolnić się od tego strachu?
Zainspiruj się nimi cytaty --mądrość ludzi, którzy mogą wydawać się, że zawsze mieli wszystko, ale którzy walczyli o sukces.
- „Każdy z nas musi skonfrontować się z własnymi lękami, musi stanąć z nimi twarzą w twarz. To, jak radzimy sobie z naszymi lękami, określi, dokąd pójdziemy z resztą naszego życia. Przeżyć przygodę lub być ograniczonym strachem przed nią”.
--Judy Blume - „Brak działania rodzi wątpliwości i strach. Działanie rodzi pewność siebie i odwagę. Jeśli chcesz pokonać strach, nie siedź w domu i nie myśl o tym. Wyjdź i zajmij się pracą.
-- Dale Carnegie - „Z każdym doświadczeniem, w którym naprawdę przestajesz patrzeć strachowi w twarz, zyskujesz siłę, odwagę i pewność siebie. Możesz powiedzieć sobie: „Przeżyłem ten horror. Mogę przyjąć następną rzecz, która się pojawi. Musisz zrobić to, o czym myślisz, że nie możesz.
--Eleanor Roosevelt - „Strach jest drogą na Ciemną Stronę. Strach prowadzi do gniewu, gniew prowadzi do nienawiści, nienawiść prowadzi do cierpienia”.
--Yoda - „Odważny człowiek to nie ten, kto się nie boi, ale ten, kto pokonuje ten strach”.
--Nelson Mandela - „Niczego w życiu nie należy się bać. Można to tylko zrozumieć.
--Maria Curie - „Zdecyduj, że chcesz tego bardziej niż się go boisz”.
--Bill Cosby - „Kluczem do zmiany... jest uwolnienie się od strachu”.
--Roseanne gotówka - „Ten, kto na co dzień nie pokonuje strachu, nie poznał tajemnicy życia”.
--Ralph Waldo Emerson - „Wszyscy powinniśmy zacząć żyć, zanim się zestarzejemy. Strach jest głupi. Podobnie jak żale.
--Marilyn Monroe - „Strach sprawia, że skupiamy się na przeszłości lub martwimy się o przyszłość. Jeśli potrafimy uznać nasz strach, możemy zdać sobie sprawę, że w tej chwili jesteśmy w porządku. W tej chwili, dzisiaj nadal żyjemy, a nasze ciała działają cudownie. Nasze oczy wciąż widzą piękne niebo. Nasze uszy wciąż słyszą głosy naszych bliskich”.
--Thich Nhat Hanh - „Nie bój się doskonałości — nigdy jej nie osiągniesz”.
--Salvador Dali - „Unikanie niebezpieczeństwa nie jest na dłuższą metę bezpieczniejsze niż całkowite narażenie na niebezpieczeństwo. Bojaźliwych łapie się równie często, jak śmiałków.
--Helena Keller - - Nie boję się sztormów, bo uczę się żeglować na swoim statku.
-- Louisa May Alcott - „Jednym z największych odkryć, jakich dokonuje człowiek, jedną z jego wielkich niespodzianek, jest odkrycie, że może zrobić to, czego obawiał się, że nie jest w stanie zrobić”.
--Henry Ford - – Nie pozwól, aby strach przed wybiciem cię powstrzymał.
--Dziecko Ruth - „To nie krytyk się liczy; nie człowiek, który wskazuje, jak potyka się mocarz lub gdzie sprawca czynów mógł je lepiej wykonać. Zasługa należy do człowieka, który faktycznie jest na arenie, którego twarz jest splamiona kurzem, potem i krwią; który walczy dzielnie; kto błądzi, kto raz po raz nie wychodzi, ponieważ nie ma wysiłku bez błędów i niedociągnięć; ale kto rzeczywiście stara się wykonywać czyny; kto zna wielkie entuzjazmy, wielkie nabożeństwa; kto poświęca się szlachetnej sprawie; kto w najlepszym razie wie ostatecznie triumf wielkich osiągnięć, a w najgorszym, jeśli mu się nie powiedzie, przynajmniej zawiedzie, gdy odważy się na wielkie, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi zimnymi i nieśmiałymi duszami, które nie znają ani zwycięstwa, ani porażki .
--Theodore Roosevelt
